C-USA ടൂർണമെന്റിന്റെ റൗണ്ട് വണ്ണിൽ മൈനേഴ്സ് ഷൂട്ട് അണ്ടർ പാർ

പങ്കിടുക

ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ

ടെക്സാർക്കാന രണ്ടാം സീഡായ യുടിഇപി പുരുഷ ഗോൾഫ് ടീം കോൺഫറൻസ് യുഎസ്എ മെൻസ് ഗോൾഫ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിന് തുടക്കമിട്ടു, 1-ന് താഴെ 287 പോയിന്റുമായി ഫീൽഡ്-ലീഡിംഗ് 17 ബേർഡികളുമായി രണ്ടാം സ്ഥാനത്തേക്ക്, ലീഡർ നോർത്ത് ടെക്‌സാസിന് നാല് സ്ട്രോക്കുകൾ പിന്നിലായി. ടെക്സാർക്കാന കൺട്രി ക്ലബ്ബിൽ (പാർ 72/6,969 യാർഡുകൾ) മത്സരം നാളെ, ഏപ്രിൽ 24-ന് പുനരാരംഭിക്കും, ഖനിത്തൊഴിലാളികൾ ഷാർലറ്റിനും നോർത്ത് ടെക്‌സാസിനും ചേർന്ന് രാവിലെ 9:20 ന് സി.ടി.

ബുധനാഴ്ച പ്രവചിക്കപ്പെട്ട പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥ കാരണം, ടൂർണമെന്റ് ഇപ്പോൾ ചൊവ്വാഴ്ച അവസാനിക്കും.

എല്ലാ ടീമുകളും അവരുടെ അവസാന രണ്ട് റൗണ്ടുകൾ നാളെ, ഏപ്രിൽ 24, തിങ്കളാഴ്ച്ച, രാവിലെ 8 മണിക്ക് ആരംഭിക്കുന്ന ടീ ടൈംസ് കളിക്കും. വ്യക്തിഗത മെഡൽ ജേതാവിനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ രണ്ട് റൗണ്ട് സ്‌ട്രോക്ക് പ്ലേയ്‌ക്ക് ശേഷം, മികച്ച നാല് ടീമുകൾ ഏപ്രിൽ 25 ചൊവ്വാഴ്‌ച മാച്ച് പ്ലേയിലേക്ക് മുന്നേറും. മാച്ച് പ്ലേയുടെ ആദ്യ റൗണ്ട് രാവിലെ 7:30 ന് ആരംഭിക്കും CT രണ്ടാം റൗണ്ട് 12 ന് അവസാനിക്കും: 30 കോൺഫറൻസ് യുഎസ്എ മെൻസ് ഗോൾഫ് ചാമ്പ്യനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ 2017 pm CT.

ടൂർണമെന്റിന് ഇന്ന് മികച്ച തുടക്കമായിരുന്നുവെന്ന് മുഖ്യ പരിശീലകൻ സ്കോട്ട് ലീബർവിർത്ത് പറഞ്ഞു. നോർത്ത് ടെക്സാസ് അഞ്ച് അണ്ടർ ഷോട്ടുകൾ നടത്തി, അവർ ഒരു മികച്ച റൗണ്ട് കളിച്ചു, ഇപ്പോൾ ലീഡിന് അർഹരാണ്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ട് റൗണ്ട് സ്‌ട്രോക്ക് പ്ലേ കൂടിയുണ്ട്, ഒപ്പം പിടിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരു വലിയ പരീക്ഷണത്തിലാണ്, ആദ്യ റൗണ്ടിൽ ഞങ്ങൾ വലതു കാലിൽ ഇറങ്ങിയതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.

തന്റെ ചെറിയ കളിയിൽ, രണ്ടാം വർഷക്കാരനായ ആൻഡ്രിയാസ് സോറൻസൻ ഒന്നാം ദിവസം മൈനേഴ്‌സ് ചാർജിനെ നയിച്ചു, അഞ്ചാം സ്ഥാനത്തേക്ക് സമനില പിടിക്കാൻ നാല് ബേർഡികൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനിടയിൽ 70 റൗണ്ട് വെടിവച്ചു. രണ്ടാം വർഷക്കാരന് 7, നമ്പർ 8 ഹോളുകളിൽ ബാക്ക്-ടു ബാക്ക് ബേർഡികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, കൂടാതെ നമ്പർ 12, നമ്പർ 16 എന്നിവയിൽ രണ്ട് തവണ മാത്രം ബോഗിയിൽ സ്കോർ ചെയ്തു. 67 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള അഞ്ച് ഗോളുകൾ നേടിയ ഷാർലറ്റിന്റെ ടൂർണമെന്റ് ലീഡർ സേത്ത് ഗാണ്ടിയെക്കാൾ മൂന്ന് സ്ട്രോക്കുകൾ പിന്നിലാക്കി സോറൻസന്റെ ശക്തമായ കളി.

ഫ്രെഡറിക് ഡ്രെയർ മാത്രമാണ് ദുഷ്‌കരമായ കോഴ്‌സിൽ തുല്യമായി ഷൂട്ട് ചെയ്ത മറ്റ് ഖനിത്തൊഴിലാളികൾ, 71 റൺസ് എടുത്ത് വ്യക്തിഗത ടോപ്പ്-10-ൽ ഏഴാം ഷെയറുമായി ഇടം നേടി. ഗോൾഫ്‌സ്റ്റാറ്റിലെ 97-ാം റാങ്കിലുള്ള ഡ്രെയർ, 11 തവണ പറക്കുകയും നമ്പർ 1, നമ്പർ 3, നമ്പർ 8, നമ്പർ 12 എന്നീ ദ്വാരങ്ങളിൽ പക്ഷികൾ പറക്കുകയും ചെയ്തു. സീനിയറിന് മൂന്ന് ബോഗികളുണ്ടായിരുന്നു.

ചാൾസ് കോർണറും ആരോൺ ടെറാസാസും 73 റൺസ് എടുത്ത് 10-ാം സ്ഥാനത്തെത്തിയപ്പോൾ ആദ്യ പത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തായി. കോർണർ ദ്വാരങ്ങൾ നമ്പർ 13, നമ്പർ 7 എന്നിവയിൽ തുടർച്ചയായി പക്ഷികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, കൂടാതെ ഹോൾ നമ്പർ 8 ൽ ഒരെണ്ണം കൂടി ചേർത്തു, ടെറാസാസ് ദ്വാരങ്ങൾ നമ്പർ 12, നമ്പർ 1, നമ്പർ 7, നമ്പർ 12, ഒൻപത് പാരുകളിൽ നാല് പക്ഷികൾ ശേഖരിച്ചു.

ജൂനിയർ നിക്ലാസ് പിഹലിന്റെ സ്‌കോർ എല്ലാ മൈനേഴ്‌സിനെയും ടോപ്പ് 50-ൽ നിലനിർത്തി. പിഹൽ 79 റൺസ് എടുത്ത് 50-ാമത്തേതിന് ഏഴ്-വേ ടൈയിൽ ഇരുന്നു, രണ്ട് ബേർഡികളും മൂന്ന് തവണ ബോഗിയും നേടി.

ടീമിന്റെ റൗണ്ട് ഓഫ് 287 ഈ സീസണിലെ ആറാമത്തെ മികച്ച ഓപ്പണിംഗ് റൗണ്ടായിരുന്നു, കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഗതിയിലാണെങ്കിലും. കഴിഞ്ഞ വർഷം ടെക്സാർക്കാന കൺട്രി ക്ലബ്ബിൽ നടന്ന സി-യുഎസ്എ ടൂർണമെന്റിൽ മൈനേഴ്സ് 302 ഓപ്പണിംഗ് റൗണ്ട് ഷൂട്ട് ചെയ്തു.

"ഗോൾഫ് കോഴ്‌സ് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ പച്ചപ്പ് ഉറച്ചതായിരുന്നു," ലീബർവിർത്ത് പറഞ്ഞു. 'ഇന്നലെയേക്കാൾ ചൂട് കൂടുതലായിരുന്നു. കാറ്റ് ഇന്നലത്തെപ്പോലെ കഠിനമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് നിലത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന ധാരാളം ചുഴികളുണ്ട്. അത് ക്ലബ് സെലക്ഷൻ പ്രയാസകരമാക്കി, ഒപ്പം പച്ചപ്പിന്റെ ദൃഢതയ്‌ക്കൊപ്പം, നിയന്ത്രണത്തിൽ പച്ചിലകൾ അടിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ അത് [പച്ച അടിക്കുന്നത്] ന്യായമായ ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ കരുതി, ഞങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിച്ചപ്പോൾ അത് ഉയർത്തുകയും താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നല്ല ജോലി ഞങ്ങളും ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഈ കോഴ്‌സിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു അണ്ടർ പാർ പോലും നല്ല സ്‌കോർ ആണ്. നേരിയ കാറ്റ് വീശുന്നിടത്തോളം നാളെ കാലാവസ്ഥ അൽപ്പം മെച്ചമായിരിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നു, അതിനാൽ കുറഞ്ഞ സ്കോറുകൾ കുറച്ചുകൂടി സാധ്യമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

സ്‌ട്രോക്ക് പ്ലേയുടെ അവസാന രണ്ട് റൗണ്ടുകൾ നാളെ രാവിലെ 8 മണിക്ക് CT-ൽ റൈസ്, UTSA, WKU എന്നിവ ഹോൾ 10-ൽ ആരംഭിക്കും, 8-ാം ഹോളിൽ പ്ലേ ഓൺ ഹോൾ-ഒന്ന് മാർഷലും സതേൺ മിസും ചേർന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. UAB-യും മിഡിൽ ടെന്നസിയും ആദ്യ ഹോളിൽ നിന്ന് രണ്ട് പേരായി കളിക്കുന്നത് 40-ന്. :8 am CT, അതേസമയം ഫ്ലോറിഡ അറ്റ്ലാന്റിക്, ലൂസിയാന ടെക്, ഓൾഡ് ഡൊമിനിയൻ എന്നിവ 50:XNUMX am CT ന് പിന്നിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടും.

തത്സമയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ Golfstat.com ൽ ലഭ്യമാണ്.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "C-USA ടൂർണമെന്റിന്റെ റൗണ്ട് വണ്ണിൽ മൈനേഴ്സ് ഷൂട്ട് അണ്ടർ പാർ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക