ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ സാധാരണയായി ഒരു മുഴുവൻ ജനസംഖ്യയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു, ചിലപ്പോൾ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, കൂടാതെ… കൂടുതല് വായിക്കുക
കിഡ്നി ബീൻസ്, ലിമ ബീൻസ്, ബ്ലാക്ക് ബീൻസ്, സോയാബീൻസ്, പയർ തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ബീൻസ് എന്നിവയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ലെക്റ്റിനുകൾ ഉണ്ട്. കൂടുതല് വായിക്കുക
രാജ്യത്തുടനീളം, ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കനുകൾ അവയുടെ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി കാരണം ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ സർവ്വവ്യാപിയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. കൂടുതല് വായിക്കുക
വിവിധ സൂക്ഷ്മാണുക്കളിലും സമുദ്രജീവികളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സാന്തോഫിൽ കരോട്ടിനോയിഡാണ് അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ. അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ മനുഷ്യർക്ക് സാധാരണമാണ്... കൂടുതല് വായിക്കുക
നമ്മൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പഠിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാം തിരികെ ബന്ധപ്പെടുത്താം എന്നതാണ്... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഇന്ന്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാകാം. ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ പരസ്പര വിരുദ്ധവും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന സസ്യമാണ് എൽഡർബെറി. കൂടുതല് വായിക്കുക
സെറോടോണിൻ ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ്, ഇത് വിവിധ മസ്തിഷ്കത്തിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ... കൂടുതല് വായിക്കുക
മാനസികാവസ്ഥ ഉൾപ്പെടെ തലച്ചോറിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ. കൂടുതല് വായിക്കുക
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ഏകദേശം 1 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം (PD) ഉണ്ട്, ഏകദേശം 60,000 പേർക്ക് കൂടി രോഗനിർണയം ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക