ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

കഷ്ടത നിർത്തുക!

  • Quick n' എളുപ്പമായ ഓൺലൈൻ നിയമനം
  • പുസ്തക നിയമനം 24/7
  • കോൾ ഓഫീസ്: 915-850-0900.
തിങ്കളാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ചൊവ്വാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ബുധനാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വ്യാഴാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വെള്ളിയാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ശനിയാഴ്ച8: 30 AM - 1: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ഞായറാഴ്ചഅടച്ച

ഡോക്ടർ സെൽ അത്യാഹിതങ്ങൾ 915-540-8444

ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി.   കൂടുതലറിവ് നേടുക*   ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത് എന്താണ്

പങ്കിടുക
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിഎൻഎ മെഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തതെന്ന് ചർച്ചചെയ്യുന്നു മിഥിലൈസേഷൻ ഹോർമോണുകളുടെയും ഉത്പാദിപ്പുകളുടെയും ഉത്പാദനം, നിയന്ത്രണം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവയുടെ വികസനം, പുറമേയുള്ള വസ്തുക്കളുടെ വിഷവസ്തുക്കളുടെ നിയന്ത്രണം, ഹിസ്റ്റാമിൻ എന്നിവയുടെ ക്ലിയറൻസ്, മറ്റ് അവശ്യ പ്രക്രിയകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയയാണ് മിഥിലൈസേഷൻ. . സെല്ലുലാർ പുതുക്കലിനായി ജനിതകമാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് ഡിഎൻഎയുടെ മിഥിലേഷൻ അടിസ്ഥാനപരമാണ്. നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലിയും മാറ്റുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പരമാവധി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യമായ പ്രക്രിയയും മെച്ചപ്പെടുത്താം. ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഭക്ഷിക്കേണ്ടതില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം ചർച്ച ചെയ്യും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലെ മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ മിഥിലേഷനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കായി എന്തു തിന്നും വേണ്ട

Methylation പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് എന്തെല്ലാമാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് എന്ന് അടുത്ത ലേഖനം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. കരിഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഡിസൈനുകൾ, കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഹൈഡ്രജൻ കൊഴുപ്പുകൾ, ആൽക്കഹോൾ, ഫോളിക്ക് ആസിഡ് ഫോറ്റിഫൈഡ് ഫുഡുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഡി.എൻ.എ. ഒപ്റ്റിമൽ മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം. നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നേടാൻ കഴിയും.

ചാരിഡ് ഫുഡ്സ്

ഉയർന്ന ചൂടിൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ "പൊരിച്ച" അല്ലെങ്കിൽ "ചാർജ്ജ് ചെയ്ത" പ്രഭാവം മെയ്റാർഡ് പ്രതികരണമെന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രാസപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ, ഹീറ്റോസൈക്ലിക് ആമിൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, അത് കോശങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി, പ്രോ-ഓക്സീന്റൻറ്, പ്രോ-ഓക്സിഡൻറിനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കരിഞ്ഞുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനു പകരം, വേഗത കുറഞ്ഞതും പാകം ചെയ്തതുമായ ആഹാരസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇവിടെ ചൂട് കുറവായിരിക്കും. വെളുത്തുള്ളി, റോസ്മേരി, പഴം പൾപ്പ്, മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള marinades ഉപയോഗപ്പെടുത്തി നിങ്ങൾ വല്ലപ്പോഴും വറുത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ അത് ദോഷകരമായ ഹെറ്റെറ്റോസൈക്ലിയർ അമിനുകളുടെ വികസനം തടയാൻ സഹായിക്കും.

പഞ്ചസാര ചേർത്തു

ചേർത്തു ഭൗമോപരിതലത്തിലെ നമ്മുടെ തന്മാത്രകൾ, എൻസൈമുകൾ, സെല്ലുലാർ ഘടനകളെ വളരെയേറെ സ്വാധീനിക്കാം. ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, അർബുദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ മിക്കവാറും എല്ലാ പൊതുജനാരോഗ്യ വിഷയങ്ങളുമായി കൂടുതൽ പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത്. അധികമായ പഞ്ചസാര ഉൽപാദനം മനുഷ്യശരീരത്തിന് കൊഴുപ്പ് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. അമിതമായ പഞ്ചസാര പിന്നീട് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്ന തന്മാത്രകൾ, കരളിൽ, കൊഴുപ്പ് കരളിന് കാരണമാകുകയും മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ചർമ്മങ്ങളിൽ അധികമായ ചർമ്മങ്ങൾ ഒളിപ്പിച്ചു വയ്ക്കാവുന്നതാണ്. സപ്ലിമെന്റുകൾ, മരുന്നുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവപോലും അധിക ശാരീരിക സ്രോതസുകളുടെ ഉറവിടങ്ങളാണ്. ആഹാരത്തിലെ പോഷകാഹാര വസ്തുക്കളുടെ വായിൽ വായിക്കുന്നതിലൂടെ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഉറവിടങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ ആരംഭിക്കുക. കൂടാതെ പഴം പഴച്ചാറുകൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, കാൻസർ, ഐസ് ക്രീമുകൾ, മധുരമുള്ള യോഗപുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭൗതികസൃഷ്ടികൾക്കായി കസ്റ്റമറുകൾ പരിശോധിക്കാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അദൃശ്യമായ, മുഴുവൻ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാരകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ എളുപ്പവഴിയാണ്.

കൃത്രിമ സ്വീറ്റ്

നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഇൻസുലിൻ വികസിക്കുന്നതും മസ്തിഷ്ക പ്രതിഫലം സമ്മാനിക്കുന്ന സിഗ്നലിങ് പാഥേകൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതികരണത്തിന് കൃത്രിമ സ്വീറ്റ്നറുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും കൊഴുപ്പും ഇല്ലാതാക്കും. ഇവ രണ്ടും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മാത്രമല്ല, മസ്തിഷ്കത്തെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും സ്വാധീനിക്കാൻ കൃത്രിമ മധുരങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ അവയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ നിർണയിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന കൃത്രിമ മധുര പലഹാരങ്ങൾ സ്റ്റീവിയയും പഞ്ചസാര ലഹരിവസ്തുക്കളായ എറിത്രിത്തോളും xylitol ഉം ആകുന്നു. ഉയർന്ന കൃത്രിമ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് മുലകുടി മാറിയാൽ ഈ കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് ഉത്തമം. ഭക്ഷണത്തിലെ പരിമിതമായ പഞ്ചസാര ഒരിക്കൽ, നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും പച്ചക്കറികളും

ഹൈഡ്രജൻ പൂച്ചകൾ

ദ്രാവക എണ്ണകൾ ഖര കൊഴുപ്പുകളായി രൂപപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഹൈഡ്രജൻ കൊഴുപ്പുകൾ സാധാരണയായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ കൊഴുപ്പ് തന്മാത്രകളുടെ ഘടന മാറ്റുന്നു. ഇത് കോശങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യവും ദോഷകരവുമാണ്. ഐക്യനാടുകളിൽ, എഫ് ഡി എ ഇപ്പോൾ വിതരണ ശൃംഖലയിൽ നിന്നുള്ള ഹൈഡ്രജൻ കൊഴുപ്പുകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉത്തരവിട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വർഷങ്ങൾകൊണ്ട് മാറ്റങ്ങൾ പ്രാബല്യത്തിലാകാം. ഹൈഡ്രജനെ കൊഴുപ്പുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, സാധാരണയായി ഒരു ദ്രാവക നിലയിലുള്ള എണ്ണകളാൽ നിർമ്മിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഖര ഫാറ്റ് ഉണ്ടാക്കണം. ഭക്ഷ്യ ലേബലുകളിൽ, "ഹൈഡ്രജനെ" അല്ലെങ്കിൽ "ഭാഗികമായി ഹൈഡ്രജനെ" എന്ന പദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കൂടാതെ "ട്രാൻസ് കൊഴുപ്പ് ഫ്രീ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ലേബലുകൾക്കായി നോക്കുക. ചുരുങ്ങിയത് പ്രോസസ് ചെയ്ത ഓയിലുകളും വെണ്ണയും അല്ലെങ്കിൽ നെയ്യും ഉപയോഗിക്കുകയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ എളുപ്പവഴിയാണ്.

മദ്യം

നമ്മുടെ ജനിതക എക്സ്പ്രഷനുകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന, ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷനുമായി മദ്യത്തിന് ഇടപെടാൻ കഴിയും. ഈ കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ മദ്യപാനം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കുറഞ്ഞത് സൂക്ഷിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. ഇതിനർത്ഥം പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ആഴ്ചയിൽ ഏതാണ്ട് 30 മുതൽ 30 വരെ മദ്യ പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഒരു മദ്യപാനീയമായ പാനീയം വീഞ്ഞോണുകളിൽ നിന്ന് ഏകദേശം ഒൻപത് വീപ്പയ്ക്ക്, ബിയറിന്റെ 1 മില്ലി, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാക്കളുടെ 2 മില്ലി ആണ്. ഇതുകൂടാതെ, മറ്റ് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മദ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങുന്നതല്ല. മദ്യം മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അതേ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് വിധേയമല്ല, അതിനാൽ, ഒരു മദ്യപാനം മറ്റൊന്നിനേക്കാളും കൂടുതൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വീഞ്ഞു വളർത്തിയ മുന്തിരിയും പലപ്പോഴും കീടനാശിനികളായി തളിച്ചുവരുന്നു. ജൈവ ഇനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.

ഫോളിക്ക് ആസിഡ് ഫോർട്ടിഫൈഡ് ഫുഡ്സ്

ഫോളിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോളേറ്റിന്റെ സിന്തറ്റിക് ഫോം പോലുള്ള വിറ്റാമിനുകളിൽ ധാരാളം ധാന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, ഫോളിക് ആസിഡ് MTHFR പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാനും വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഫോളിക്ക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പകരം ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അതുപോലെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഡാർക്ക് ഇലക്കറികൾ, കരൾ, പയർ മുതലായവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണരീതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വൈവിധ്യമാർന്ന അവയവങ്ങളുടെ ചുമതലയുടെ ചുമതലയാണ് ഡി.എൻ.എ.മെഥൈലേഷൻ. ഒരു സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് സുരക്ഷിതമായി ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ഡി.എൻ.എ. മിഥിലൈസേഷനെ ബാധിക്കും. വിവിധ ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്ന് ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് എളുപ്പത്തിൽ തെളിയിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നതാണ് അടുത്ത ലേഖനം. മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് എന്തു ഭക്ഷ്യവിഭാഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്

മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിന് വേണ്ടിയുള്ള സ്മൂതറുകളും റോസുകളും

മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധർക്ക് പോഷക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, മെത്തൈലേഷൻ സപ്പോർട്ട് സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത്. പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കായി ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള വേഗതയേറിയതും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് സ്മൂത്തുകളും ജ്യൂസുകളും. മിഥിലേഷൻ ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാനിന്റെ ചുവടെയുള്ള സ്മൂത്തികളും പഴകിയതുമാണ്. സീ ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി സേവിംഗ്സ്: കുക്ക് സമയം: 9-10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ • 1 / X 29 കപ്പ് കാന്റലൂപ്പ്, ചുണ്ണാമ്പുക • ബാക്കിയുള്ളത് കായലോ അല്ലെങ്കിൽ ചീര • ചുരുങ്ങിയത് സ്വിസ് chard • 5 / X avocado • 2 ടീസ്പൂൺ സ്പൈമുന പൊടി • 100 കപ്പ് വെള്ളം • നൂറോ അതിലധികമോ ഹിമക്കട്ടകൾ പൂർണ്ണമായി മിനുസമാർന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും വരെ ഹൈ സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേരുവിൻ! ബെറി ബ്ലിസ് സ്മൂത്തി ½ ഗ്രാം ഫ്ലാഗിൾഡ് അഥവാ ചിയ വിത്തു • ½ ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം • വെള്ളം (ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത) • ഐസ് സമീറകൾ (ഫ്രീസുചെയ്ത ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുന്ന പക്ഷം ഓപ്ഷണൽ, ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം) മിനുസമാർന്നതും ക്രീം വരെ ഉയർന്ന വേഗത ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേരുവകൾ. നന്നായി സേവിച്ചു! Swഭക്ഷണത്തിലും എരിവുള്ള ജ്യൂസ് ½ പുഷ്പം കൊറന്ട്ര (ഇല, കാണ്ഡം), കഴുകുക • ഇഞ്ചി, ഇളംചൂടിൽ, കഴുകുക, തൊലികളഞ്ഞത് ഒരു നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള ജൂസറിയിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും കഴുകുക, തൊലിനിറച്ച്, തൊലികളഞ്ഞത്, വറുത്തുപൊടിക്കുക, വേവിക്കുക • മഞ്ഞൾ വേരുകൾ (ഇഷ്ടാനുസൃത), 1- നന്നായി സേവിച്ചു! ഇഞ്ചി ഗ്രീൻ ജ്യൂസ് വെളുത്തുള്ളി, പുഴുങ്ങുക, തൊലികൾ, അരിഞ്ഞത്, വെളുത്തുള്ളി, തൊലികളഞ്ഞത്, വെട്ടിപിടിപ്പിച്ചതും അരിഞ്ഞതും അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടയിറച്ചുക • ½ കപ്പ് സ്വിസ് chard, ½ കപ്പ്, ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ജൂസറിനുള്ളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും കഴുകിയ ശേഷം കഴുകിക്കളയുകയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. നന്നായി സേവിച്ചു! Zesty ബീറ് ജ്യൂസ് വെയിലേറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, ഒരു ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ജൂനിയർ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് അരിഞ്ഞു. നന്നായി സേവിച്ചു! പ്രോട്ടീൻ പവർ സ്മൂത്തി സെർവിംഗ്: 20 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം: 1 സ്കോപ് പ്രോട്ടീൻ പൊടി • 9 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്രൗണ്ട് ഫ്ലാക്സ്സീഡ് • 5 / XANA വാഴപ്പഴം • ഏഴ് കറികൾ, തൊലികളഞ്ഞത് • ഏജന്റ് / ഏകോപിച്ച തക്കാളി • ഏലം പിഞ്ച് • ആവശ്യത്തിന് നേടാൻ മതിയായ നോൺ-ഡയറി പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം പൂർണ്ണതയ്ക്ക് മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു വരെ ഉയർന്ന പെയ്ഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിശ്രിതമാക്കുക. നന്നായി സേവിച്ചു!

പ്രോലോൺ റ് ഫാജിംഗ് മിമിംഗ് ഡൈറ്റ്

ശരിയായ പോഷണത്തിലൂടെ സമീകൃത മിഥിലേഷൻ പിന്തുണ നേടാൻ കഴിയും. പ്രൊലോൺ ® ഉപവാസം അനുഭാവപൂർവമായ ഭക്ഷണരീതി ഒരു പ്രത്യേകദിവസവും കോമ്പിനേഷനിലും എഫ്ടിഡി ചെയ്യേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ സേവിക്കാൻ വ്യക്തിഗതമായി പാചകം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും തയ്യാറാകുന്നതും ബാർ, സൂപ്പ്, സ്നാക്ക്സ്, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകോപിതം, തേയില എന്നിവയുൾപ്പടെയുള്ളതാണ്. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തി വലിയ രുചികരമാണ്. പ്രോലോൺ ® ഉപവാസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, എൺപത് ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടിയായ, എഎംഎഫ്ഡി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് അറിയാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ProLon ® ഉപവാസം, ഭക്ഷണത്തെ അനുകരിക്കുന്നതും മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പല ഡോക്ടർമാരും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷക ഉപദേശം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാം. ശരിയായ പോഷണവും ജീവിതശൈലിയും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. മിഥിലേഷൻ അഡാപ്ജെജന്റെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുന്നത് മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിതറാക്യം, മസ്കുസ്കോക്റ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 . ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ആണ് ക്യൂറേറ്റർ

അധിക വിഷയ ചർച്ച: നിശിത നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടും വൈകല്യമുള്ളതും നഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മുതിർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുല കോശങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഫോർമുലകൾ

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു. അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ പരിക്ക് മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി * എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്. ***
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഒപ്റ്റിമൽ നാഡി എനർജി സർക്കുലേഷൻ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക്കുമായുള്ള ആശയവിനിമയം

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, രക്തചംക്രമണം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നാഡിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണ ബോഡി ഡിറ്റാക്സിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഡിറ്റോക്സ് പിന്തുണ സംയോജിപ്പിച്ച്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹെഡ് ബാലൻസും വിന്യാസവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള അറ്റ്ലസ് വെർട്ടെബ്ര കീ

ലോകത്തെ അവരുടെ മേൽ പിടിച്ച പുരാണ വ്യക്തിത്വത്തിന് അറ്റ്ലസ് കശേരുവിന് പേരിട്ടു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ബോഡി പെർഫോമൻസിനായി നട്ടെല്ലിന്റെയും കൈറോപ്രാക്റ്റിന്റെയും ആരോഗ്യം

നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും ശരീരത്തിലെ മികച്ച പ്രകടനവും പരസ്പരം കൈകോർക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുമ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജോലി, വ്യക്തിഗത, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിക്ക് തടയൽ

പരിക്ക് തടയൽ എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാ ജോലികൾക്കും കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക