ജെയിംസ് ഹിൽ, രണ്ട് മുതിർന്ന ആൺമക്കളുടെ പിതാവും അദ്ധ്യാപകനും മാഡിസൺ ഹിൽ എന്ന ഇളയ മകളും, ഒരു അത്ലറ്റിക് വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടവരാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ: എൽ പാസോ ഡിഗേഴ്‌സിന്റെ ക്ലബ് ഡയറക്ടറും പരിശീലകനുമായ ട്രേസി ലുഡെക്ക്, എത്രമാത്രം വ്യത്യാസം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
ലോവർ ബാക്ക് ഇൻജുറി: ഗുസ്തിക്കാരനായ യെശയ്യ ഡെൽഗാഡോ, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്‌സിലെ ഫിറ്റ്‌നസ് ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങി… കൂടുതല് വായിക്കുക
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പുനരധിവാസത്തിലൂടെ താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്തും എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് പഠിച്ച ഒരു അത്‌ലറ്റാണ് മാലിക് ഡെക്വിർ.… കൂടുതല് വായിക്കുക
ACL സ്പോർട്സ് പരിക്ക്: ചാമ്പ്യൻ ഗുസ്തിക്കാരനായ അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ്, പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്സ്, ക്രോസ്‌ഫിറ്റ്, അത്ലറ്റ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ എന്നിവയിൽ കഠിനമായി പരിശീലനം നേടി, ക്രമേണ അത്‌ലറ്റാകാൻ… കൂടുതല് വായിക്കുക
യെശയ്യാ ഡെൽഗഡോ കൂടുതൽ ശക്തനാകാൻ പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്സുമായി ഇടപഴകി. യെശയ്യാവ് പുഷ്-ആസ്-ആർക്സിൽ പരിശീലനം തുടങ്ങി, ഡാനി അൽവാറാഡോയുടെ സഹായത്തോടെ... കൂടുതല് വായിക്കുക
നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ നേരിട്ട ഒരു ഗുസ്തിക്കാരിയായ അഡ്രിയെൻ ഹോൾഗ്വിൻ, കഠിനമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ ഉയർന്ന പോരാട്ടത്തിലേക്ക് സ്വയം പ്രേരിപ്പിച്ചു. അപ്പോഴായിരുന്നു അത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചെറുപ്പം മുതലുള്ള ഗുസ്തിക്കാരനായ അലക്സ് ജിമെനെസ് ജൂനിയർ, കരുത്ത് നേടുന്നതിനും വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കുന്നതിനുമുള്ള തന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ കഥയിലൂടെ നമ്മെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. അലക്സ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പലരെയും പോലെ മേഗൻ ഡൊമിംഗ്‌വെസും പതിവ് ജിമ്മുകളിൽ വ്യായാമം ചെയ്തു, പക്ഷേ, പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്‌സിൽ ക്രോസ് ഫിറ്റ് പരീക്ഷിക്കാൻ അവൾ സംസാരിച്ചപ്പോൾ... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരിക്കലും തളരാതെയും സ്ഥിരതയോടെയും സ്പോർട്സിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനുള്ള കാരണം മാലിക് ഡെക്വിർ പങ്കുവെക്കുന്നു. മാലിക് Push-as-Rx കണ്ടെത്തി... കൂടുതല് വായിക്കുക