ബാക്ക് ക്ലിനിക് കുടലും കുടൽ ആരോഗ്യവും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം, വിഷവസ്തുക്കൾ, അലർജികൾ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഏതൊക്കെ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഇത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദഹനം, ആഗിരണം, ഭക്ഷണം സ്വാംശീകരണം എന്നിങ്ങനെയാണ് കുടൽ ആരോഗ്യത്തെ നിർവചിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന ജോലിയാണ്. 100 ദശലക്ഷത്തിലധികം അമേരിക്കക്കാർക്ക് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. അമേരിക്കയിൽ ഏറ്റവുമധികം വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളിൽ രണ്ടെണ്ണം ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്, അവ ശതകോടികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്ക് 200-ലധികം ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) പ്രതിവിധികളുണ്ട്. കൂടാതെ ഇവ അധിക ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദഹനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ് ഗട്ട് ഓഫ് ബാലൻസ് അയക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.
പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടർമാരിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ യാത്രകളിൽ ഒന്നാണ് കുടൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഉൾപ്പെടുന്ന ഭൂരിഭാഗം പേരും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയോ അറിയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് അലർജികൾ, സന്ധിവാതം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ, തിണർപ്പ്, മുഖക്കുരു, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ, ഓട്ടിസം, ഡിമെൻഷ്യ, കാൻസർ തുടങ്ങിയവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരിയായ കുടലിന്റെയും കുടലിന്റെയും ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തികച്ചും കേന്ദ്രമാണ്. ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ കഴിയുമോ? ഭക്ഷ്യവിഷബാധയും കുടൽ വീണ്ടെടുക്കലും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാര പദ്ധതിയിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, വീക്കം, അപകടസാധ്യത എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
വൻകുടൽ പുണ്ണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, യുസിയും മറ്റ് ജിഐയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും ഉള്ളവർക്ക് അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സ പ്രയോജനപ്പെടുമോ? വൻകുടലിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കുടൽ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം നൽകാനാകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
കുടൽ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് നടുവേദന പോലുള്ള അനുബന്ധ വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ? ആമുഖം… കൂടുതല് വായിക്കുക
അടിക്കടി വയറു വീർക്കുന്നതോ മലബന്ധമോ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണം നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? വൻകുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ വ്യക്തികൾക്ക് കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
നോൺ-ഡയറി, പ്ലാന്റ് അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് മാറുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഡയറി അല്ലാത്ത പാൽ കുടിക്കുന്നവർക്ക് ഓട്സ് പാൽ പ്രയോജനകരമാകുമോ? ഓട്സ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പതിവായി പാൻകേക്കുകൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, പാൻകേക്ക് പോഷകാഹാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കലോറിയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറയ്ക്കാനും വഴികളുണ്ടോ… കൂടുതല് വായിക്കുക
ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അന്നജം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമോ? അന്നജത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന സാധാരണ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ... കൂടുതല് വായിക്കുക