വാഹനാപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും

വാഹനം/ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും സാധാരണ തരങ്ങൾ. മിക്ക അപകടങ്ങൾക്കും അപകടങ്ങൾക്കും കാരണം ഡ്രൈവിംഗ് പിശകുകൾ, അശ്രദ്ധ, ശ്രദ്ധ, അല്ലെങ്കിൽ ട്രാഫിക് നിയമങ്ങളുടെ അവഗണന എന്നിവയാണ്. ചില അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണം സുരക്ഷാ സംവിധാനത്തിലെ തകരാറുകളോ വാഹനത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളുടെ തകരാറുകളോ ആണ്. വ്യക്തികൾക്ക് ഗുരുതരമായ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ പരിക്കുകൾ, മരണം പോലും സംഭവിക്കാം.

അപകട/തകർച്ചകളുടെ തരങ്ങൾ

ഒറ്റ വാഹനാപകടം

ഒരു വാഹനം മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന ഇത്തരം റോഡ്, ഹൈവേ ട്രാഫിക് അപകടങ്ങൾ. ഇത്തരത്തിലുള്ള മിക്ക തകരാറുകളും ഇവയാണ്:

• റൺ-ഓഫ്-റോഡ് കൂട്ടിയിടികൾ
• വീണ അവശിഷ്ടങ്ങളുമായി കൂട്ടിയിടികൾ
• റോൾഓവറുകൾ
• മൃഗങ്ങളുമായുള്ള കൂട്ടിയിടികൾ

സൈഡ് ഇംപാക്റ്റ്/ടി-ബോൺ കൂട്ടിയിടി

ബ്രോഡ്‌സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടി-ബോൺ കൂട്ടിയിടികൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ അപകടങ്ങൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ വാഹനങ്ങളുടെ വശത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച് ഇൻഷുറൻസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഹൈവേ സേഫ്റ്റി, ഈ അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്:

• തിരക്കുള്ള കവലകൾ
• പാർക്കിംഗ് സ്ഥലങ്ങൾ
• ഒരു വാഹനം ചുവന്ന ലൈറ്റ് തെളിക്കുമ്പോൾ, പച്ച ലൈറ്റ് ഉള്ള ഒരു ഡ്രൈവർ സ്‌ലാമുചെയ്യുന്നു.
• ഇത്തരം കൂട്ടിയിടികൾ പാസഞ്ചർ വാഹന യാത്രക്കാരുടെ മരണത്തിന്റെ നാലിലൊന്നിന് കാരണമാകുന്നു.
• ഒരു സൈഡ്-ഇമ്പാക്ട് കൂട്ടിയിടിയിൽ നിന്നുള്ള പരിക്കുകൾ ഗുരുതരമായിരിക്കാം, എന്നാൽ വാഹനം എവിടെയാണ് ഇടിച്ചത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടികൾ

റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടികൾ എല്ലാ കൂട്ടിയിടികളുടെയും നാലിലൊന്ന് വരും. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഈ അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നു:

• ഡ്രൈവറുടെ അശ്രദ്ധ
• ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കൽ - പല പിൻവശത്തെ ക്രാഷുകളിലും ഡ്രൈവർ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
• ടെയിൽ‌ഗേറ്റിംഗ് - ഒരു ഡ്രൈവർ ടെയിൽ‌ഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ സുരക്ഷിതമായി നിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതികരണ സമയം കുറയ്ക്കുന്നു.
• പരിഭ്രാന്തി നിലക്കുന്നു
• തകർന്ന റോഡുകൾ/ഹൈവേകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥ കാരണം അപകടകരമായ റോഡ് അവസ്ഥകൾ കാരണം വീൽ ട്രാക്ഷൻ കുറയുന്നു.

ഹെഡ്-ഓൺ കൂട്ടിയിടി

നേർക്കുനേർ കൂട്ടിമുട്ടുന്നത് പലപ്പോഴും മാരകമായ റോഡ്, ഹൈവേ അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും ആണ്. ഡ്രൈവർമാർ കാണാത്തതും ശ്രദ്ധിക്കാത്തതും ഇതിന് കാരണമാകാം:

• തെറ്റായ വഴി അടയാളങ്ങൾ
• പുതിയ നിർമ്മാണം
• നിർമ്മാണ ദിശകൾ
• തെരുവ് അവസ്ഥകൾ
• ശരിയായ പാതയിൽ താമസിക്കുന്നു
• അപകടകരമായ ഡ്രൈവിംഗും തെറ്റായ വഴിയിൽ പോകുന്നതും തലനാരിഴയ്ക്ക് കൂട്ടിയിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധാരണ ഘടകങ്ങളായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

വാഹനം റോൾഓവർ

ഇത്തരത്തിലുള്ള അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും സങ്കീർണ്ണവും അക്രമാസക്തവുമാണ്. റോൾഓവറുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്:

• ഡ്രൈവർമാർ അമിതവേഗതയിൽ, കുത്തനെയുള്ള വളവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പുറത്തുകടക്കാൻ പാതകൾ മുറിച്ചുകടക്കുന്നു
• റോഡ് അവസ്ഥകൾ
• നിര്മ്മാണം
• ആക്‌സിലറേറ്റർ പോലെ വാഹനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു, ബ്രേക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു,
• കാലാവസ്ഥയും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും
• ഡ്രൈവിംഗ് തകരാറിലാകുന്നു
• അതനുസരിച്ച് ദേശീയപാത ട്രാഫിക് സുരക്ഷാ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ or ംഹ്ത്സ, റോൾഓവർ സംബന്ധമായ മരണങ്ങളിൽ ഏകദേശം 85% ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ നിന്നോ അപകടത്തിൽ നിന്നോ ആണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഒരു കാർ അപകടത്തിലോ അപകടത്തിലോ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, കൂട്ടിയിടിയുടെ ശക്തിക്ക് എല്ലാത്തരം പരിക്കുകൾക്കും കാരണമാകുന്ന നട്ടെല്ലിനെയും ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളെയും വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റാൻ കഴിയും. ക്രമീകരണങ്ങളും പുനഃക്രമീകരണവും വേദന ലഘൂകരിക്കാനും പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ചിക്കനശൃംഖല ഒരു ക്രാഷ് അല്ലെങ്കിൽ അപകടത്തെ തുടർന്നുള്ള ചികിത്സ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ്.

ശരീര ഘടന

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പായ്ക്ക് ചെയ്ത പോഷക പ്രൊഫൈൽ

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ആകർഷകമായ പോഷകാഹാര ലേബലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട് നിരവധി അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഉറവിടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

• ഒരു കപ്പ് പശുവിൻ പാൽ ഏകദേശം 8 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ നൽകുന്നു. ഇത് മിക്ക പാൽ ഇതര പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കത്തെ കവിയുന്നു.
• അത്യാവശ്യമായവയും ഉണ്ട് മൈക്രോ.
• ക്ഷീര ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ഉപഭോഗം കുറഞ്ഞ പോഷകങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും:
• കാൽസ്യം
• മഗ്നീഷ്യം
• വിറ്റാമിൻ എ
• ജീവകം ഡി

അസ്ഥി ആരോഗ്യം

എല്ലുകളുടെ പരിപാലനത്തിന് ആവശ്യമായ എട്ട് പോഷകങ്ങളിൽ ഏഴെണ്ണം ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിലുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• പ്രോട്ടീൻ
• കാൽസ്യം
• ഫോസ്ഫറസ്
• മഗ്നീഷ്യം
• പിച്ചള
• വിറ്റാമിൻ കെ
• കുട്ടിക്കാലത്തും കൗമാരത്തിലും പാലും പാലും കഴിക്കുന്നത് അസ്ഥികളുടെ രൂപീകരണവും അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ ഉള്ളടക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
• ഇതിനർത്ഥം എല്ലുകൾ കൂടുതൽ ശക്തമാണെന്നും ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നും ആണ്.

അവലംബം

ക്രിസ്തു, ഡാനിയേൽ. "മുന്നോട്ട് കൂട്ടിയിടി അപകട നിരക്കിൽ ടയർ, വാഹനം, ഡ്രൈവർ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ആപേക്ഷിക സ്വാധീനം അനുകരിക്കുന്നു." ജേണൽ ഓഫ് സേഫ്റ്റി റിസർച്ച് വാല്യം. 73 (2020): 253-262. doi:10.1016/j.jsr.2020.03.009

ടെക്സസ് DOT: 2017 ക്രാഷ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്

Texas DOT: ടോട്ടൽ, DUI മാരകവും പരിക്കും ക്രാഷുകളുടെ താരതമ്യം

തോർണിംഗ്, തഞ്ച കോംഗേഴ്സ്ലെവ് തുടങ്ങിയവർ. “പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും: മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതോ ചീത്തയോ? ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഒരു വിലയിരുത്തൽ. ഫുഡ് & ന്യൂട്രീഷ്യൻ റിസർച്ച് വാല്യം. 60 32527. 22 നവംബർ 2016, doi:10.3402/fnr.v60.32527