EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഗാർമിൻറെ പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ എന്തിനാണ് ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ളത്?

പങ്കിടുക

ഒരു പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ വിപണിയിൽ? ഏപ്രിൽ 10 ന്, ഗാർമിൻ അതിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ധരിക്കാവുന്ന, Vivosmart 12 ($ 3; amazon.com), ഏതാണ്ട് ഒരു വർഷം മുൻപ് പുറത്തിറക്കിയ വിവിസ്മാർട്ട് എച്ച്ആർ + ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർക്കുള്ള അപ്ഡേറ്റ്.

Vivosmart 3 ഹാർട്ട് ഫിനാറ്റിക്സിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ റൺ ഓഫ് ഓഫ് ദി മിൽൽ ജിംഗോജറിനേയും സഹായിക്കുന്നു. സ്വയം പ്രഖ്യാപിത കാർഡിയോ വിറ്റായ (ക്ഷമിക്കണം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വെറുതെ ഒരു ജോഗ് പോകുന്നത് എന്നെ പിടികൂടാവില്ല), ഞാൻ ടെസ്റ്റിലേക്ക് Vivosmart 3 ന്റെ ഫീച്ചറുകൾ നൽകാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇവിടെ ഞാൻ വിചാരിച്ചു.

രൂപം:

ഗാർഡിൻറെ ഏറ്റവും പുതിയ മോഡൽ എത്രമാത്രം സ്ലിം (ഫിറ്റിറ്റ്-പോലുള്ള) കണ്ടുവെന്നോ Fitbit ഡെർഹാർഡ്സ് അവരുടെ പണത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഗാർമിൻ പറയുന്നത്, ഈ ധരിക്കാവുന്നവ "സൂക്ഷ്മമായ ഒരു മാസ്റ്ററാണ്." ട്രാക്കുറിന്റെ മുമ്പത്തെ പതിപ്പുകളെക്കാൾ ടച്ച്സ്ക്രീൻ ചെറുതാണ്, അതിനാൽ അത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു clunky ഇഷ്ടിക പോലെ തോന്നുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഡിസ്പ്ലേ എല്ലായ്പ്പോഴും തിളങ്ങാതിരിക്കുന്നില്ല-സമയം പരിശോധിക്കാൻ ചെറുതായി നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് ചെറുതായി ഉയർത്തിയപ്പോഴോ സ്ക്രീൻ തെളിച്ചം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യും. മറ്റ് സവിശേഷതകളിൽ പരമ്പരാഗത വാച്ച്-ബക്ക് ബാൻഡ്, രണ്ട് വർണ്ണ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു: കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറമുള്ള ധൂമ്രനൂൽ.

പുതിയ സവിശേഷതകളുള്ള സവിശേഷതകൾ:

ഗാർമിൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ ഘട്ടവും മൈലേജ് എണ്ണവും വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആയുധപരിശീലന പരിശീലന ദൈർഘ്യമുള്ള ഉപകരണവും ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ റെപ്ഷനുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഗാർമിൻ കണക്ട് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ അവയെ റെക്കോർഡുചെയ്യാനും ഒരു റി-എണ്ണൽ ഫീച്ചർ ഓണാക്കാം.

Vivosmart 3- ന് നിങ്ങളുടെ VO2 പരമാവധി അളവിൽ പരമാവധി ഒക്സിജന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ "ഫിറ്റ്നസ് പ്രായം" എന്നതിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുക. വെല്ലുവിളികളെ സ്നേഹിക്കുന്നവർക്ക്, നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പമാർഗമാണിത്. കാലക്രമേണ അത്ലറ്റിക് കഴിവ്.

ബന്ധപ്പെട്ട്: നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ മികച്ച മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ

തണുത്ത പുതിയ സവിശേഷത, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ്സ് ലെവൽ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപകരണത്തിന്റെ കഴിവ്. Vivosmart 3 നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് റേറ്റ് വേരിയബിളിനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ 4-ലെവൽ സ്കെയിൽ എത്രമാത്രം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന്. ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശാന്തമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കാലാവധി സജ്ജമാക്കുക (1 മുതൽ XNUM വരെ) ആരംഭത്തിൽ ആരംഭിക്കുക; നാലുമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശ്വസനത്തിനു ശേഷം ഈ കാവൽ നീങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ, ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ബാറ്ററി ലൈഫ്, ഒരു വാട്ടർപ്രൂഫ് ഷെൽ എന്നിവ ഈ പുതിയ ഇൻസ്റ്റാൾമെന്റിലേക്ക് പകർത്തപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

താഴത്തെ വരി:

സ്മാർട്ട്ഫോൺ അറിയിപ്പുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കിംഗ്, മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കുചെയ്യൽ സവിശേഷതകൾ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഈ വാച്ച് നൽകുന്നു- എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിവോസ്മാർട്ട് സ്റ്റാൻഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പുതിയ കഴിവുകളാണിവ. ഞാൻ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു (കാർഡിജിയെ വെറുക്കുന്നു), ഇപ്പോൾ, ജിമ്മിൽ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വാച്ചുപോലും. ഞാൻ സ്ട്രസ്സ് ലെവൽ സൂചികയുടെ ഒരു ആരാധകനാണ്. സ്ട്രീം ലിസ്റ്റ് ചെയ്ത രൂപകൽപ്പന, മുൻകരുതലുകളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ ആകർഷണീയമാക്കുകയും, ദിവസം മുഴുവനും വസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ട ഒന്നാണത്.

Fitbit ന്റെ പുതിയ ധരിക്കാവുന്നതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞത് $ 10 ഡോളർ, vivosmart 10 ഒരു ഉയർന്ന ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കുചെയ്യുന്ന അവകാശവാദിയാകാം. എന്റെ കാർഡിയോ-ഫ്രോട്ടിംഗ് പുസ്തകത്തിൽ ഞാൻ A + നൽകുന്നു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക