ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

പങ്കിടുക
സപ്ലിമെൻസിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് പോഷകാഹാരം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഭക്ഷണനിലവാരവും ഭക്ഷണപാക്കേജും അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങൾ ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മിഥിലേഷൻ നിലയും പ്രവർത്തനവും നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഘടകങ്ങളെയും അവയുടെ പ്രഭാവത്തെയും താഴെ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യാം.

ഭക്ഷ്യ ഗുണനിലവാരം

ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം അടിസ്ഥാനപരമാണ്. ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനാവശ്യമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയൻറ്സ്, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, കീടനാശിനികൾ, ഹെർബൈഡുകൾ, കുമിൾനാശിനികൾ, കനത്ത ലോഹങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിഷവസ്തുക്കളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോഴുള്ള ചുവടെയുള്ള നിബന്ധനകൾക്കായി തിരയുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:
  • പ്രാദേശിക കൃഷി. വിൽക്കുന്നതിനുമുമ്പേ ഗണ്യമായ ദൂരം യാത്ര ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണം സാധാരണയായി വളരെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുണ്ട്.
  • നോൺ-ജിഎംഒ. ജനിതക വ്യതിയാനം വരുത്തിയ ജീവികൾ, അല്ലെങ്കിൽ GMO കൾ എന്നത്, സോയ, ഗോതമ്പ്, ധാന്യം തുടങ്ങിയ ചരക്ക് ധാന്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഗര്ഭീശ്വരങ്ങളോടുള്ള പ്രതിരോധം കാരണം ചില കൃഷിക്കാരെ GMO വിളകള്ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തത്ഫലമായി, GMO വിളകൾ ഹെൽസിഡാലിറ്റി ടോക്സിനുകളും / അല്ലെങ്കിൽ വിദേശ സംയുക്തങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് സെല്ലുലാർ നാശവും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും.
  • ജൈവ. ജൈവഭക്ഷണത്തിൽ കുറവ് കീടനാശിനി, സിന്തറ്റിക് ഹോർമോണുകൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും GMO അല്ലാത്തവ. മലിനജലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ജൈവ ഹെർബൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അത്യന്തം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. കനത്ത ലോഹ മലിനീകരണത്തിന് അവരുടെ പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷ്യ വസ്തുക്കളും വിലയിരുത്തുന്നു.
  • പുൽത്തകിടി / പച്ചക്കറികൾ ഉയർത്തി. പരമ്പരാഗത വാണിജ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള കൃഷിയിടങ്ങളിൽ ധാന്യം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളെ മേയ്ക്കാനായി ഈ പദം പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഗ്രാസ്കർഡ് / മേച്ചിൽ വളർത്തുന്ന മൃഗങ്ങളിൽ നല്ല പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലുകൾ, കുറവ് പ്രോ-വീക്കം കൊഴുപ്പുകൾ, കൂടുതൽ ആന്റി-വീക്കം കൊഴുപ്പുകൾ, മറ്റ് പരമ്പരാഗത ജന്തു ഫീഡുകൾ മൂലം കനത്ത ലോഹ മലിനീകരണത്തിന് സാധ്യത കുറവാണ്.
  • കാട്ടുതീ. കാട്ടുപൂച്ചകളുള്ള മത്സ്യങ്ങളും പോഷകഗുണമുള്ള പ്രോട്ടീനുകളുമുണ്ട്. കാട്ടുപോത്ത മത്സ്യത്തിൽ കുറവ് ടോക്സിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശുദ്ധജലത്തിൽ നിന്നും മത്സ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മാലിന്യങ്ങൾക്കായി പരിശോധിച്ചോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നാഷണൽ റിസോഴ്സസ് ഡിഫൻസ് കൌൺസിൽ സുസ്ഥിരവും കുറഞ്ഞ മെർക്കുറി സീഫുവിനും നല്ല വഴികാട്ടിയാണ്.
  • സമ്മർദ്ദം, നിർവില്ലാത്ത, അധിക കന്യക. ഈ വ്യവസ്ഥകൾ ഇപ്പോൾ എണ്ണത്തിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള സംസ്ക്കരണങ്ങളിലാണ് പ്രയോഗിക്കുന്നത്. ഇവയെ ഒഴിവാക്കുന്നത്, എണ്ണയുടെ നല്ല രീതിയിലുള്ള ഹെക്സേൻ സംസ്ക്കരിച്ച എണ്ണയെയാണ് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ഉയർന്ന വിളവെടുപ്പിനു ശേഷമുള്ള എണ്ണകളിൽ ഇത് കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്.

ഫുഡ് പാക്കേജിംഗ്

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണ പാക്കേജിംഗ് ഡിഎൻഎയുടെ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അടിസ്ഥാനപരമായതാണ്, കാരണം ഇത് ടോക്സിൻറെ ഗണ്യമായ ഒരു സ്രോതസ്സായി മാറുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. ലളിതമായ ജീവിത ശൈലിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ഈ വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും:
  • പ്ലാസ്റ്റിക് ഭക്ഷണവും പാനീയ പാത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക. ഗ്ലാസുകളും സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീലുകളും കണ്ടെയ്നർമാർക്കുള്ള ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചോയ്സുകൾ.
  • പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.
  • ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
  • അവ്യക്തമായ കുക്ക്വെയർ ഒഴിവാക്കുക. സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ, ഗ്ലാസ്, കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് വേഡ്വെയർ എന്നിവയാണ് കണ്ടെയ്നറുകൾക്കുള്ള തിരഞ്ഞെടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ.

ഡയറ്ററി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക

ഡിഎൻഎ മെതേലൈേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ആത്യന്തികമായി അടിസ്ഥാനപരമായിരിക്കാം, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും കഴിയുന്നത്ര ലളിതവും സമ്മർദ്ദമുളവാക്കുന്നതുമായ പ്രധാന കീഴി താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു:
  • ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായുള്ള സാൽമണും ബ്രൊക്കോളിയും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഒരു വലിയ സാലഡ് ഭാഗമായി അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസം ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അടുത്ത ദിവസം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
  • ചിക്കൻ, പച്ച പയർ, sautéed പച്ചിലകൾ, വറുത്ത കൂൺ മുതലായവ ആഹാരം പാകം ചെയ്യാം.
  • പല ഭക്ഷണങ്ങളും നല്ലവണ്ണം മരവിപ്പിക്കുകയും, എളുപ്പത്തിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും, "എവിടെയായിരുന്നാലും", അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് സംരക്ഷിക്കാനായി ഓരോ ഭാഗത്തും ഫ്രീസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
  • നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ ഭക്ഷണപദ്ധതിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പിടികിട്ടിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നിയമാനുസരണം പാലിക്കാൻ ഉചിതമായ ലഘുഭക്ഷണവും കൈകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
  • ഭക്ഷണ തണുത്ത / ചൂട് സൂക്ഷിക്കുന്ന പോർട്ടബിൾ ഭക്ഷ്യ കണ്ടെയ്നറുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു; സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
  • ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ, മുൻഗണനയുള്ള മെനു ചോയ്സുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ മുൻകൂട്ടി റെസ്റ്റോറന്റുകൾ വിളിക്കുക. പുതുതായി / പ്രാദേശിക ചേരുവകളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ പാചകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണശാലകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറെ അനുയോജ്യമാണ്.
മുൻപ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഡിഎൻഎയുടെ മിശ്ലീലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രക്രിയയാണ്. ഒരു സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം മിഥിലേഷൻ സഹായത്തെ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കും കഴിയും. ഡിഎൻഎയുടെ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണങ്ങളാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തതെന്ന് അടുത്ത ലേഖനം ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അതുപോലെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയും എന്ന് മനസിലാക്കാൻ അടിസ്ഥാനപരമാണ്. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിന് വേണ്ടിയുള്ള സ്മൂതറുകളും റോസുകളും

മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധർക്ക് പോഷക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, മെത്തൈലേഷൻ സപ്പോർട്ട് സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത്. പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കായി ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള വേഗതയേറിയതും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് സ്മൂത്തുകളും ജ്യൂസുകളും. മിഥിലേഷൻ ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാനിന്റെ ചുവടെയുള്ള സ്മൂത്തികളും പഴകിയതുമാണ്. സീ ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി സേവിംഗ്സ്: കുക്ക് സമയം: 9-10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ • 1 / X 29 കപ്പ് കാന്റലൂപ്പ്, ചുണ്ണാമ്പുക • ബാക്കിയുള്ളത് കായലോ അല്ലെങ്കിൽ ചീര • ചുരുങ്ങിയത് സ്വിസ് chard • 5 / X avocado • 2 ടീസ്പൂൺ സ്പൈമുന പൊടി • 100 കപ്പ് വെള്ളം • നൂറോ അതിലധികമോ ഹിമക്കട്ടകൾ പൂർണ്ണമായി മിനുസമാർന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും വരെ ഹൈ സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേരുവിൻ! ബെറി ബ്ലിസ് സ്മൂത്തി ½ ഗ്രാം ഫ്ലാഗിൾഡ് അഥവാ ചിയ വിത്തു • ½ ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം • വെള്ളം (ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത) • ഐസ് സമീറകൾ (ഫ്രീസുചെയ്ത ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുന്ന പക്ഷം ഓപ്ഷണൽ, ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം) മിനുസമാർന്നതും ക്രീം വരെ ഉയർന്ന വേഗത ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേരുവകൾ. നന്നായി സേവിച്ചു! Swഭക്ഷണത്തിലും എരിവുള്ള ജ്യൂസ് ½ പുഷ്പം കൊറന്ട്ര (ഇല, കാണ്ഡം), കഴുകുക • ഇഞ്ചി, ഇളംചൂടിൽ, കഴുകുക, തൊലികളഞ്ഞത് ഒരു നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള ജൂസറിയിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും കഴുകുക, തൊലിനിറച്ച്, തൊലികളഞ്ഞത്, വറുത്തുപൊടിക്കുക, വേവിക്കുക • മഞ്ഞൾ വേരുകൾ (ഇഷ്ടാനുസൃത), 1- നന്നായി സേവിച്ചു! ഇഞ്ചി ഗ്രീൻ ജ്യൂസ് വെളുത്തുള്ളി, പുഴുങ്ങുക, തൊലികൾ, അരിഞ്ഞത്, വെളുത്തുള്ളി, തൊലികളഞ്ഞത്, വെട്ടിപിടിപ്പിച്ചതും അരിഞ്ഞതും അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടയിറച്ചുക • ½ കപ്പ് സ്വിസ് chard, ½ കപ്പ്, ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ജൂസറിനുള്ളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും കഴുകിയ ശേഷം കഴുകിക്കളയുകയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. നന്നായി സേവിച്ചു! Zesty ബീറ് ജ്യൂസ് വെയിലേറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, ഒരു ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ജൂനിയർ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് അരിഞ്ഞു. നന്നായി സേവിച്ചു! പ്രോട്ടീൻ പവർ സ്മൂത്തി സെർവിംഗ്: 20 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം: 1 സ്കോപ് പ്രോട്ടീൻ പൊടി • 9 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്രൗണ്ട് ഫ്ലാക്സ്സീഡ് • 5 / XANA വാഴപ്പഴം • ഏഴ് കറികൾ, തൊലികളഞ്ഞത് • ഏജന്റ് / ഏകോപിച്ച തക്കാളി • ഏലം പിഞ്ച് • ആവശ്യത്തിന് നേടാൻ മതിയായ നോൺ-ഡയറി പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം പൂർണ്ണതയ്ക്ക് മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു വരെ ഉയർന്ന പെയ്ഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിശ്രിതമാക്കുക. നന്നായി സേവിച്ചു!

പ്രോലോൺ റ് ഫാജിംഗ് മിമിംഗ് ഡൈറ്റ്

ശരിയായ പോഷണത്തിലൂടെ സമീകൃത മിഥിലേഷൻ പിന്തുണ നേടാൻ കഴിയും. പ്രൊലോൺ ® ഉപവാസം അനുഭാവപൂർവമായ ഭക്ഷണരീതി ഒരു പ്രത്യേകദിവസവും കോമ്പിനേഷനിലും എഫ്ടിഡി ചെയ്യേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ സേവിക്കാൻ വ്യക്തിഗതമായി പാചകം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും ബാർ, സൂപ്പ്, സ്നാക്ക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകോപിതം, തേയില എന്നിവയുൾപ്പടെയുള്ളതാണ്. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തി വലിയ രുചികരമാണ്. പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, എൺപത് ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടിയായ, എഎംഎഫ്ഡി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് അറിയാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ProLon ® ഉപവാസം, ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതും മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പല ഡോക്ടർമാരും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷക ഉപദേശം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാം. ശരിയായ പോഷണവും ജീവിതശൈലിയും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. മിഥിലേഷൻ അഡാപ്ജെജന്റെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുന്നത് മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറാക്യം, മസ്കുസ്കോക്റ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ആണ് ക്യൂറേറ്റർ

അധിക വിഷയ ചർച്ച: നിശിത നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഫോർമുലകൾ

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു. അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ പരിക്ക് മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി * എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്. ***
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക