പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എന്നാൽ കാൽ / പാദങ്ങളിലെ ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഏകദേശം 2 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർക്ക് ഇത് ഉണ്ട്.
ഇത് കുതികാൽ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂവെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, എന്നാൽ എല്ലാ ടിഷ്യൂകൾക്കും വീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇത് കാലിന്റെ അടിഭാഗത്തെ ഏത് ഭാഗത്തെയും ബാധിക്കും.
പകൽ/രാത്രി മുഴുവൻ കാലിൽ നിൽക്കുന്ന ആളുകൾ ഇതുപോലെ:
അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിലും ആർക്കും അത് ലഭിക്കും.
40-60 വയസ്സിനിടയിൽ പരന്ന പാദവും ഉദാസീനതയും ഉള്ളത് പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പലരും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ചികിത്സയിലേക്ക് തിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള തെറ്റായ മാർഗമാണിത്.
ഉള്ളടക്കം
തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതം, വേദന/അസ്വസ്ഥത എന്നിവയെ അതിജീവിക്കുന്നത് വരെ അവഗണിക്കുന്നു.
നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കരുതുന്നത് നമുക്ക് കാലുകൾക്ക് വേദനയോ നടുവേദനയോ ഉണ്ടെന്നാണ്:
ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വേദന മാറുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക/പ്രതീക്ഷിക്കുക.
പക്ഷേ, കാത്തിരിപ്പ് നീളുകയും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഇത്തരമൊരു പ്രശ്നം അവഗണിക്കുന്നത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും അചഞ്ചലതയ്ക്കും ഇടയാക്കും, അത് തീർച്ചയായും ഒരാളുടെ ജീവിതശൈലിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
കൂടാതെ, ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം അവഗണിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്കും കേടുപാടുകൾക്കും ഇടയാക്കും:
ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ OTC പ്രതിവിധികൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകും, എന്നാൽ ഇവിടെ എടുത്തുകളയേണ്ട കാര്യം, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കും എന്നതാണ്.
വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം ഈ അവസ്ഥ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. രോഗികൾക്ക് അവയിൽ എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.
ലക്ഷണങ്ങൾ:
കാരണങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടാം കൂടാതെ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഇത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, പലരും സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താനും അത് തെറ്റായി ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുന്നു.
തുടർന്ന് അവർ സ്വന്തം ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് ഫലപ്രദമല്ലാത്തതും അപകടകരവുമാണ്.
ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ് മാത്രമല്ല ഓൺലൈനിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കുക മാത്രമല്ല. ചികിത്സ എന്നത് ഷൂസ് മാറ്റുന്നതിനോ പ്രാദേശിക മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഷൂ സ്റ്റോറിൽ ഒരു ഇൻസോൾ വാങ്ങുന്നതിനോ മാത്രമല്ല.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കുന്നതും സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതും ഒരു മോശം കാര്യമല്ല, പക്ഷേ ഒരു നേടുക ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ പോലെയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നുള്ള രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായം നിങ്ങൾ ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങളെ നയിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ നേടുന്നു.
വേദനസംഹാരികൾ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ളതല്ല.
ടൈലനോൾ, അസറ്റാമിനോഫെൻ തുടങ്ങിയ വേദനസംഹാരികളുടെ സൗകര്യം വേദന തുടങ്ങിയാലുടൻ എടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
അമിതമായ ഉപയോഗം ശരീരത്തിന് അപകടകരവും കാരണമാകാം എന്നതാണ് പ്രശ്നം:
മികച്ച ചികിത്സയ്ക്ക് വേദനസംഹാരികൾ ആവശ്യമില്ല.
ഗുളികകൾ ഇല്ലാതെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഒരു ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അമിതമായേക്കാം.
പലരും ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും വേദന മാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് പലരും അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കുന്നു,
ആളുകൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയുണ്ട്, ഡോക്ടറെയോ ഡോക്ടർ എന്ത് കണ്ടെത്തുമെന്നോ ഭയപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് അവസ്ഥയിലും വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലിനെ കാണാതിരിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ഒഴികഴിവുകൾ ഉണ്ട്.
ഇവിടെ അങ്ങനെയല്ല, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ആഴ്ചകളോ ഒരു കൂട്ടം ഫോളോ അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളോ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഓർത്തോട്ടിക് ഇൻസോൾ പോലെ ലളിതവും താഴത്തെ പുറകിലെ ക്രമീകരണവും പോലെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സിക്കാനും നിങ്ങളെ ചലിപ്പിക്കാനും വേദനരഹിതമാക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും സാധാരണ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകണമെന്നില്ല.
പ്രായമോ ജീവിതശൈലിയോ ആണ് കാരണമെന്ന് പറയുന്നത് പരിഹാസ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ തടയാനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വേദനയില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാം.
സന്ദർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഗ്ലോറിയ കാസില്ലാസിന് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, എൽ പാസോ, TX ലെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ. തന്റെ കാൽ വേദന ക്രമേണ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ആയി വികസിച്ചതെങ്ങനെയെന്നും അത് അവളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്നും ഗ്ലോറിയ വിവരിക്കുന്നു. തന്റെ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിൽ നിന്ന് കാൽ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നേടാൻ കസ്റ്റം ഫൂട്ട് ഓർത്തോട്ടിക്സ് എങ്ങനെ സഹായിച്ചുവെന്ന് ഗ്ലോറിയ കാസില്ലാസ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. കാൽ വേദനയ്ക്കും പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസിനും നോൺ-സർജിക്കൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ഡോക്ടർ ജിമെനെസിനെ ഗ്ലോറിയ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇഷ്ടാനുസൃത കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് ഗ്ലോറിയ കാസില്ലാസ് നന്ദിയുള്ളവളാണ്.
കാലുകൾ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ദിവസത്തിൽ 8,000 ചുവടുകൾ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എന്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ,ഇല്ലിനോയിസ് പോഡിയാട്രിക് മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ(IPMA), എല്ലാ അമേരിക്കക്കാരിലും 75 ശതമാനം പേർക്കും ചില തരം എങ്ങനെ ഉണ്ടെന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്കാൽ വേദനഅവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ.പ്ലാസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ വിട്ടുമാറാത്ത ഒരു സാധാരണവും വളരെ വേദനാജനകവുമായ അവസ്ഥയാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തോട് വളരെ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ കൂടിയാണിത്. കുതികാൽ, പാദം എന്നിവയിൽ വരുത്തിയ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയുടെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എൽ പാസോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള തെറ്റായ വഴി, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
എക്സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക
കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക