എന്താണ് ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം?

ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോമിലേക്കുള്ള ഒരു സംയോജിത സമീപനം

ഇരുപത് വർഷത്തിലേറെയായി ഞാൻ ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം രോഗികളെ വിലയിരുത്തുന്നു, ഈ അവസ്ഥയോടുള്ള എന്റെ സമഗ്രമായ സമീപനത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതുന്നു. 'ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോംസ്: ബ്രേക്കിംഗ് ദി വിഷസ് സൈക്കിൾ' എന്ന എന്റെ ലേഖനം ഫൗണ്ടേഷൻ ഫോർ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിനിൽ ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്. (1)

എന്റെ ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവത്തിലൂടെയും കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിലൂടെയും, പൊതുവെ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ആരോഗ്യവും പ്രത്യേകിച്ച് ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം, ബന്ധമില്ലാത്തതായി തോന്നുന്ന പല അവസ്ഥകൾക്കും എങ്ങനെ കാരണമാകുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

എന്റെ അറിവ് പങ്കുവെക്കാനും ഈ സുപ്രധാന വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാനും എന്റെ സഹപ്രവർത്തകരെ സഹായിക്കാനും ഞാൻ 2004-ൽ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ: പ്രിൻസിപ്പിൾസ് ഫോർ പ്രാക്ടീസ് എന്ന പാഠപുസ്തകത്തിനായി ‛ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് അപ്രോച്ച് ടു ദ ഗാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ സിസ്റ്റ' എന്ന തലക്കെട്ടിൽ ഒരു അധ്യായം എഴുതി. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, 2008 ൽ.

ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി.

എന്താണ് ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം?

പ്രത്യക്ഷമായും ബന്ധമില്ലാത്ത വൈകല്യങ്ങളെ ഇത് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഇന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ഏറ്റവും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട ആശയങ്ങളിലൊന്നാണ് ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം.

തുടക്കത്തിൽ, ലീക്കി ഗട്ട് ഒരു രോഗമോ സിൻഡ്രോമോ അല്ല; ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങളുടെയും സിൻഡ്രോമുകളുടെയും ഭാഗമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. ചെറുകുടലിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമതയിലെ അസാധാരണമായ വർദ്ധനവിനെയാണ് ഈ പദം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കുടൽ പെർമാസബിലിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നത് പല വൈകല്യങ്ങളുടെയും ഒരു ഘടകമാണ്.

ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

എക്‌സിമ, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം (29-37) എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഭക്ഷണ അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിരവധി അവസ്ഥകളും.

ചിലപ്പോൾ, ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം ഒരു രോഗത്തിന്റെ പരിണാമത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ക്രോൺസ് രോഗം യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഒരു ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത കുടൽ വൈകല്യമാണ്. ക്രോൺസ് രോഗം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയിൽ ജനിതകമായി പ്രേരിതമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകാം, ഇത് കുടലിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ക്രോൺസ് രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളുടെ അടുത്ത ബന്ധുക്കളിൽ ഈ മുൻകരുതൽ ചോർച്ച കാണാവുന്നതാണ്, ഇത് വീക്കം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയിലൂടെയും ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിൽ, വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കുടൽ പാളിക്ക് കേടുവരുത്തും, ഇത് രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം, അതാകട്ടെ, സന്ധിവാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മിക്ക അവസ്ഥകൾക്കും, ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോമിന്റെ കൃത്യമായ പങ്ക് വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ അവസ്ഥ വഷളാക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമതയിൽ താൽക്കാലിക വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഭക്ഷണ അലർജികളുടെ എണ്ണമോ തീവ്രതയോ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം, മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ എന്നിവയിൽ, ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ വീക്കം പരത്തുന്ന സൈറ്റോകൈൻസ് എന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കുടൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു.

ക്ഷീണം, അസ്വാസ്ഥ്യം, വേദന, വിഷാദം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന ട്രിഗറാണ് വീക്കം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം സംശയിക്കേണ്ടത്?

താങ്കളുടെ കയ്യില് ഉണ്ടെങ്കില്:

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പതിവായി ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ.

മൃഗങ്ങളിലെ സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ വർദ്ധിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, എന്നാൽ അമിതവണ്ണവുമായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധം ഇപ്പോഴും അന്വേഷണത്തിലാണ്.

ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ

കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതോ സംഭാവന ചെയ്യുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ഒഴിവാക്കുക:

• ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ, മറ്റ് നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDS) ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക.. അടുത്തിടെയുള്ള ഒരു ഹഫ് പോസ്റ്റ് ലേഖനത്തിൽ ഈ സാധാരണ വേദനസംഹാരികളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എഴുതി എന്തുകൊണ്ടാണ് മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാകുന്നത്.

• കുടൽ പരാന്നഭോജികൾക്കായി മലം പരിശോധന നടത്തുക. വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കാതെ, ക്ഷീണം, സന്ധി വേദന, ത്വക്ക് തകരാറുകൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന കുടൽ പരാന്നഭോജികളെക്കുറിച്ച് വിപുലമായ മെഡിക്കൽ സാഹിത്യമുണ്ട്. 3-ൽ മൂന്നാം പതിപ്പായ നാച്ചുറൽ മെഡിസിൻ പാഠപുസ്തകത്തിന്, "ഇന്റസ്റ്റൈനൽ പ്രോട്ടോസോവൻ അണുബാധയും വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗവും" എന്ന തലക്കെട്ടിൽ ഞാൻ എഴുതിയ ഒരു അധ്യായത്തിൽ ഞാൻ ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു [2005].

• ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്ററി പാറ്റേൺ സ്വീകരിക്കുക. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഞാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു, അത് നേടാനുള്ള ഒരു പദ്ധതിയും, എന്റെ പുസ്തകമായ ഫാറ്റ് റെസിസ്റ്റൻസ് ഡയറ്റിൽ നൽകുന്നു. തത്ത്വങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ലളിതമാണ്: വെളുത്ത മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പഞ്ചസാരയും ശുദ്ധീകരിച്ച അന്നജവും ചേർത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പൂരിത കൊഴുപ്പിന്റെയും മിക്ക സസ്യ എണ്ണകളുടെയും ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, പകരം അധിക വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 9 സെർവിംഗ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 4 സെർവിംഗ് മത്സ്യവും കഴിക്കുക.

ഈ അവസ്ഥയോടുള്ള സംയോജിത സമീപനത്തിലേക്കുള്ള ഏതാനും ആമുഖ ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രമാണിത്. ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ശാസ്‌ത്രീയ സാഹിത്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിന്റെ സാമ്പിൾ ജേണലുകളിൽ നിന്നുള്ള താഴെയുള്ള റഫറൻസുകളിൽ കാണാം. എസ്, ദി ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണൽ ഒപ്പം ദി ആനൽസ് ഓഫ് ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ.