രോഗികളും സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും ഡോ. ജിമെനെസിനോട് എന്താണ് ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ്, ന്യൂട്രിജെനെറ്റിക്സ്, വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നത്?
ഉള്ളടക്കം
ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ്: ഭക്ഷണവും പോഷകങ്ങളും നമ്മുടെ ജീൻ പ്രകടനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനമാണ്.
ഉദാഹരണം: ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുക NF-?B കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈൻ ഉത്പാദനം തടയാൻ.
ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫോളേറ്റ് മോശമായി മെറ്റബോളിസീകരിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ തിരിച്ചറിയുകയും സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുക.
കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണവും അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വൈദ്യശാസ്ത്ര മുന്നേറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം സാങ്കേതികവിദ്യയും പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, പഠിക്കാൻ ഒരു പുതിയ ചികിത്സയോ ചികിത്സയോ ഇല്ലാത്ത ഒരു ദിവസമില്ല. എന്ന മേഖലയിലാണ് ഇപ്പോൾ ട്രെൻഡ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് ജനിതകശാസ്ത്രം കൂടാതെ ജീനോമിക്സ്, അതിൽ വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
മുൻകാലങ്ങളിൽ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലായിരുന്നു. പ്രായം, ലിംഗം, ഗർഭം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മാത്രമായിരുന്നു.
ജീവിതത്തിലുടനീളം പോഷകാഹാരം മാറ്റുന്നു എന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകളുണ്ട് എപ്പിജെനോം.
പഠനങ്ങളിൽ വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്, അവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ജീൻ പോളിമോർഫിസങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, രോഗ സാധ്യത.
എപ്പിജെനെറ്റിക് പ്രക്രിയകൾ ശരീരം പോഷകങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു.
പോഷകാഹാരവും പോഷകാഹാരവും തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രോഗസാധ്യതയിലെ വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് ഫീൽഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ജനിതകമാറ്റം.
ഒരു വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര നിർദ്ദേശത്തിന് പോഷകാഹാര സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.
ഈ തന്ത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രായോഗികവും സാമ്പത്തികവുമായ വെല്ലുവിളികൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്.
പ്രധാന എപിജെനെറ്റിക് പ്രക്രിയകളാണ് ഡിഎൻഎ മെഥ്യ്ലതിഒന്, ഹിസ്റ്റോൺ പരിഷ്ക്കരണവും നോൺകോഡിംഗ് ആർഎൻഎകളും.
രോഗസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എപ്പിജെനോടൈപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ (ഡിഎൻഎയുടെ യഥാർത്ഥ അടിസ്ഥാന ജോഡി ശ്രേണിക്ക് പുറത്തുള്ള ജീൻ പ്രകടനത്തിന്റെ സ്ഥിരതയുള്ള പാറ്റേൺ) മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രത്യേക പോഷകാഹാരം/ങ്ങളുടെ ഇടപെടൽ വഴി പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു എപിജെനെറ്റിക് മാറ്റത്തിന്റെ സ്വഭാവം മൃഗങ്ങളുടെ ഇനം, ലിംഗഭേദം, ജനിതക തരം, ടാർഗെറ്റ് ജീൻ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ, എക്സ്പോഷർ സമയവും പോഷകാഹാര മാറ്റത്തിന്റെ ദിശയും.
ജനനസമയത്ത് കാണപ്പെടുന്ന എപിജെനെറ്റിക് അടയാളങ്ങൾ ഭാവിയിലെ രോഗസാധ്യതയുടെ പ്രവചനങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
ക്യാൻസറിലെ എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് നന്നായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടതും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ളതുമാണ് പ്രോട്ടോ-ഓങ്കോജീനുകളുടെ ഹൈപ്പോമെതൈലേഷൻ ഒപ്പം ട്യൂമർ സപ്രസ്സർ ജീനുകളുടെ ഹൈപ്പർമീതൈലേഷൻ, കൂടാതെ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ആരംഭവും വികാസവും തടയുക എന്നതാണ് പോഷകാഹാര ജീനോമിക്സിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനിതക പ്രൊഫൈലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. വ്യത്യസ്ത പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തികൾ പ്രയോജനം നേടുന്നുവെന്ന് ഈ മേഖലയിൽ നടക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുകൾ തെളിയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അവരുടെ ജനിതകഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനിതക കോഡ് അറിയുന്നത് ഒരു കേസിന്റെ സങ്കീർണതകളും സങ്കീർണ്ണതകളും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനിതക ആവശ്യകതകൾക്ക് അനുസൃതമായി ശുപാർശകൾ നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സിക്കുന്നു ഏക ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് പോളിമോർഫിസങ്ങൾ (എസ്എൻപി) ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമല്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരാളുടെ SNP അറിയുന്നത് പോലും ഒരു ജീൻ ഓൺ ആണോ ഓഫ് ആണോ എന്ന് പറയില്ല. ഇവിടെയാണ് പ്രവർത്തനപരമായ പരിശോധനയും കേസ് ചരിത്രവും പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ജീനോമിക് ടെസ്റ്റിംഗ് വലിയ ചിത്രത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്.
എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് ഇപ്പോഴും ഒരു പുതിയ ശാസ്ത്രമാണ്, പുതിയ ഉപകരണങ്ങളുടെ ലഭ്യത തുടർച്ചയായി ഉയർന്നുവരുന്നു. ഫീൽഡ് അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുകയാണ്, സാങ്കേതികവിദ്യകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലുമുള്ള ഈ മുന്നേറ്റങ്ങളെ കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ചുറ്റിപ്പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് ആവർത്തനങ്ങൾ എടുക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാക്കുക എന്നതാണ് ഡോ. ജിമെനെസിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്ന്. പ്രോഗ്രാം, ടെർമിനോളജി, ഡയറ്റ്. പിന്നെ ഒരു വഴി കടന്നു പോകും സ്മൂത്തീസ്! എല്ലാം ഒരു എളുപ്പ പാനീയത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എല്ലാവർക്കും എളുപ്പമാക്കും.
അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷനും അമേരിക്കൻ സ്ട്രോക്ക് അസോസിയേഷനും ഭക്ഷണത്തിന്റെ പല ഫലങ്ങളും വാദിക്കുന്നു ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം രോഗം (CVD) അപകടസാധ്യതയും ഫലങ്ങളും ജീൻ എക്സ്പ്രഷനിലെ മാറ്റങ്ങളാൽ മധ്യസ്ഥത വഹിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ആഗോള ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷണൽ പ്രൊഫൈലിങ്ങിന്റെ ഉപയോഗം ന്യൂട്രിജെനോമിക്സിലെ ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണ്, അതിനാൽ മെഡിക്കൽ ഗവേഷണ മേഖലയിലുള്ളവർ ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ് ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നുവെന്നത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ്, ന്യൂട്രിജെനെറ്റിക്സ്, വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം | എൽ പാസോ, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
വിരലുകളിൽ കുടുങ്ങിയ വ്യക്തികൾ: വിരലിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിയാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിലെ ഹെൽത്ത്കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ എങ്ങനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രം തടയുന്നതിന് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സമീപനം നൽകുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
മരുന്നുകൾ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം എന്നിവ കാരണം നിരന്തരമായ മലബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് അസസ്മെൻ്റ് ടെസ്റ്റിന് സാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരത്തിൻ്റെ ഹിഞ്ച് സന്ധികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക