EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ആരോഗ്യ പരിശീലനം

വാട്ട് എ ഹെൽത്ത് കോച്ച് എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

പങ്കിടുക

ഇന്നത്തെ തിരക്കുള്ള ലോകത്ത് വ്യക്തികൾക്ക് മോശം / നെഗറ്റീവ് പെരുമാറ്റങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യവും ജീവിതശൈലിയും നിലനിർത്തുന്നതിന് പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ഒരു ചെറിയ സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഇവിടെയാണ് ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ വരുന്നത്

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ കൂടുതൽ മുതിർന്നവർക്ക് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ട്, മുപ്പത് ശതമാനം പേർക്ക് രണ്ടോ അതിലധികമോ രോഗങ്ങളുണ്ട്.

പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്കും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ എങ്ങനെ ഉപദേശിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ വിവരങ്ങൾ‌ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അറിവിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങളുപയോഗിച്ച് വളരെയധികം ഉത്സാഹമില്ല, രോഗികൾ അല്ല കേൾക്കാനോ ശാശ്വതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനോ പോകുന്നു.

പല ദാതാക്കളും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവർക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുപകരം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് രോഗികളോട് പറയുക അവരുടെ ആരോഗ്യം. എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആളുകളോട് പറയുന്നു ശുപാർശകൾ കേൾക്കാനോ പ്രവർത്തിക്കാനോ സാധ്യതയില്ല.

ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുകയും വെല്ലുവിളികൾക്കായി ഒരു തന്ത്രം സജ്ജമാക്കുകയും നിങ്ങളെ കാണുകയും ചെയ്യുന്നു! ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ ചെയ്യുന്നത് ഇതാണ്.

ആരോഗ്യ പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുന്നു

  • വാര്ത്താവിനിമയം
  • പ്രചോദനം
  • തുടർ പിന്തുണ

എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കുന്ന അർത്ഥവത്തായ പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഇത് വ്യക്തികളെ അനുവദിക്കുന്നു.

പരിശീലന കേന്ദ്രങ്ങൾ:

  1. സമഗ്രമായ സംഭാഷണം
  2. കേൾക്കുന്നു
  3. ക്ലിനിക്കൽ ഇടപെടൽ
  4. സ്ട്രാറ്റജികൾ

പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവ വ്യതിയാനത്തിൽ രോഗികളെ സജീവമായി ഉൾപ്പെടുത്താനാണ് ഇവ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

ആരോഗ്യ കോച്ചുകൾ രോഗികളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി എവിടെയായിരുന്നാലും അവരെ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ആകാം ആരോഗ്യമുള്ളതും കുറച്ച് ഉപദേശം ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ലേക്ക് ശരീരഭാരം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മേൽപ്പറഞ്ഞവയിൽ അങ്ങേയറ്റം അനാരോഗ്യകരമായ വ്യക്തികൾ.

സ്വയം മാനേജുമെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കാൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് കാര്യം. പരിശീലകൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു, പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, തന്ത്രങ്ങൾ മെനയുന്നു നിർമ്മിക്കാനുള്ള വ്യക്തിയുമായി വിദ്യാസമ്പന്നരായ / വിവരമുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ അത് പതിവ് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളായി മാറും.

കോച്ചിംഗ് ഇനിപ്പറയുന്ന രൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്:

  • കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നു
  • ഒരു രോഗിയുടെ മൂല്യങ്ങൾ
  • ശക്തി
  • പ്രചോദനം
  • രോഗിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ആരോഗ്യകരമായ മനോഭാവങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

ആരോഗ്യ യാത്ര ആരംഭിച്ചു

രോഗിയുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. അപ്പോൾ കോച്ച് ചോദിക്കുന്നു:

  1. അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത്
  2. എന്ത് മൂല്യങ്ങളാണ് അവർ സൂക്ഷിക്കുന്നത്
  3. അവരുടെ മനസ്സിലുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ
  4. പ്ലാൻ സൃഷ്ടിച്ചു
  5. പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്‌തു
  6. വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നു
  7. ദീർഘകാല പദ്ധതി സൃഷ്ടിച്ചു

ആരോഗ്യപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് അവർ എവിടെയാണെന്ന് പലപ്പോഴും രോഗികൾക്ക് അറിയില്ല, എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ആരോഗ്യ പരിശീലകർക്കും അവരുടെ പരിശീലനത്തിനും ഒരു രോഗിക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും തകർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇടമാണിത്.

ഒരു രോഗി ആരോഗ്യപരമായി എവിടെയാണെന്ന് ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ പരിശോധിക്കും:

  • വൈകാരിക ഘടകങ്ങൾ
  • പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള്
  • സാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങൾ
  • മന ological ശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങൾ
  • ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ
  • വിനോദ ഘടകങ്ങൾ
  • ആത്മീയ ഘടകങ്ങൾ
  • സാമൂഹിക ഘടകങ്ങൾ

രോഗിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി എവിടെയാണെന്നും അവർ എവിടെയായിരിക്കണമെന്നും ചിന്തിക്കുന്നതിനാണ് ഈ ആരോഗ്യ ഇൻവെന്ററി.

പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ പുന reset സജ്ജമാക്കാനും രോഗികളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു

പ്രചോദനം വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വരാം. ആളുകൾ‌ വിവിധ രീതികളിൽ‌ പഠിക്കുന്നതുപോലെ, അവരുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ‌ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ക്രിയാത്മക സ്വഭാവം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് രോഗികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും. കോച്ചുകൾ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ചില വഴികൾ ഇവയാണ്:

  • അവർ രോഗികളുമായി സഹകരിക്കുന്നു എല്ലാം അറിയുന്ന മനോഭാവത്തോടെ പദ്ധതിയെ സമീപിക്കരുത്.
  • മാറ്റാനുള്ള വ്യക്തിയുടെ പ്രചോദനം മനസ്സിലാക്കുക.

പ്രചോദന തത്വങ്ങൾ:

  • തന്മയീ
  • പൊരുത്തക്കേട്
  • രോഗിയുടെ കഴിവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക

പെരുമാറ്റ മാറ്റത്തിന്റെ ആറ് ഘട്ടങ്ങൾ:

  • മുൻ‌കൂട്ടി പരിശോധിക്കുക - രോഗികൾ‌ ഒരു പ്രശ്‌നങ്ങളും കാണുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവരുടെ പെരുമാറ്റം നെഗറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കുകയും അവരുടെ പെരുമാറ്റം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ കാണുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.
  • ഭാവനയിൽ - ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് രോഗികൾ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
  • തയ്യാറാക്കൽ / നിർണ്ണയം - സ്വഭാവമാറ്റത്തിനെതിരെ നടപടിയെടുക്കാൻ രോഗികൾ തയ്യാറാണ് വിശ്വസിക്കൂ പുതിയ പെരുമാറ്റം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
  • ആക്ഷൻ - മാറ്റം ആരംഭിക്കുന്നു, തുടരാനാണ് ഉദ്ദേശ്യം.
  • പരിപാലനം - പെരുമാറ്റ മാറ്റം ആറുമാസത്തിലേറെയായി, ശരിയായ പാതയിൽ തുടരുന്നു.
  • നിരാകരണം - നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ക്രിയാത്മക സ്വഭാവം കൈവരിക്കുന്നതുവരെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്.

അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ കോച്ചിംഗ് പ്ലാൻ കണ്ടെത്താൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നു.

അവർ കാണുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണ് മാറ്റേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കിയാണ് രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നത്
അവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ. എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്‌തമായതിനാൽ ശരിയായ ഉത്തരമില്ല.

നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നു

കോച്ചുകൾ രോഗിയെ അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും.

ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • കുടുംബം
  • സൗഹൃദം
  • ആരോഗ്യം
  • പ്രണയം

മൂല്യങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലം മുതലേ ആരംഭിക്കുകയും ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകുന്തോറും വീണ്ടും വിലയിരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്നതിനും സന്തുലിതമായി തുടരുന്നതിനും സ്വയം അവബോധം വളർത്താൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യക്തത പ്രധാനമാണ്.

ഒരു പരിശീലകൻ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം:

  • ആരോഗ്യകരമായ പതിപ്പിനെതിരെ അനാരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചത് എന്താണ്?
  • ദിവസേന നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സമ്മർദ്ദം നേരിടണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?
  • നിങ്ങൾ സ്വയം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടോ?

ചിലർക്ക്, നെഗറ്റീവ് പെരുമാറ്റം തിരിച്ചറിയുന്നത് സഹായിക്കും, രോഗി വളരുകയും അവരുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ മാറാൻ തുടങ്ങും.

രോഗിയുടെ തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ വിവരങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനും ഘട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും രോഗിയുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നേടുന്നതിൽ രോഗിയുടെ പങ്ക് രോഗി മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉപകരണങ്ങളും രീതികളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു

കോച്ചുകൾ രോഗികളോട് ചോദിക്കുന്നു അവർക്കറിയാം ഒപ്പം അവർ എന്താണ് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? തെറ്റായ ചോദ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല, അകലെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ അറിയാവുന്നതുപോലെ, അതുപോലെ തന്നെ കോച്ചിനെ രോഗിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുന്നതുപോലെ, ചികിത്സാ പദ്ധതിയും മികച്ചതായിരിക്കും.

അദ്ധ്യാപനം

രോഗിക്ക് മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സാ പദ്ധതി കോച്ചിലേക്ക് തിരികെ വിശദീകരിക്കാൻ രോഗിക്ക് കഴിയുന്നത് വരെ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാം വ്യക്തമാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ അസോസിയേഷനുകൾ ഈ സാങ്കേതികതയെ അംഗീകരിക്കുന്നു:

  • അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസ്
  • അമേരിക്കൻ ഹോസ്പിറ്റൽ അസോസിയേഷൻ

മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെ പ്രാഥമിക മേഖലകൾ

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രാഥമിക മേഖലകളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ / മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഈ പ്രാഥമിക മേഖലകൾ രോഗിയുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതായിരിക്കാം.

ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

  • ആരോഗ്യം
  • കുടുംബം
  • കരിയർ
  • സാമ്പത്തികം
  • വിനോദം
  • സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ

ഒരു രോഗി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഓരോ പ്രാഥമിക മേഖലയിലും അവർ എന്ത് മാറ്റാനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നത് സംബന്ധിച്ച് മസ്തിഷ്‌ക പ്രക്ഷോഭ സെഷനുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നു.

പ്രധാന പ്രവർത്തന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ അവ ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെടുന്നു.

രോഗി മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ അവർ കൂടുതൽ പ്രചോദിതരാകുകയും വലിയ വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കുന്ന ദമ്പതികൾ

ലക്ഷ്യങ്ങൾ

തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെല്ലാം മേഖലകളാണ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ / മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് രോഗികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

പ്രാഥമിക മേഖലകൾ അറിയപ്പെടുന്നതോടെ, രോഗി അവരുടെ നിലവിലെ അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി മാറ്റുന്നതിനുള്ള വെല്ലുവിളി ആരംഭിക്കുന്നു.

പരിഗണിക്കേണ്ട മേഖലകൾ:

  • എനിക്ക് കൃത്യമായി എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
  • ഞാൻ എങ്ങനെ ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കും?
  • ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള സമയപരിധി?
  • ഈ ലക്ഷ്യം എനിക്ക് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
  • ലക്ഷ്യം നേടിയുകഴിഞ്ഞാൽ അടുത്തതിലേക്ക് എവിടെ പോകണം?

സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ

രോഗി തയ്യാറാകുമ്പോൾ, വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കോച്ച് സഹായിക്കും:

  • നിർദ്ദിഷ്ട
  • അളവ്
  • കൈവരിക്കാവുന്ന
  • റിപ്പോർട്ടിംഗ്
  • സമയബന്ധിതമായി

ഘടനയും ട്രാക്കബിളിറ്റിയും അനുവദിക്കുന്നതും വ്യക്തിക്ക് വ്യക്തമായ നാഴികക്കല്ലുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതുമായ സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ.

ആസൂത്രണം

രോഗി എവിടെ പോകണമെന്ന് ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ, അടുത്ത ഘട്ടം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു.

അവരുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ രോഗികൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ പദ്ധതി ഒരു രോഗിയും ആരോഗ്യ പരിശീലകനും തമ്മിലുള്ള കരാർ രോഗി വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വഭാവമാറ്റം, അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പോകാൻ പോകുന്നു, അന്തിമ ഫലത്തോടുള്ള അവരുടെ പ്രതിബദ്ധത എന്നിവ വിവരിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു രോഗി പിന്തുടരുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഉദാഹരണം:

  • പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പരീക്ഷിക്കുക
  • ജോലിസ്ഥലത്ത് വ്യായാമം സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ക്രിയേറ്റീവ് വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.
  • ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ഒരു വാട്ടർ ബോട്ടിൽ സൂക്ഷിച്ച് വീണ്ടും നിറച്ചുകൊണ്ട് ജലാംശം നിലനിർത്തുക.
  • ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ആദ്യം ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയും പിന്നീട് മൂന്ന് തവണയും പാചകം ചെയ്യുക.
  • ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം നടക്കുന്നു.

ഈ ചെറിയ ജോലികൾ രോഗിയുടെ പുരോഗതി കാണുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

കോച്ച് രോഗിയുമായി പതിവായി പരിശോധിച്ച് അവർ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.

ഹെൽത്ത് കോച്ച്

ലക്ഷ്യ പുരോഗതി

പ്രാഥമിക ചികിത്സാ പദ്ധതിയുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു രോഗിക്ക് സ്ഥിരമായ പ്രചോദനാത്മക പിന്തുണ ഉണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ പരിശീലകർക്ക് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണത്തിൽ ഷെഡ്യൂളുകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം ശാരീരിക പരീക്ഷകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധനകൾ, പോസിറ്റീവ് പെരുമാറ്റ വികസനം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള റഫറലുകളും ശുപാർശകളും.

ഭാവിയിലേക്കുള്ള യാഥാർത്ഥ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കോച്ചുകളും രോഗികളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

രോഗി പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ കൂടുതൽ ശുപാർശകൾ നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് രോഗിയുമായി പ്രവർത്തിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എവിടെ പോകണമെന്ന് രോഗിക്ക് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

തുടർ പിന്തുണ

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയുകഴിഞ്ഞാൽ പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവം തുടരുന്നതിന് പിന്തുണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പരമ്പരാഗത പിന്തുണാ ഉറവിടങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • കുടുംബം
  • സുഹൃത്തുക്കൾ
  • സഹപ്രവർത്തകർ
  • സമൂഹം

രോഗികൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ബാഹ്യ പിന്തുണയിലേക്ക് പ്രവേശനം ഉണ്ടായിരിക്കില്ല, രോഗികളെയും അവരുടെ രോഗികളെയും സഹായിക്കാനാകുന്ന പട്ടണത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പോസിറ്റീവ് പിന്തുണ കണ്ടെത്താമെന്ന് കോച്ചുകൾ രോഗികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം.

At പരിക്ക് മെഡിക്കൽ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് & ഫംഗ്ഷണൽ വെൽനസ് ക്ലിനിക് ഞങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ പരിശീലകരുടെ മികച്ച റേറ്റഡ് ടീം.


* നിങ്ങളുടെ ശരീരം * കളയാൻ * ഡിറ്റാക്സ് ഡോക്ടർ | എൽ പാസോ, TX (2019)

ഫ്രെഡ് ഫോറെമാൻ തന്റെ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കോച്ചാണ്, തന്റെ ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള തന്റെ ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ്. തത്ഫലമായി, കോച്ച് ഫോർമാൻ ആരംഭിച്ചു 6 ഡേ ഡിറ്റാക്സ് പ്രോഗ്രാം, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണ, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ പുതുക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.


എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

നല്ല ആരോഗ്യം കെട്ടിപ്പടുത്തിരിക്കുന്നു ഭക്ഷണക്രമം വ്യായാമം. കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ നിരന്തരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയാണ് ലക്ഷ്യം. നിങ്ങൾ കഠിനമായി ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ചെറുതായി ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മാറുകയാണെങ്കിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള സമയം ലഭിക്കും. ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകന് നിങ്ങളെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും പ്രകടനം നടത്താനും കഴിയും!

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ആരോഗ്യം
  • ന്യൂറോപ്പതി
  • നന്നായി

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ബ്ലഡ്-ബ്രെയിൻ ബാരിയറും ബ്രെയിൻ ഹെൽത്തും

പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ കണക്ഷനായ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 13, 2019
  • ചിക്കനശൃംഖല

വേദന പരിഹാരത്തിനുള്ള മികച്ച ഡയറ്റ്

വേദന പരിഹാരത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആത്യന്തികമായി വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഇറങ്ങുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 13, 2019
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്
  • ആരോഗ്യം

ഹോളിഡേ ഭ്രാന്തനെ എങ്ങനെ തോൽപ്പിക്കാം

ഈ ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, അവ മാനസികാവസ്ഥ തകരാറുകളായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 12, 2019
  • കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ്
  • ലോവർ ബാക്ക് വേദന

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ കസ്റ്റം ഫുട്ട് ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ചെരുപ്പ് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ആരോഗ്യം ഇന്നത്തെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ചെലവാണ്. 1 ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 12, 2019
  • നോമ്പ്
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ഗാസ്ട്രോ കുടൽ ആരോഗ്യം
  • ഗുട്ട് ആൻഡ് കുടൽ ഹെൽത്ത്
  • ആരോഗ്യം
  • പ്രകൃതി ആരോഗ്യം
  • പോഷകാഹാരം
  • നന്നായി

ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജിയിൽ ദഹനാരോഗ്യത്തെ ഉപവാസം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

നമ്മുടെ ദഹന ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ മൈക്രോബയോമിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ ബാക്ടീരിയയുടെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 12, 2019
  • വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
  • ചികിത്സകൾ

മെഡിക്കൽ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ് ക്ലിനിക് എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

വേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ രോഗം, തകരാറ്, ആഘാതം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപതിക് ഡോക്ടറാണ് പെയിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 11, 2019
EZ പുതിയ രോഗ രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ ..