തലവേദനയും ചികിത്സയും

ബാക്ക് ക്ലിനിക് തലവേദന & ചികിത്സ ടീം. തലവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം കഴുത്തിലെ സങ്കീർണതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ലാപ്‌ടോപ്പ്, ഡെസ്‌ക്‌ടോപ്പ്, ഐപാഡ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് നോക്കുന്നത് മുതൽ, തുടർച്ചയായി ടെക്‌സ്‌റ്റ് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് പോലും, ദീർഘനേരം തെറ്റായ ഭാവം കഴുത്തിലും മുകൾ ഭാഗത്തും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങും, ഇത് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദനകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ തമ്മിലുള്ള മുറുക്കം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് തോളിനു മുകളിലുള്ള പേശികൾ മുറുകുകയും തലയിലേക്ക് വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തലവേദനയുടെ ഉറവിടം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല്, പേശികളുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സങ്കീർണതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ, മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവ പോലുള്ള കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം നല്ലൊരു ചികിത്സാ ഉപാധിയാണ്. കൂടാതെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്‌ക്റ്റർ പലപ്പോഴും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ചികിൽസയിലൂടെ പോസ്‌ചർ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഭാവി ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾക്കായി ഉപദേശം നൽകുന്നതിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്‌തേക്കാം.

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഭാവിയിലെ ആക്രമണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുമോ? കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 22, 2024

വേദന ആശ്വാസത്തിനുള്ള ക്രാനിയോസാക്രൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ക്രാനിയോസാക്രൽ ഹെഡ് മസാജ് തെറാപ്പി ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കുമോ? ക്രാനിയോസാക്രൽ തെറാപ്പി ക്രാനിയോസാക്രൽ തെറാപ്പി... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 1, 2024

അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദനയോട് വിട പറയുക

തലവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അക്യുപങ്‌ചറിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ? ആമുഖം ഇങ്ങനെ... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 6, 2024

ക്രോണിക് ടെൻഷൻ തലവേദനയെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയിലൂടെ മറികടക്കാം

മൂന്ന് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ മാസത്തിൽ 15 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ ദിവസങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക്, അറിയാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 15, 2023

തലയുടെ മുകളിൽ തലവേദന: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ആശ്വാസം

തലയ്ക്ക് മുകളിൽ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകാം. വേദനയുണ്ടാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒക്ടോബർ 27, 2023

തലയിലെ മർദ്ദം

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ട്രീറ്റ്‌മെന്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾക്ക് വ്യക്തികളുടെ തലയിലെ മർദ്ദം എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നൽകാനും കഴിയുമോ? തലയിലെ മർദ്ദം തല മർദ്ദം കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 9, 2023

ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

വേനൽക്കാലത്ത് താപനില ഉയരുമ്പോൾ, ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ ചൂട് മൂലവും മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള കഠിനമായ തലവേദനകളും സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 20, 2023

തലവേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

തലവേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ: തലവേദനയോ മൈഗ്രെയിനുകളോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ തലവേദനയുടെ തീവ്രതയും ആവൃത്തിയും ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കണം. കൂടുതല് വായിക്കുക

May 2, 2023

കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകാം

തോളിലും കഴുത്തിലും അസ്വാസ്ഥ്യം, വേദന, തലവേദന എന്നിവ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ, കണ്ണടകൾ ആവശ്യമുള്ള കണ്ണുകളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ മൂലമാകാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 3, 2023

മരുന്ന് അമിതമായ തലവേദന: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

മരുന്നുകളുടെ അമിതമായ തലവേദന - MOH വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പതിവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ഇത് ദിവസേനയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേനയുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 16, 2023