ഗാർമിന്റെ പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇതുവരെ ഉപയോഗിച്ചതിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത്

പങ്കിടുക

ഒരു പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ വിപണിയിൽ? ഏപ്രിൽ 10 ന്, ഗാർമിൻ അതിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ധരിക്കാവുന്ന, Vivosmart 12 ($ 3; amazon.com), ഏതാണ്ട് ഒരു വർഷം മുൻപ് പുറത്തിറക്കിയ വിവിസ്മാർട്ട് എച്ച്ആർ + ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർക്കുള്ള അപ്ഡേറ്റ്.

Vivosmart 3 ഹാർട്ട് ഫിനാറ്റിക്സിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ റൺ ഓഫ് ഓഫ് ദി മിൽൽ ജിംഗോജറിനേയും സഹായിക്കുന്നു. സ്വയം പ്രഖ്യാപിത കാർഡിയോ വിറ്റായ (ക്ഷമിക്കണം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വെറുതെ ഒരു ജോഗ് പോകുന്നത് എന്നെ പിടികൂടാവില്ല), ഞാൻ ടെസ്റ്റിലേക്ക് Vivosmart 3 ന്റെ ഫീച്ചറുകൾ നൽകാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇവിടെ ഞാൻ വിചാരിച്ചു.

രൂപം:

ഗാർഡിൻറെ ഏറ്റവും പുതിയ മോഡൽ എത്രമാത്രം സ്ലിം (ഫിറ്റിറ്റ്-പോലുള്ള) കണ്ടുവെന്നോ Fitbit ഡെർഹാർഡ്സ് അവരുടെ പണത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഗാർമിൻ പറയുന്നത്, ഈ ധരിക്കാവുന്നവ "സൂക്ഷ്മമായ ഒരു മാസ്റ്ററാണ്." ട്രാക്കുറിന്റെ മുമ്പത്തെ പതിപ്പുകളെക്കാൾ ടച്ച്സ്ക്രീൻ ചെറുതാണ്, അതിനാൽ അത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു clunky ഇഷ്ടിക പോലെ തോന്നുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഡിസ്പ്ലേ എല്ലായ്പ്പോഴും തിളങ്ങാതിരിക്കുന്നില്ല-സമയം പരിശോധിക്കാൻ ചെറുതായി നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് ചെറുതായി ഉയർത്തിയപ്പോഴോ സ്ക്രീൻ തെളിച്ചം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യും. മറ്റ് സവിശേഷതകളിൽ പരമ്പരാഗത വാച്ച്-ബക്ക് ബാൻഡ്, രണ്ട് വർണ്ണ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു: കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറമുള്ള ധൂമ്രനൂൽ.

പുതിയ സവിശേഷതകളുള്ള സവിശേഷതകൾ:

ഗാർമിൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ ഘട്ടവും മൈലേജ് എണ്ണവും വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആയുധപരിശീലന പരിശീലന ദൈർഘ്യമുള്ള ഉപകരണവും ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ റെപ്ഷനുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഗാർമിൻ കണക്ട് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ അവയെ റെക്കോർഡുചെയ്യാനും ഒരു റി-എണ്ണൽ ഫീച്ചർ ഓണാക്കാം.

Vivosmart 3- ന് നിങ്ങളുടെ VO2 പരമാവധി അളവിൽ പരമാവധി ഒക്സിജന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ "ഫിറ്റ്നസ് പ്രായം" എന്നതിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുക. വെല്ലുവിളികളെ സ്നേഹിക്കുന്നവർക്ക്, നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പമാർഗമാണിത്. കാലക്രമേണ അത്ലറ്റിക് കഴിവ്.

ബന്ധപ്പെട്ട്: നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ മികച്ച മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ

തണുത്ത പുതിയ സവിശേഷത, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ്സ് ലെവൽ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപകരണത്തിന്റെ കഴിവ്. Vivosmart 3 നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് റേറ്റ് വേരിയബിളിനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ 4-ലെവൽ സ്കെയിൽ എത്രമാത്രം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന്. ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശാന്തമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കാലാവധി സജ്ജമാക്കുക (1 മുതൽ XNUM വരെ) ആരംഭത്തിൽ ആരംഭിക്കുക; നാലുമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശ്വസനത്തിനു ശേഷം ഈ കാവൽ നീങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ, ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ബാറ്ററി ലൈഫ്, ഒരു വാട്ടർപ്രൂഫ് ഷെൽ എന്നിവ ഈ പുതിയ ഇൻസ്റ്റാൾമെന്റിലേക്ക് പകർത്തപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

താഴത്തെ വരി:

സ്മാർട്ട്ഫോൺ അറിയിപ്പുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കിംഗ്, മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കുചെയ്യൽ സവിശേഷതകൾ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഈ വാച്ച് നൽകുന്നു- എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിവോസ്മാർട്ട് സ്റ്റാൻഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പുതിയ കഴിവുകളാണിവ. ഞാൻ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു (കാർഡിജിയെ വെറുക്കുന്നു), ഇപ്പോൾ, ജിമ്മിൽ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വാച്ചുപോലും. ഞാൻ സ്ട്രസ്സ് ലെവൽ സൂചികയുടെ ഒരു ആരാധകനാണ്. സ്ട്രീം ലിസ്റ്റ് ചെയ്ത രൂപകൽപ്പന, മുൻകരുതലുകളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ ആകർഷണീയമാക്കുകയും, ദിവസം മുഴുവനും വസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ട ഒന്നാണത്.

Fitbit ന്റെ പുതിയ ധരിക്കാവുന്നതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞത് $ 10 ഡോളർ, vivosmart 10 ഒരു ഉയർന്ന ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കുചെയ്യുന്ന അവകാശവാദിയാകാം. എന്റെ കാർഡിയോ-ഫ്രോട്ടിംഗ് പുസ്തകത്തിൽ ഞാൻ A + നൽകുന്നു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക