ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ്, ന്യൂട്രിജെനെറ്റിക്സ്, വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം | എൽ പാസോ, TX.

രോഗികളും സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും ഡോ. ​​ജിമെനെസിനോട് എന്താണ് ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ്, ന്യൂട്രിജെനെറ്റിക്സ്, വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നത്?

ജീനോമിക്സ് & ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ്

ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ്: ഭക്ഷണവും പോഷകങ്ങളും നമ്മുടെ ജീൻ പ്രകടനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനമാണ്.

ഉദാഹരണം: ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുക NF-?B കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈൻ ഉത്പാദനം തടയാൻ.

ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ് ഒരു മുഴുവൻ ശരീര സമീപനം പിന്തുടരുന്നു

രോഗസാധ്യത തിരിച്ചറിയുന്നതിന് വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

• ഭക്ഷണ ഡയറികൾ പോഷക ഇൻപുട്ട് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു
• ബയോ മാർക്കറുകൾ: ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം മനസ്സിലാക്കാൻ ഉദാഹരണം മെറ്റാബോലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു
• പ്രസക്തമായ ജീൻ വ്യതിയാനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ജീനോമിക് ഉപന്യാസങ്ങൾ
• ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റ:
• പ്രായം
• ഭാരം
• സെക്സ്
• ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആഘാതം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ബി.എം.ഐ

വ്യവസ്ഥകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു

• ജനിതക വകഭേദങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത ഭക്ഷണക്രമം ജീവിതശൈലി
• ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ട, പൊണ്ണത്തടി, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ
• പ്രത്യേക പോഷകാഹാരവും രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം
• ഉദാഹരണം: കാപ്പിയും ഹൃദയസംബന്ധമായ ക്രമക്കേടുകളും

വ്യക്തിഗത ഇടപെടലുകൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫോളേറ്റ് മോശമായി മെറ്റബോളിസീകരിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ തിരിച്ചറിയുകയും സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുക.

കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണവും അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വൈദ്യശാസ്ത്ര മുന്നേറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം സാങ്കേതികവിദ്യയും പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, പഠിക്കാൻ ഒരു പുതിയ ചികിത്സയോ ചികിത്സയോ ഇല്ലാത്ത ഒരു ദിവസമില്ല. എന്ന മേഖലയിലാണ് ഇപ്പോൾ ട്രെൻഡ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് ജനിതകശാസ്ത്രം കൂടാതെ ജീനോമിക്സ്, അതിൽ വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മുൻകാലങ്ങളിൽ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലായിരുന്നു. പ്രായം, ലിംഗം, ഗർഭം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മാത്രമായിരുന്നു.

ജീവിതത്തിലുടനീളം പോഷകാഹാരം മാറ്റുന്നു എന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകളുണ്ട് എപ്പിജെനോം.

പഠനങ്ങളിൽ വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്, അവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ജീൻ പോളിമോർഫിസങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, രോഗ സാധ്യത.

എപ്പിജെനെറ്റിക്സ്

എപ്പിജെനെറ്റിക് പ്രക്രിയകൾ ശരീരം പോഷകങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു.

പോഷകാഹാരവും പോഷകാഹാരവും തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രോഗസാധ്യതയിലെ വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് ഫീൽഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ജനിതകമാറ്റം.

ഒരു വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര നിർദ്ദേശത്തിന് പോഷകാഹാര സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

ഈ തന്ത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രായോഗികവും സാമ്പത്തികവുമായ വെല്ലുവിളികൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്.

പ്രധാന എപിജെനെറ്റിക് പ്രക്രിയകളാണ് ഡിഎൻഎ മെഥ്യ്ലതിഒന്, ഹിസ്റ്റോൺ പരിഷ്ക്കരണവും നോൺകോഡിംഗ് ആർഎൻഎകളും.

രോഗസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എപ്പിജെനോടൈപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ (ഡിഎൻഎയുടെ യഥാർത്ഥ അടിസ്ഥാന ജോഡി ശ്രേണിക്ക് പുറത്തുള്ള ജീൻ പ്രകടനത്തിന്റെ സ്ഥിരതയുള്ള പാറ്റേൺ) മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പോഷകങ്ങളുടെ ഇഫക്റ്റുകൾ

പ്രത്യേക പോഷകാഹാരം/ങ്ങളുടെ ഇടപെടൽ വഴി പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു എപിജെനെറ്റിക് മാറ്റത്തിന്റെ സ്വഭാവം മൃഗങ്ങളുടെ ഇനം, ലിംഗഭേദം, ജനിതക തരം, ടാർഗെറ്റ് ജീൻ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ, എക്സ്പോഷർ സമയവും പോഷകാഹാര മാറ്റത്തിന്റെ ദിശയും.

ജനനസമയത്ത് കാണപ്പെടുന്ന എപിജെനെറ്റിക് അടയാളങ്ങൾ ഭാവിയിലെ രോഗസാധ്യതയുടെ പ്രവചനങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ടെർമിനോളജി

• ജീനുകൾ: നമ്മുടെ എല്ലാ ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർവഹിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ ക്രമത്തിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
• എല്ലാ ഡിഎൻഎയും ജീനുകളാൽ നിർമ്മിതമല്ല; ചിലത് കീബോർഡിലെ അക്ഷരങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതു പോലെയുള്ള സ്‌പെയ്‌സിങ്ങിനായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, അതിനാൽ ബട്ടണുകൾ എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനാകും. ചിലത് നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളാണ്, ഒരു പുസ്തകത്തിലെ ഒരു അധ്യായം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എന്താണ് തിരയേണ്ടതെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഉള്ളടക്ക പേജ് പോലെ.
• ജനിതകശാസ്ത്രം: ജീൻ പൈതൃകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം, അവ എങ്ങനെ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുകയും കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ജീനോം: നമ്മുടെ എല്ലാ ജീനുകളുടെയും കൂട്ടായ പദമാണ്.
• ജീനോമിക്സ്: ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു മേഖല, ജനിതകഘടനയുടെ ക്രമം നോക്കുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ന്യൂട്രിജെനെറ്റിക്സ്: നമ്മുടെ ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ പോഷകങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയാണ്.
• എപിജെനെറ്റിക്സ്: പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണമായി സംഭവിക്കുന്ന, ജനിതക കോഡിലെ തന്നെ (പ്രധാനമായും ഹിസ്റ്റോണുകളും മെഥൈലേഷനും വഴി) മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാതെ, ജീനുകളുടെ ആവിഷ്കാരത്തിലുള്ള പരിഷ്ക്കരണം. ഇത് ജീനുകൾ ഓണാക്കുകയോ ഓഫാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു

പോഷകാഹാരവും ക്യാൻസറും

ക്യാൻസറിലെ എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് നന്നായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടതും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ളതുമാണ് പ്രോട്ടോ-ഓങ്കോജീനുകളുടെ ഹൈപ്പോമെതൈലേഷൻ ഒപ്പം ട്യൂമർ സപ്രസ്സർ ജീനുകളുടെ ഹൈപ്പർമീതൈലേഷൻ, കൂടാതെ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ പിന്തുണ

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ആരംഭവും വികാസവും തടയുക എന്നതാണ് പോഷകാഹാര ജീനോമിക്‌സിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനിതക പ്രൊഫൈലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. വ്യത്യസ്‌ത പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തികൾ പ്രയോജനം നേടുന്നുവെന്ന് ഈ മേഖലയിൽ നടക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുകൾ തെളിയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അവരുടെ ജനിതകഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനിതക കോഡ് അറിയുന്നത് ഒരു കേസിന്റെ സങ്കീർണതകളും സങ്കീർണ്ണതകളും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനിതക ആവശ്യകതകൾക്ക് അനുസൃതമായി ശുപാർശകൾ നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സിക്കുന്നു ഏക ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് പോളിമോർഫിസങ്ങൾ (എസ്എൻപി) ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരാളുടെ SNP അറിയുന്നത് പോലും ഒരു ജീൻ ഓൺ ആണോ ഓഫ് ആണോ എന്ന് പറയില്ല. ഇവിടെയാണ് പ്രവർത്തനപരമായ പരിശോധനയും കേസ് ചരിത്രവും പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ജീനോമിക് ടെസ്റ്റിംഗ് വലിയ ചിത്രത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്.

എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് ഇപ്പോഴും ഒരു പുതിയ ശാസ്ത്രമാണ്, പുതിയ ഉപകരണങ്ങളുടെ ലഭ്യത തുടർച്ചയായി ഉയർന്നുവരുന്നു. ഫീൽഡ് അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുകയാണ്, സാങ്കേതികവിദ്യകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലുമുള്ള ഈ മുന്നേറ്റങ്ങളെ കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ചുറ്റിപ്പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് ആവർത്തനങ്ങൾ എടുക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാക്കുക എന്നതാണ് ഡോ. ജിമെനെസിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്ന്. പ്രോഗ്രാം, ടെർമിനോളജി, ഡയറ്റ്. പിന്നെ ഒരു വഴി കടന്നു പോകും സ്മൂത്തീസ്! എല്ലാം ഒരു എളുപ്പ പാനീയത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എല്ലാവർക്കും എളുപ്പമാക്കും.

അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷനും അമേരിക്കൻ സ്ട്രോക്ക് അസോസിയേഷനും ഭക്ഷണത്തിന്റെ പല ഫലങ്ങളും വാദിക്കുന്നു ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം രോഗം (CVD) അപകടസാധ്യതയും ഫലങ്ങളും ജീൻ എക്സ്പ്രഷനിലെ മാറ്റങ്ങളാൽ മധ്യസ്ഥത വഹിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ആഗോള ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷണൽ പ്രൊഫൈലിങ്ങിന്റെ ഉപയോഗം ന്യൂട്രിജെനോമിക്സിലെ ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണ്, അതിനാൽ മെഡിക്കൽ ഗവേഷണ മേഖലയിലുള്ളവർ ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ് ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നുവെന്നത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല.