പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാര പദ്ധതിയിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങളും ദഹനവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

കുരുമുളക്

ഇംഗ്ലണ്ടിൽ ആദ്യമായി വളർത്തിയ, പുതിനയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു, യൂറോപ്പിലും വടക്കേ ആഫ്രിക്കയിലും ഇന്ന് കൃഷി ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു

• പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ ചായയായോ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിലോ എടുക്കാം.
• ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ഫോമിൻ്റെ ശരിയായ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഫിസിഷ്യനെയോ ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെയോ സമീപിക്കുക.

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിന്

പൊതു ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് കുരുമുളക് ചായയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുടലിലെ വാതക ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. ഇന്ന്, പെപ്പർമിൻ്റ് എണ്ണ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഗവേഷകർ തിരിച്ചറിയുന്നു. (എൻ. അലമ്മാർ et al., 2019) ജർമ്മനിയിലെ IBS രോഗികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ എഫ്ഡിഎ പെപ്പർമിൻ്റ്, ഓയിൽ എന്നിവ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല, എന്നാൽ അത് പെപ്പർമിൻ്റും എണ്ണയും പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. (ScienceDirect, 2024)

മറ്റ് മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടൽ

• ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് കുറയ്ക്കാൻ ലാൻസോപ്രാസോൾ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തേക്കാം എൻട്രിക് കോട്ടിംഗ് ചില വാണിജ്യ പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ ഗുളികകൾ. (താവോഫിക്കാറ്റ് ബി. അഗ്ബാബിക തുടങ്ങിയവർ, 2018)
• എച്ച് 2 റിസപ്റ്റർ എതിരാളികൾ, പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, ആൻ്റാസിഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സംഭവിക്കാം.

മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള ഇടപെടലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: (ബെഞ്ചമിൻ ക്ലിഗ്ലർ, സപ്ന ചൗധരി 2007)

• അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ
• സൈക്ലോപ്പോരിൻ
• ഹാലോപെരിഡോൾ
• കുരുമുളക് സത്തിൽ ഈ മരുന്നുകളുടെ സെറം അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഈ മരുന്നുകളിൽ ഏതെങ്കിലും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി മരുന്നുകളുടെ ഇടപെടലുകളെ കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭം

• ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന വ്യക്തികളും ഉപയോഗിക്കാൻ പെപ്പർമിൻ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• ഇത് വികസിക്കുന്ന ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് അറിയില്ല.
• മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞിനെ ഇത് ബാധിക്കുമോ എന്ന് അറിയില്ല.

സസ്യം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഇത് അത്ര സാധാരണമല്ല, എന്നാൽ ചില വ്യക്തികൾക്ക് പെപ്പർമിൻ്റിനോട് അലർജിയുണ്ട്. പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ ഒരിക്കലും മുഖത്തോ കഫം ചർമ്മത്തിലോ പുരട്ടരുത് (നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. 2020). ചായയും എണ്ണയും പോലെ ഒന്നിലധികം രൂപങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

• പെപ്പർമിൻ്റും മറ്റും പോലുള്ള സപ്ലിമെൻ്റുകളെ FDA നിയന്ത്രിക്കാത്തതിനാൽ, അവയുടെ ഉള്ളടക്കം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം.
• സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ ഹാനികരമായ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സജീവ പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിട്ടില്ല.
• അതുകൊണ്ടാണ് പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡുകൾ തേടുന്നതും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമിനെ എന്താണ് എടുക്കുന്നതെന്ന് അറിയിക്കുന്നതും വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

ചില അവസ്ഥകൾ വഷളാക്കാൻ ഇതിന് സാധ്യതയുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിക്കരുത്:

• വിട്ടുമാറാത്ത നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉള്ള വ്യക്തികൾ. (നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. 2020)
• ഗുരുതരമായ കരൾ തകരാറുള്ള വ്യക്തികൾ.
• പിത്തസഞ്ചിയിൽ വീക്കം ഉള്ള വ്യക്തികൾ.
• പിത്തരസം കുഴലുകളുടെ തടസ്സം ഉള്ള വ്യക്തികൾ.
• ഗർഭിണികളായ വ്യക്തികൾ.
• പിത്താശയക്കല്ലുകൾ ഉള്ള വ്യക്തികൾ അത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ

• എണ്ണ വയറുവേദനയോ കത്തുന്നതോ ഉണ്ടാക്കാം.
• എൻ്ററിക്-കോട്ടഡ് കാപ്സ്യൂളുകൾ മലാശയത്തിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാക്കാം. (ബ്രൂക്ക്സ് ഡി. ക്യാഷ് എറ്റ്., 2016)

കുട്ടികളും ശിശുക്കളും

• പെപ്പർമിൻ്റ് ശിശുക്കളിലെ കോളിക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും ഇന്ന് അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• ലെ മെന്തോൾ ചായ ശിശുക്കൾക്കും ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാക്കാം.
• ചമോമൈൽ സാധ്യമായ ഒരു ബദലായിരിക്കാം. ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നറിയാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ സമീപിക്കുക.

അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റുകൾക്കപ്പുറം: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്കെയർ

അവലംബം

അലമ്മാർ, എൻ., വാങ്, എൽ., സബേരി, ബി., നാനാവതി, ജെ., ഹോൾട്ട്മാൻ, ജി., ഷിനോഹര, ആർടി, & മുള്ളിൻ, ജിഇ (2019). ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിൽ പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിലിൻ്റെ സ്വാധീനം: പൂൾ ചെയ്ത ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റയുടെ ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. BMC കോംപ്ലിമെൻ്ററി, ഇതര മരുന്ന്, 19(1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

സയൻസ് ഡയറക്റ്റ്. (2024). പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB, Spencer, NH, Khanom, S., & Goodman, C. (2018). പ്രായമായവരിൽ മയക്കുമരുന്ന്-സസ്യവും മയക്കുമരുന്ന് അനുബന്ധവുമായ ഇടപെടലുകളുടെ വ്യാപനം: ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ സർവേ. ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ജനറൽ പ്രാക്ടീസ് : ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി റോയൽ കോളേജ് ഓഫ് ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണേഴ്‌സ്, 68(675), e711–e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

ക്ലിഗ്ലർ, ബി., & ചൗധരി, എസ്. (2007). പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 75(7), 1027-1030.

നാഷണൽ സെൻ്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെൻ്ററി ആൻഡ് ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. (2020). പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ. നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തു www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

ക്യാഷ്, ബിഡി, എപ്‌സ്റ്റീൻ, എംഎസ്, & ഷാ, എസ്എം (2016). പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിലിൻ്റെ ഒരു നോവൽ ഡെലിവറി സിസ്റ്റം ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്. ദഹനസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും ശാസ്ത്രങ്ങളും, 61(2), 560–571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

ഖന്ന, R., MacDonald, JK, & Levesque, BG (2014). ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ചികിത്സയ്ക്കുള്ള പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി, 48(6), 505–512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357