നാഡി പരിക്കുകൾ

ബലഹീനത, വേദന, മരവിപ്പ്, റാഡിക്യുലോപ്പതി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

പങ്കിടുക
ബലഹീനത, വേദന, മരവിപ്പ് എന്നിവ നട്ടെല്ലിൽ വേരുകൾ കണ്ടെത്തും. എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത് റാഡിക്ലൂപ്പതി. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളായിക്കൊണ്ടേയിരിക്കും, ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയായി മാറാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഡീജനറേറ്റീവ് വേദന അവസ്ഥകൾ വരുമ്പോൾ അവ സാധാരണയായി ചെറിയ രീതിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ഇതുണ്ട് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത ക്രമേണ വേദനയായി വികസിക്കുന്നു, അപ്പോള് ബലഹീനതയും മരവിപ്പും.  
 
സാധാരണയായി, ഒരു വ്യക്തി സഹായം തേടുമ്പോഴേക്കും, യഥാർത്ഥ അവസ്ഥ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയായി പരിണമിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രശ്നം ഉടനടി പരിഹരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വേദനയുടെ അപചയ സ്വഭാവവും അതിനെ എങ്ങനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാമെന്നും തടയാമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യക്തികളുമായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടൽ ചെറിയ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ വേദനയായി മാറുന്നത് തടയും.

റാഡിക്ലൂപ്പതി

വികിരണ വേദന മൂലകാരണം ഒരു കംപ്രസ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കമുള്ള നാഡിയാണ്. ഇത് കംപ്രഷൻ സ്ഥലത്ത് സംഭവിക്കുകയും കാലക്രമേണ വലുതായി പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യത്യസ്ത വേദന അവസ്ഥകൾക്കും സിൻഡ്രോമുകൾക്കും ഇത് ഒരു ഉത്തേജകമാണ് സന്ധിവാതം or സങ്കീർണ്ണ പ്രാദേശിക വേദന സിൻഡ്രോം. നാഡി വേദനയ്ക്ക് പലതരം പദങ്ങളുണ്ട്, അവ സാധാരണയായി റാഡിക്യുലോപ്പതിയുടെ ഒരു രൂപമാണ്.  
 

ഘട്ടങ്ങൾ

ദി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ പോലെ വേഗത്തിൽ സർപ്പിളാകാം. ഒരു വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന, എന്നാൽ തീവ്രതയിൽ കൂടുതൽ വഷളാകാത്ത കംപ്രസ്ഡ് നാഡി സാധാരണയായി കാരണം കംപ്രഷൻ അതേപടി തുടരുന്നു. നേരെമറിച്ച്, കുറഞ്ഞ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു മാറ്റിയ കശേരുക്കൾക്ക് വേഗത്തിൽ പുരോഗമിക്കാൻ കഴിയും കടന്നു ബലഹീനത, മരവിപ്പ്, ചലനശേഷി കുറയുന്നു ഒരു നാഡി എന്ന നിലയിൽ തുടർച്ചയായി കഠിനമായി ഞെരുക്കപ്പെടുന്നു. റാഡിക്യുലോപ്പതി വേദന സാധാരണയായി ഒരു പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം പുരോഗമിച്ചുവെന്നും അത് എങ്ങനെ വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന നാഡി ക്ഷതമായി മാറുമെന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും:
  • അസ്വസ്ഥത ആദ്യ ഘട്ടമാണ്. സബ്ലക്സേഷൻ, റൊട്ടേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നട്ടെല്ല് ഷിഫ്റ്റ് സംഭവിക്കുന്നത്, നാഡി ഇതുവരെ ബാധിച്ചിട്ടില്ല.
  • ദി വേദന സിഗ്നലുകൾ തീവ്രതയ്‌ക്കൊപ്പം നാഡി കംപ്രഷനിൽ നിന്ന് വരുന്നതും ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
  • ദുർബലത സാധാരണയായി വേദന പിന്തുടരുന്നു. ബാധിച്ച നാഡി ഏറ്റെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.
  • തിളങ്ങുന്ന ബലഹീനത ഏറ്റവും കഠിനമായ തലത്തിലെത്തുന്നു. മൊബിലിറ്റി സഹിതം പരിമിതമാണ് a സ്ഥിരമായ നാഡി വേദനയ്ക്ക് ഉയർന്ന വർദ്ധനവ്.
ഈ റാഡിക്യുലോപ്പതി ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് ഞരമ്പുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കും. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വേദനയിലേക്കുള്ള പുരോഗതിയെ തടയും, വേദനയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് ബലഹീനത ഒഴിവാക്കും, ബലഹീനതയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സ്ഥിരമായ നാഡി ക്ഷതം തടയാം. ഏത് തരത്തിലുള്ള വേദനയ്ക്കും ഒരു വ്യക്തി എത്രയും വേഗം സഹായം തേടുന്നുവോ അത്രയും മികച്ച അവസരമാണ് അപചയം തടയാൻ.  
 

ദീർഘകാല പ്രതിരോധം

നട്ടെല്ലിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന പ്രസരിക്കുന്നതോ പടരുന്നതോ ആണെങ്കിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ആശ്വാസം നൽകുകയും വേദന വഷളാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്ന നിർണായക ചികിത്സ നൽകാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് കഴിയും. വേദന, ബലഹീനത, മരവിപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാം, ഞരമ്പുകൾക്ക് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ക്ഷതം.

സയാറ്റിക്ക പെയിൻ തെറാപ്പി


 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*
അവലംബം
Stochkendahl, Mette Jensen et al. അടുത്തിടെ ആരംഭിച്ച താഴ്ന്ന നടുവേദനയോ ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിയോ ഉള്ള രോഗികളുടെ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ദേശീയ ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ. യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ ജേണൽ: യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി, യൂറോപ്യൻ സ്പൈനൽ ഡിഫോർമറ്റി സൊസൈറ്റി, സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ റിസർച്ച് സൊസൈറ്റിയുടെ യൂറോപ്യൻ വിഭാഗം എന്നിവയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രസിദ്ധീകരണം�vol. 27,1 (2018): 60-75. doi:10.1007/s00586-017-5099-2

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ബലഹീനത, വേദന, മരവിപ്പ്, റാഡിക്യുലോപ്പതി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വ്യായാമ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുക: ഉത്കണ്ഠയെ കീഴടക്കി നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക

"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക