വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഹെർബൽ ടോണിക് ആണ് ഗാർലിക് ടീ. ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തിന്റെ പിന്തുണയോടെ വെളുത്തുള്ളിക്ക് എന്ത് ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയും?
ഉള്ളടക്കം
വെളുത്തുള്ളി ചായ:
ചിലത്, എന്നാൽ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. ഈ പഠനങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളിയെ വിശകലനം ചെയ്യുകയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, മാത്രമല്ല വെളുത്തുള്ളി ചായ ആവശ്യമില്ല. ചായയിലെ വെളുത്തുള്ളിയുടെ അളവ് പഠനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കൂടുതൽ സാന്ദ്രമായ ഡോസിന് തുല്യമായിരിക്കില്ല. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളി വേവിക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അതിന്റെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങളെ മാറ്റും.
എന്നിരുന്നാലും, ഇവയിൽ ചിലത് ഗവേഷണം ബാക്കപ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ല: (ലെയ്ല ബയാൻ, പീർ ഹൊസൈൻ കൂലിവന്ദ്, അലി ഗോർജി. 2014)
നിലവിലെ പഠനങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു:
തേനും നാരങ്ങയും അതിന്റേതായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
NIH അനുസരിച്ച്, വെളുത്തുള്ളി മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും മിതമായ അളവിൽ സുരക്ഷിതമാണ്. ((നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. 2020)
നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. വെളുത്തുള്ളി.
Bayan, L., Koulivand, PH, & Gorji, A. (2014). വെളുത്തുള്ളി: സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സാ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം. അവിസെന്ന ജേണൽ ഓഫ് ഫൈറ്റോമെഡിസിൻ, 4(1), 1–14.
അൻസാരി, ജെ., ഫോർബ്സ്-ഹെർണാണ്ടസ്, ടി.വൈ, ഗിൽ, ഇ., സിയാൻസിയോസി, ഡി., ഷാങ്, ജെ., ഇലക്സ്പുരു-സബലെറ്റ, എം., സിമൽ-ഗണ്ടാര, ജെ., ജിയാംപിയേരി, എഫ്., & ബാറ്റിനോ, എം. (2020). മനുഷ്യ ഇടപെടൽ പഠനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വെളുത്തുള്ളിയുടെ സാധ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ: ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ (ബേസൽ, സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്), 9(7), 619. doi.org/10.3390/antiox9070619
Zhang, S., Liu, M., Wang, Y., Zhang, Q., Liu, L., Meng, G., Yao, Z., Wu, H., Xia, Y., Bao, X., Gu, Y., Wang, H., Shi, H., Sun, S., Wang, X., Zhou, M., Jia, Q., Song, K., & Niu, K. (2020). വലിയ തോതിലുള്ള മുതിർന്ന ജനസംഖ്യയിൽ അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി ഉപഭോഗം പ്രീഹൈപ്പർടെൻഷനുമായി വിപരീതമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് ഹ്യൂമൻ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, 34(1), 59–67. doi.org/10.1038/s41371-019-0257-0
Zhou, X., Qian, H., Zhang, D., & Zeng, L. (2020). വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതും വൻകുടൽ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. മെഡിസിൻ, 99(1), e18575. doi.org/10.1097/MD.0000000000018575
Avci, A., Atli, T., Ergüder, IB, Varli, M., Devrim, E., Aras, S., & Durak, I. (2008). പ്രായമായവരിൽ പ്ലാസ്മയിലും എറിത്രോസൈറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പാരാമീറ്ററുകളിലും വെളുത്തുള്ളി ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ. ജെറന്റോളജി, 54(3), 173-176. doi.org/10.1159/000130426
Burian, JP, Sacramento, LVS, & Carlos, IZ (2017). വെളുത്തുള്ളി സത്തിൽ (അലിയം സാറ്റിവം എൽ.) ഫംഗസ് അണുബാധ നിയന്ത്രണവും സ്പോറോട്രിക്കോസിസിന്റെ ഒരു മ്യൂറിൻ മാതൃകയിൽ പെരിറ്റോണിയൽ മാക്രോഫേജ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മോഡുലേഷനും. ബ്രസീലിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ബയോളജി = Revista brasleira de biologia, 77(4), 848–855. doi.org/10.1590/1519-6984.03716
കാറ്റോ, വൈ., ഡൊമോട്ടോ, ടി., ഹിരമിറ്റ്സു, എം., കതഗിരി, ടി., സാറ്റോ, കെ., മിയാക്കെ, വൈ., ഓയ്, എസ്., ഇഷിഹാര, കെ., ഇകെഡ, എച്ച്., ഉമേയ്, എൻ., Takigawa, A., & Harada, T. (2014). ദിവസവും നാരങ്ങ കഴിക്കുന്നതിന്റെയും നടത്തത്തിന്റെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് മെറ്റബോളിസം, 2014, 912684. doi.org/10.1155/2014/912684
സമർഘണ്ഡിയൻ, എസ്., ഫർഖോണ്ടെ, ടി., & സാമിനി, എഫ്. (2017). തേനും ആരോഗ്യവും: സമീപകാല ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം. ഫാർമകോഗ്നോസി റിസർച്ച്, 9(2), 121–127. doi.org/10.4103/0974-8490.204647
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "വെളുത്തുള്ളി ടീ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക