ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം എന്താണ്? | വെൽനസ് ക്ലിനിക്

പങ്കിടുക

ഏതാണ്ട് എട്ട് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വിധേയമാവുന്നത് തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങളാൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തൈറോയ്ഡ് ഡിസോർഡറുകളിൽ ഹൈപ്പോവൈറൈഡിസമാണ്. കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ഫങ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ഹൈപ്പോവൈറൈഡൈസിസത്തിന്റെ എൺപതു ശതമാനവും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയാണ്. ഹാഷിമോട്ടോസിന്റെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ആക്രമിക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം എന്തെല്ലാമാണ്?

 

ഹാഷിമോട്ടോസിന്റെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം, ലൂപസ്, റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, എം.എസ്., ടൈപ്പ് എക്സ്.എം.എൻ ടൈപ്പ് വൈറ്റ് ടൈപ്പ്, ടൈജേയ്ഡ്സ് ആൻഡ് സോജ്രൻസ് സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അജ്ഞാതമാണ്. പക്ഷേ, നമുക്ക് അറിയാവുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ വികസനം, ഒടുവിൽ ഓട്ടോ അമ്നിയോൺ ഡിസോർഡർ എന്നിവ.

 

സ്ട്രെസ് (അഡ്രണൽ ഗ്രാൻഡ് ലാപ്ടോപ്), വൈറൽ, പരാസിറ്റ്, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ, ഈസ്ട്രജൻ മാറ്റങ്ങൾ (ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ, ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി, ഗർഭം, പെൻ മെനപ്പോസ്), ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയ രോഗം, പാരിസ്ഥിതിക വിഷബാധ, വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവ്, ലീക്കി ഗട്ട്, ക്രോണിക് വീക്കം, ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത, സെലിയാക് ഡിസീസ് തുടങ്ങിയവ ജനിതക വൈകല്യമുള്ളവയ്ക്കും,

 

ഹാഷിമോട്ടോയുടെ രോഗം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം

 

ഇത് നമ്മൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നമുക്ക് കൂടുതൽ കഴിവുണ്ട്, അതിനാൽ രണ്ട് ഹൈപ്പോവൈറൈഡിയോ ഹൈപ്പർത്രൈറോഡിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ക്ഷീണം, ശരീരഭാരം, തണുത്ത കൈകൾ, കാലുകൾ, മുടി, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വിഷാദരോഗം, പ്രേരണ, മലബന്ധം എന്നിവയെല്ലാം നല്ലതായി അറിയപ്പെടുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഹൈപ്പർത്രൈറോയിഡിസം (ഗ്രേവ്സ് ഡിസീസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ, രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ്, ഭയം, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

 

ഹാഷിമോട്ടോ തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉള്ള മിക്ക ആളുകളും ഹൈപ്പോ ആൻഡ് ഹൈപ്പർ തൈറോയ്ഡ് അസുഖങ്ങളുമായി ഒത്തുപോകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഷണ്ടി, തണുത്ത കൈയും കാലുകളും, ക്ഷീണവും അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. പക്ഷേ, പ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് നേരെ തൈറോയ്ഡ് സെല്ലുകൾ തളർന്നുപോവുകയും തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുമായി ചേർന്ന് രക്തം ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. ടിഎൻഎൻഎക്സ്എക്സ് പോലുള്ള ഹോർമോണുകളിൽ ചിലത് ഹൃദയത്തിൽ കറുത്ത പാടുകൾ, രാത്രിയിൽ വിയർപ്പ്, നാഡീവ്യൂഹം തുടങ്ങിയവ കാരണമാവുകയും മറ്റു ലക്ഷണങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയിസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയും തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളിലുമാണെങ്കിൽ, ഹൈപ്പോവൈറൈഡിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നായി മാറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ "തനിയെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല" അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് ഡോസ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ ഹാഷിമോട്ടോ വേണ്ടി വിശകലനം ചെയ്യണം.

 

ഹാഷിമോട്ടോയ്ക്കായി എനിക്ക് എങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കാനാകും?

 

തകരാർ പരിഹരിക്കാനുള്ള തൈറോയിഡ് വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോൾ മിക്ക ഡോക്ടർമാരും അത്രയും അധികം പോകാറില്ല. ടിപിഒ ആൻറിബോഡികൾ, ടിജിഎ ആൻറിബോഡികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ലബോറട്ടറി രക്ത പരിശോധനയിലൂടെ നടത്തണം. ഒരു TSH (തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ) രക്ത പരിശോധന പോലും ഒരു രോഗിക്ക് ഹാഷിമോട്ടോ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. മനസ്സിൽ ധ്യാനിക്കുക, ഹാഷിമോട്ടോസ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് സ്വയം ഓട്ടോമാറ്റിക്കൊരു ആന്റിബോഡികൾ ടിപിഒ (തൈറോയ്ഡ് പെറോക്സിഡേസ് ആന്റിബോഡികൾ), ടിജിഎ (തൈഗ്ലോബുബുലിൻ ആൻറിബോഡികൾ) ഏറ്റവും വിലയേറിയ പരീക്ഷണ അളവുകൾ നൽകുന്നു.

 

ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം സംബന്ധിച്ചുളള പരിഹാരങ്ങൾ

 

ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ രോഗം അല്ല, മറിച്ച് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയാണ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് പകരം രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിൽ തെറാപ്പി കേന്ദ്രമാക്കണം. അതുകൊണ്ടാണ് തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഗുരുത്ന സന്ധിക്ക് സഹായിക്കാൻ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ആക്രമണം തുടരും. വഷളായ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തൈറോയ്ഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടരും.

 

തത്ഫലമായി, ഹാഷിമോട്ടോയെ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധമായി കണക്കാക്കണം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നമല്ല. അതായത്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രക്തം പരിശോധനയിലൂടെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവശ്യ ലാബ് പാനലുകൾ TH1 / TH2 ആധിപത്യത്തിനും T-Suppressor സെല്ലുകളിൽ (CD4 / CD8 അനുപാതത്തിൽ) ടി-ഹെൽപ്പ് സെല്ലുകളുടെ അനുപാതത്തിനും വീര്യമുള്ള സൈറ്റോകിനുകളെ കണക്കാക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് കണക്കുകൂട്ടുന്നു. ഓട്ടോക്യുമുൻ രോഗം മൂലം ലീക്കി ഗട്ട് പരിശോധിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായതാണ്. ഫലങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, ഒരു രോഗപ്രതിരോധപ്രതിരോധത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി നശിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രാൻറിൻറെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും കുടൽ ലൈനിങ്ങിന്റെ പ്രതിരോധം തടയുന്നതിനും ഒരു പ്രയോഗം നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു. ഗ്ലൂട്ടൻ ഹാഷിമോട്ടോസിന്റെ തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിനു പിന്നിൽ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നതിനാൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ് ഈ രോഗമുള്ളവർക്ക് ആവശ്യമാണ്.

 

എന്തുകൊണ്ട് ഹാഷിമോട്ടോ സാധാരണഗതിയിൽ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു

 

ഹാഷിമോത്തോ പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധാരണ പരത്തുന്നതും സാധാരണയായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം തന്നെ മോശമായി പെരുമാറുന്നു. സ്വയംപ്രതിരോധ ആക്രമണങ്ങളും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം വഴിയും പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. രോഗിയുടെ സ്വയവനപ്രതിമ പ്രതികരണത്തെ അവഗണിക്കുകയും, അവരുടെ രോഗം പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, കൂടുതൽ സമയം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി നശിച്ചുപോകുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു രോഗി ഹാഷിമോട്ടോ പോലെയുള്ള ഒരു ഓട്ടോ അമ്നിയോൺ രോഗം നൽകുമ്പോൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ചികിത്സാ രീതിയില്ലാതിരുന്നാൽ, അപകടകരമായ അനീമിയ (വിറ്റാമിൻ B12 ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ), ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം പോലുള്ള അഡിമിയസ് അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഈ വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

 

മനുഷ്യന്റെ മസ്തിഷ്ക്കം തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകളാൽ ലോഡ് ചെയ്തതിനുശേഷം, ഒരു വ്യക്തി ഹൈപ്പോവൈറൈഡ്, മസ്തിഷ്ക ഫംഗ്ഷൻ, രസതന്ത്രം എന്നിവയിൽ വിട്ടുവീഴ്ചചെയ്യുന്നു. ഗ്യാബ, സെറോടോണിൻ, ഡോപ്പോമിൻ, അസറ്റിക്കോളിൻ തുടങ്ങിയ മസ്തിഷ്ക നാഡോർ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾക്ക് അപകടമല്ലാതായിരിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോവൈറൈറോഡിൻ അവസ്ഥയിലെ രോഗികൾക്ക് മോശം ഓർമ്മകൾ, പഠിക്കാനുള്ള കുറവ്, വിഷാദം, കോപം, നിരുപദ്രവകരമായ വികാരങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, ജീവിതത്തിന്റെ ആവേശം , മസ്തിഷ്ക ക്ഷീണവും അൽഷിമേഴ്സും പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല! ഹൈപ്പോതെറോയിഡിസം വഴി പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

 

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഹാഷിമോട്ടോയുടെ രോഗം അനുഭവിക്കുന്നു എങ്കിൽ ശരിയായ രോഗനിർണയം ശരിയായ ചികിത്സ തുടർന്നു. ഒരു രോഗിയെ പരിശോധിക്കുമ്പോഴും, ശരിയായ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെയും അവരുടെ ആരോഗ്യം സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനു പകരം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിൽസയ്ക്കുള്ള ഔഷധം കൂടുതലായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതരീതിയെ മാറ്റുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സകളാണ് ഒരു ഔഷധ ചികിത്സകൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .�
 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: വെൽനസ്

 

ശരീരത്തിൽ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നതും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും, നല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തുടർചികിത്സകളും പതിവായി ആരോഗ്യകരമായ സമയം ഉറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്, ആത്യന്തികമായി ക്ഷേമത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായിത്തീരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏറെ ദൂരം പോകും.

 

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയങ്ങൾ: വളരെ മികച്ചത്: ചിയോരാക്റ്റിക്കിനെക്കുറിച്ച്

 

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സ്ലീപ് അപ്നിയയും നടുവേദനയും

ജനസംഖ്യയുടെ നല്ലൊരു ഭാഗം രാത്രി നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊന്ന് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിലൂടെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു

പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പരിക്ക് സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ലോവർ ബാക്ക് പരിക്കിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നു

പേശി, ശക്തി, am ർജ്ജം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമമാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ്. ഇത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു

നട്ടെല്ല് വെർട്ടെബ്രൽ കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള നാഡി ഫ്ലോസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സ ചിലപ്പോൾ വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമോ ഫലപ്രദമോ ആകില്ല,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക