യാന്ത്രിക കൂട്ടിയിടികളിൽ നിന്നുള്ള വിപ്ലാഷും കഴുത്തും ഉളുക്ക്

പങ്കിടുക

വിപ്ലാഷ് എന്നത് ഒരു സാധാരണ ഫലമാണ് ട്രാഫിക് കൂട്ടിമുട്ടൽ. While the symptoms for this type of injury usually ease on their own without the need of specific treatment, it is suggested to manage the natural mobility of the neck and seek medical attention immediately. In many instances, people will turn to the use of painkillers to ease the pain but these only disguise the problem temporarily as they don�t directly treat the issue.

ശരീരത്തിനെതിരായ ഒരു തീവ്രശക്തിയുടെ ഫലമായി തലയുടെ പെട്ടെന്ന്, പിറകുവശത്തിന്റെ ചലനത്തിന്റെ ഫലമാണ് വിപ്ലാഷ്-അസ്സോസിയേറ്റഡ് പരിക്കുകൾ. ഒരു കാർ അപകടത്തിന്റെ സ്വാധീനം കാരണം, കഴുത്ത്, പേശികൾ, മറ്റ് സങ്കീർണ്ണമായ ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ കഴുത്ത് കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ശ്രേണിയെ മറികടക്കുകയോ ചിലപ്പോൾ കരയുകയോ ചെയ്യും.

വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങൾ

വാഹനാപകടത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വാഹനാപകടത്തെത്തുടർന്ന് പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ടെന്നതിനാൽ, ഇത് ചില ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ തുടങ്ങി, മാസങ്ങൾ വരെ എടുത്തേക്കാം. കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകാം വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കഴുത്തുള്ളത്, ഓരോ ദിവസവും വീഴുക, വേദന, കടുത്ത ശീലങ്ങൾ എന്നിവയും തോളിൽ, താഴോട്ട്, താഴ്ന്ന പ്രദേശത്ത് ; കഴുത്തുവെയ്ക്കുകയോ കശേലോ ചെയ്യുകയോ വിഷമകരമോ വേദനയോ ആകാം. തലവേദന; തലകറക്കം, തലകറക്കം, അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത, ഒടുവിൽ, ചില വ്യക്തികൾ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുകയും അസുഖങ്ങളും പ്രയാസങ്ങളും കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

The appearance of any of these symptoms could indicate the presence of a whiplash-associated injury. It�s important to seek medical attention as soon as possible to receive a proper diagnosis and determine the true cause of the symptoms. If any of the above mentioned symptoms persist, be sure to tell a doctor immediately.

ആരാണ് വിപ്ലാഷ് കരസ്ഥമാക്കുന്നത്?

Neck sprains, or whiplash, are actually significantly common. Many individuals who experience an undesired and unexpected automobile accident develop symptoms of neck pain with or without other injuries. It�s been previously concluded that women tend to be more prone than men to suffer from whiplash-associated injuries as the structures of their body can be relatively different.

വാഹനത്തിന് ചെറിയ വ്യതിയാനമുണ്ടായ ചെറിയ മൽസരത്തിൽ ഇടപെട്ടതിനു ശേഷം പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും വീട്ടുമുറ്റത്തെ സിഗ്നലുകൾ വികസിപ്പിച്ചതിൽ പലപ്പോഴും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. മന്ദഗതിയിലുള്ള വാട്ടർ ബമ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുവാനുള്ള മതിയായ ജാർഖണ്ഡ് ചലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

അസാധാരണമായിരുന്നാലും, കായികപ്രവാഹവും കായിക വ്യായാമവും മൂലം ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് ശല്യമാവുകയാണ്. ചില ആളുകൾ ഒരു ദിവസവും യാത്രയിൽ നിന്നും പരിക്കേറ്റു. ഒരു യാത്രയ്ക്കോ പതനത്തിനുശേഷമോ കഴുത്ത് പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു വീഴുകയാണ്.

വിപ്ലാഷ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നു

A healthcare specialist who focuses and emphasizes in auto accident injuries is most qualified to diagnosing the presence of whiplash from the description of the incident, the symptoms the individual may be experiencing and through a careful evaluation. Because whiplash is a soft-tissue injury, many doctors may be unable to make a clear diagnosis, however, some healthcare specialists are specifically trained to identify whiplash. A careful examination of the structures of the neck, back, shoulders and arms can help determine if there�s been damage or injury to the spine or to the spinal cord or spinal nerves. Further tests may be recommended.

Neck ഉളുക്കിനുള്ള ചികിത്സകൾ

First of all, the individual must continue to stay active and appropriately stretch and/or exercise their neck. The goal is to keep moving the neck as normally as possible. Initially, the symptoms may be painful and the individual may require some time to rest their neck. Nonetheless, gently exercising the neck as soon as the individual is able to can help. It�s important to now allow the structures of the neck to stiffen up and become tight.

അവരുടെ കഴുത്തിൽ ചലന പരിധി ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ, ഓരോ ദിശയിലും കഴുത്തിലെ നീണ്ട പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ, ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴുത്തിരിഞ്ഞ് കഴുത്തിരിഞ്ഞ് കഴുത്തിലെ മറ്റു കോശങ്ങളിലേയ്ക്ക് കർശനത്വം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരുന്നത് നിർണായകമാണ്, കഴുത്തിലെ സ്വാഭാവിക ചലനങ്ങളും കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യില്ല.

ആരോഗ്യകരമായ ശാരീരിക അധിഷ്ടിതമായ ശീലങ്ങൾ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിൽ, അവർ ഇരിക്കുന്നിടത്തോളം നിലനില്പിന്റെ പരിശോധനകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ ഉറച്ചു നിൽക്കുകയാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനൊപ്പം. യോഗയും പൈലേറ്റും പോലുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും കഴുത്ത് വൃത്തിയാക്കാനായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ ഗുണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മതിയായ തെളിവുകൾ ഇല്ല. കൂടാതെ, ഉറക്കഗുളികയിൽ ഉറച്ചു നിൽക്കുന്ന ഒരു ഗുളികയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ മുറിവുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഈ സമയത്ത് ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തലയണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ ഒഴിവാക്കണം.

ശസ്ത്രക്രീയ ചികിത്സ മറ്റൊരു സാധാരണ ചികിത്സാരീതിയാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയും മറ്റനേകം തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ശസ്ത്രക്രീയ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് മസ്കുലോസ്കലേറ്റൽ പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും പ്രത്യേകിച്ച്, ഭീകരമായ ശസ്ത്രക്രീയ കേസുകൾ, നഴ്സസ് സിസ്റ്റം ഡിസ്ഫണ്ടുകൾ അടക്കമുള്ള മൃദുരോമങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ, നട്ടെല്ല്, അതിന്റെ ചുറ്റുപാടിൻറെ സ്വാഭാവിക ക്രമങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സുഷുമ്നൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറേയും മാനുവൽ പ്രയോഗങ്ങളേയും ഒരു ചിറകുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഈ സൌമ്യമായ ചികിത്സകൾക്ക്, നട്ടെല്ല് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിനു നേരെ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുകയും, അവസാനമായി വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, കൈറോട്രാക്റ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനം ഒരു ചിയാട്രക്റ്റർ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. പേശികളുടെയും മറ്റു കോശങ്ങളുടെയും രോഗം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ ഘടനയുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവവും ചലനങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

A chiropractor may additionally recommend a series of stretches and/or exercises to help speed up the rehabilitation process and improve the individual�s condition through muscle strength, flexibility and mobility. As with any other type of treatment for an injury or condition, time and patience are required to ensure a proper recovery. Depending on the severity of the individual�s whiplash, the recovery process can differ for each person.

ഹെഡ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിപ്ലാഷ് തടയുന്നു

Vehicles today are being built to minimize the impact from the force of a collision against the body, particularly in the region of the neck and back. All vehicles include head restraints on the vehicle seats which can further help avoid whiplash and other types of neck injuries or conditions. �The head restraint should be placed as high as the top of the head. A properly adjusted head restraint can help reduce the chance of experiencing a serious whiplash injury or other type of neck damage as this can help stop or reduce the head from jolting backwards in an automobile accident. Safety is important and although an auto collision can be an unwanted incident, preventing harm through a few simple methods can make a tremendous difference.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഇതിൽ നിന്നും സ്കോപ്പ്.ഇറ്റ് വഴി നേടുക: www.dralexjimenez.com

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സ്ലീപ് അപ്നിയയും നടുവേദനയും

ജനസംഖ്യയുടെ നല്ലൊരു ഭാഗം രാത്രി നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊന്ന് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിലൂടെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു

പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പരിക്ക് സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ലോവർ ബാക്ക് പരിക്കിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നു

പേശി, ശക്തി, am ർജ്ജം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമമാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ്. ഇത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു

നട്ടെല്ല് വെർട്ടെബ്രൽ കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള നാഡി ഫ്ലോസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സ ചിലപ്പോൾ വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമോ ഫലപ്രദമോ ആകില്ല,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക