ഫൈബ്രോമയാൾജിയ? | എൽ പാസോ, TX. | വീഡിയോ

എൽ പാസോ, TX. കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് നിരവധി തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡോ. ജിമെനെസിന് യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ അറിയാം fibromyalgia അവരുടെ വേദന, ക്ഷീണം, അസ്വാസ്ഥ്യം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആശ്വാസം നേടാൻ ഒരാൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

അതെന്താണ്:

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എന്നത് വ്യാപകമായ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുടെ സവിശേഷതയാണ്. ഈ വേദന ക്ഷീണം, ഉറക്കം, മെമ്മറി, മൂഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. മസ്തിഷ്കം വേദന സിഗ്നലുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതിയെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

അണുബാധ, ശാരീരിക ആഘാതം, ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാം. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാലക്രമേണ, ആരും ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന സംഭവങ്ങളില്ലാതെ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു.

സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ വികസിക്കുന്നു. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള പലർക്കും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം, ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് (ടിഎംജെ) ഡിസോർഡേഴ്സ്, ടെൻഷൻ തലവേദന എന്നിവയും ഉണ്ട്.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും ചികിത്സയില്ല, എന്നാൽ പലതരം മരുന്നുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. വ്യായാമം, വിശ്രമം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയും സഹായിക്കും.

ലക്ഷണങ്ങൾ:

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വൈജ്ഞാനിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: "ഫൈബ്രോ-ഫോഗ്" എന്ന് സാധാരണയായി വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ലക്ഷണം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
• ക്ഷീണം: ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ളവർ ദീർഘനേരം ഉറങ്ങിയെങ്കിലും പലപ്പോഴും ക്ഷീണിച്ചാണ് എഴുന്നേൽക്കുന്നത്. വേദന മൂലം ഉറക്കം പലപ്പോഴും തടസ്സപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള പലർക്കും മറ്റ് ഉറക്ക തകരാറുകളും ഉണ്ട്, അതായത്, വിശ്രമമില്ലാത്ത ലെഗ് സിൻഡ്രോം ഒപ്പം ഉറക്കം അപ്നിയ.
• വ്യാപകമായ വേദന: ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് തുടരുന്ന നിരന്തരമായ മുഷിഞ്ഞ വേദനയായി പലപ്പോഴും വിവരിക്കപ്പെടുന്നു. വ്യാപകമായതായി കണക്കാക്കാൻ, വേദന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന് മുകളിലും താഴെയും ഉണ്ടാകണം.

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പലപ്പോഴും മറ്റ് വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകളുമായി സഹകരിക്കുന്നു:

സഹവർത്തിത്വ വ്യവസ്ഥകൾ:

ഒരു വ്യക്തിക്ക് രണ്ടോ അതിലധികമോ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം:

• തലവേദന
• ദുർബലമായ ബദ്നഗർ
• ചിറകടൽ ബൗൾ സിൻഡ്രോം
• മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന
• പ്രഭാതം
• വേദനാജനകമായ ആർത്തവ കാലഘട്ടങ്ങൾ
• റെയ്നഡിന്റെ സിൻഡ്രോം
• കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പ് / മരവിപ്പ്
• ടിഎംജെ (ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് ഡിസീസ്)

ഈ വൈകല്യങ്ങൾ ഒരു പൊതു കാരണം പങ്കിടുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയില്ല.

കാരണങ്ങൾ: ഫൈബ്രോമയാൾജിയ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിയില്ല, പക്ഷേ ഒന്നിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ ഇതായിരിക്കാം:

• ജനിതകശാസ്ത്രം ഫൈബ്രോമയാൾജിയ കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു; ചില ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ ഡിസോർഡർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു.
• അണുബാധ ചില രോഗങ്ങൾ ഫൈബ്രോമയാൾജിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ ആഘാതം വാഹനാപകടം പോലെയുള്ള ശാരീരിക ആഘാതങ്ങളാൽ ചിലപ്പോൾ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉണ്ടാകാം.
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം അവസ്ഥ ട്രിഗർ ചെയ്യാനും കഴിയും

5 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള 18 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരെ ഇത് ബാധിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണക്കാക്കുന്നു. രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചവരിൽ 80 മുതൽ 90 ശതമാനം വരെ സ്ത്രീകളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഈ അസുഖം ഉണ്ടാകാം. മധ്യവയസ്സിലാണ് കൂടുതലും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

അപകട കാരണങ്ങൾ:

• ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗികത: പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ കൂടുതൽ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്
• അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് (സ്പൈനൽ ആർത്രൈറ്റിസ്)
• കുടുംബ ചരിത്രം: ബന്ധുവിന് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
• സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് (സാധാരണയായി ല്യൂപ്പസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു)

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും ഉറക്കക്കുറവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടുന്നതിന്റെ നിരാശ വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും.

ആവർത്തിച്ചുള്ള നാഡി ഉത്തേജനം തലച്ചോറിന്റെ മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ മാറ്റത്തിൽ വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവിൽ അസാധാരണമായ വർദ്ധനവ് ഉൾപ്പെടുന്നു (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ). അതിനാൽ, തലച്ചോറിലെ വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ വേദനയുടെ ഓർമ്മ വികസിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാലാണ് വേദന സിഗ്നലുകളോട് അവർ അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നത്.

രോഗനിര്ണയനം

ഒരു വ്യക്തിക്ക് മൂന്ന് മാസത്തിലേറെയായി വ്യാപകമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ രോഗനിർണയം നടത്താം. ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളില്ലാത്തതാണ്.

രക്ത പരിശോധന

നിർഭാഗ്യവശാൽ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ലാബ് പരിശോധനയില്ല; സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. രക്തപരിശോധനയിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• പൂർണ്ണമായ അളവെടുപ്പ്
• സൈക്ലിക് സിട്രുലിനേറ്റഡ് പെപ്റ്റൈഡ് ടെസ്റ്റ്
• എറ്രോട്രോസെറ്റി സെഡിമെന്റേഷൻ നിരക്ക്
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ഘടകം
• തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ പരിശോധനകൾ

ചികിത്സ:

ചികിത്സയിൽ മരുന്നുകളും സ്വയം പരിചരണവും ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പൊതുവായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമാണ് ഊന്നൽ നൽകുന്നത്. എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ഒരു ചികിത്സയും പ്രവർത്തിക്കില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സയുടെ തരം. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന കുറയ്ക്കാനും വിഷാദരോഗത്തെ നേരിടാനും ഒരു ഡോക്ടർ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. വിഷമിക്കുകയോ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി സഹായിക്കും.

മരുന്നുകൾ

വേദന കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും. സാധാരണ മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: Duloxetine (Cymbalta), milnacipran (Savella) എന്നിവ വേദനയും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു ഡോക്ടർ അമിട്രിപ്റ്റൈലിൻ അല്ലെങ്കിൽ മസിൽ റിലാക്സന്റ് സൈക്ലോബെൻസപ്രിൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• പിടിച്ചെടുക്കൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: അപസ്മാരം ചികിത്സിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്നുകൾ ചിലതരം വേദനകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാകും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗബാപെന്റിൻ (ന്യൂറോന്റിൻ) ചിലപ്പോൾ സഹായകമാണ്, അതേസമയം ഈ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ അംഗീകരിച്ച ആദ്യത്തെ മരുന്നാണ് പ്രെഗബാലിൻ (ലിറിക്ക).
• വേദനസംഹാരികൾ: ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ അതായത്, അസറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലനോൾ, മറ്റുള്ളവ), ഐബുപ്രോഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ ഐബി, മറ്റുള്ളവ), അല്ലെങ്കിൽ നാപ്രോക്സെൻ സോഡിയം (അലേവ്) എന്നിവ സഹായിക്കും. ട്രമാഡോൾ (അൾട്രാം) പോലെയുള്ള വേദനസംഹാരികൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മയക്കുമരുന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അവ ആശ്രിതത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകൾ

ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ശരീരത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം കുറയ്ക്കാൻ പലതരം വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാരീതികൾ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• ഉപദേശം: ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് കഴിവുകളിലുള്ള വിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
• തൊഴിൽസംബന്ധിയായ രോഗചികിത്സ: ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ജോലിസ്ഥലത്ത് ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്താനോ ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യാനോ സഹായിക്കും.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: A ചിപ്പാക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ശക്തിയും വഴക്കവും സ്റ്റാമിനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങളും സഹായിക്കും.

ജീവിതശൈലിയും വീട്ടുചികിത്സയും

സ്വയം പരിചരണം നിർണായകമാണ്.

• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: വ്യായാമം ആദ്യം വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ ക്രമാനുഗതവും ക്രമവുമായ വ്യായാമം പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. നടത്തം, നീന്തൽ, ബൈക്കിംഗ്, വാട്ടർ എയറോബിക്സ് എന്നിവയാണ് ഉചിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ. ഒരു ഹോം വ്യായാമ പരിപാടി വികസിപ്പിക്കാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് കഴിയും. സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ശരിയായ പോസ്ചർ, റിലാക്സേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും സഹായിക്കും.
• ധാരാളം ഉറങ്ങുക: ക്ഷീണം പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അതിനാൽ മതിയായ ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, നല്ല ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക, അതായത് എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ഉറങ്ങുകയും എഴുന്നേൽക്കുകയും ചെയ്യുക, പകൽ ഉറക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ഓരോ ദിവസവും ആസ്വാദ്യകരവും തൃപ്തികരവുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.
• ജോലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക ആവശ്യമെങ്കിൽ
• സ്വയം പേസ് ചെയ്യുക: പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരേ തലത്തിൽ നിലനിർത്തുക. നല്ല ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നത് മോശം ദിവസങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മിതത്വം, സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ മോശം ദിവസങ്ങളിൽ വളരെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: അമിതമായ അധ്വാനവും വൈകാരിക സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും വിശ്രമിക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കുക. കുറ്റബോധമില്ലാതെ എങ്ങനെ നോ പറയണമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ദിനചര്യ പൂർണ്ണമായും മാറ്റരുത്. ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുകയോ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ സജീവമായി തുടരുന്നവരേക്കാൾ മോശമാണ്. സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, അതായത് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം.
• മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം

ഇതര ചികിത്സ

വേദനയ്ക്കും സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിനുമുള്ള കോംപ്ലിമെന്ററി, ഇതര ചികിത്സകൾ പുതിയതല്ല. ധ്യാനം, യോഗ തുടങ്ങിയ ചിലത് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി പരിശീലിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ അവയുടെ ഉപയോഗം കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ.

ഈ ചികിത്സകളിൽ പലതും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ചിലത് മുഖ്യധാരാ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ സ്വീകാര്യത നേടുന്നു. എന്നാൽ വേണ്ടത്ര പഠനം നടത്താത്തതിനാൽ പല രീതികളും തെളിയിക്കപ്പെടാതെ കിടക്കുന്നു.

• അക്യുപങ്ചർ: ഇതാണ് നേർത്ത സൂചികൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ വിവിധ ആഴങ്ങളിലേക്ക് തിരുകിക്കൊണ്ട് ജീവശക്തികളുടെ സാധാരണ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ചൈനീസ് മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി. സൂചികൾ രക്തപ്രവാഹത്തിലും തലച്ചോറിലെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലെയും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ അളവിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.
• മസാജ് തെറാപ്പി:  ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെയും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളെയും ചലിപ്പിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത കൃത്രിമ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഉപയോഗം. മസാജിന് ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാനും പേശികൾക്ക് അയവ് വരുത്താനും സന്ധികളിലെ ചലന പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരികളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• യോഗയും തായ് ചിയും: ധ്യാനം, മന്ദഗതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, വിശ്രമം. രണ്ടും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പരിചരണവും ചികിത്സയും