Yoga��increases the effectiveness of chiropractic treatment hasn’t taken the world by storm, but it has gained steadily in popularity in the last decade. Originally developed thousands of years ago, the practice of breathing, posing, and stretching offers a variety of important ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ. കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദവും രക്തസമ്മർദ്ദവും, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വഴക്കവും ശമ്പളവും, കൂടുതൽ ബാലൻസ്, ശ്വസന സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെ മെച്ചപ്പെട്ട അറിവ് എന്നിവ യോഗാ പരിശീലനത്തിന്റെ അസാധാരണമായ ഫലങ്ങളാണ്.
യോഗയ്ക്ക് സാധാരണ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് പുറമെ, വിവിധ പരിക്കുകൾക്കും ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നു. യോഗ, ശാരീരികവും വൈകാരികവും ആത്മീയ സുഖവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ അംഗീകരിക്കുകയും, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പരമ്പരാഗത വ്യായാമങ്ങളെക്കാള് ആഴത്തിലുള്ള വഴികളെ കൂട്ടിച്ചേര്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ രണ്ടു രീതികളും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ചരിത്രത്തിൽ നിന്നാണെങ്കിലും, ശരീരം മുഴുവൻ ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതായി കരുതുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. സമാനമായ അടിത്തറകൾ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ സഹായം തേടുന്ന വൈറസ് പരുക്കുകളും മറ്റും ഉള്ളവർക്ക് വലിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. അവരുടെ ചികിത്സയിൽ യോഗ സെഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ചിരസ്ഥരായ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വലിയ പ്രതിഫലം ലഭിക്കുന്നു.
ഇവിടെ നാല് കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്:
ശരീരത്തിൻറെ പേശികളെ വലിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും യോഗ യോഗാഭ്യാസം നടത്തുന്നു സമ്മര്ദ്ദം. രോഗികൾ അവരുടെ കൈറോഗ്രാഫറുകളെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനു മുൻപ് യോഗയുടെ ശരീരം ഊഷ്മളമാക്കാനും മനസ്സിനെ മനസിലാക്കാനും കഴിയും, അതിനാൽ ചിരസ്ഥരാശിക്ക് റൂട്ട് പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നേരിടാം. ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ യോഗ തയ്യാറായാൽ ചികിൽസയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ പൂർത്തീകരിക്കും.
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ പരിക്കുകളോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിരാശാജനകമാണ്, അത് സൌഖ്യമാക്കാൻ എക്കാലത്തേക്കും മാറുന്നു. ഒരു റിക്കവറി പ്ലാനിലേക്ക് യോഗ നടപ്പിലാക്കുന്നത് സന്ധികളേയും അഴുക്കുകളേയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായകമാണ്, ഇത് രോഗശാന്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും.
യോഗയിൽ ശരീരം മുഴുവനായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തലയിൽ നിന്ന് കാൽനടയായി വളരുന്നതാണ് നല്ലത്. ശക്തമായ ശരീരം, കഠിനമായ, സങ്കടകരവും അനാരോഗ്യവുമുള്ളതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഉത്പാദനക്ഷമതയും ആഴത്തിൽ ചിതറിപ്പോലുള്ള ചികിത്സയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
വ്യക്തിയുടെ പ്രത്യേക അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, പ്രധാന വിഷയം നേരിട്ട് പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് "പ്രീപെയ്ഡ്" മൃതദേഹങ്ങൾ അവരുടെ ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് നിരവധി സന്ദർശനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. യോഗ സെഷനുകൾ ശരീരത്തിലെ flexibility വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കഴുത്ത്, മുടി, ഇടുപ്പ്, മറ്റ് സന്ധികൾ എന്നിവയുടെ ചലനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. മെച്ചപ്പെട്ട ചലനശേഷി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ചിയാക്ട്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയിലേക്ക് പോകുന്നത് വഴി, രോഗി കൂടുതൽ വഷളനാണ്, സന്ദർശകർക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കൂടുതൽ മാറ്റങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്നു, കൂടുതൽ ഫലം ലഭിക്കുന്നു.
ചിരോക്ഷര ചികിത്സ തേടുന്നതിന് പല കാരണങ്ങൾ വ്യക്തികൾ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നു. വേദന, വീക്കം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രോഗികൾക്ക് യോഗ തുടർന്നും നൽകുന്നു. ചികിൽസയുടെ സംരക്ഷണത്തോടൊപ്പം യോഗയും, അതിന്റെ സന്തുലനാവസ്ഥയും, പേശികൾ നീട്ടി, വിരസവും, സന്ധികളുമാണ് കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
രണ്ടും സൂക്ഷിക്കണം ഭാവം ശരിയായ, ഒപ്പം കട്ടികുകൾ ശക്തമാണ്. ഈ ഫലങ്ങളെല്ലാം ഭാവിക്ക് പരിക്ക് കുറവുള്ളതും ശരീരത്തിലെ മുൻഗാമിയായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചികിൽസ കുറയുന്നതുമായ ശരീരം ഉണ്ടാക്കുന്നു. വ്യക്തികൾ അവരുടെ സജീവ ജീവിതശൈലി മാറ്റാതെ തന്നെ കൂടുതൽ ചലനങ്ങൾ കാണുന്നു.
ശരീരത്തിൻറെ പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള ഉത്തരമായി യോഗ ദീർഘമായി നിലനിന്നിരുന്നു, കൂടാതെ വ്യക്തികൾക്കും നിലവിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രാഥമിക ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിനും യോഗയുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ. വൈദ്യചികിത്സയോ മുറിവുകളോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രോഗികൾക്ക് യോഗയിൽ ചികിൽസ സൂക്ഷിക്കൽ പരിചരണത്തിൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ chiropractor ആവശ്യപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പദ്ധതിയിലേക്ക് യോഗാ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതും കൂടുതൽ സജീവവുമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ജനസംഖ്യയുടെ നല്ലൊരു ഭാഗം രാത്രി നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊന്ന് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പരിക്ക് സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും… കൂടുതല് വായിക്കുക
പേശി, ശക്തി, am ർജ്ജം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമമാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ്. ഇത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
നട്ടെല്ല് വെർട്ടെബ്രൽ കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സ ചിലപ്പോൾ വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമോ ഫലപ്രദമോ ആകില്ല,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക