കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം ലെഗ് വേദന

കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം എന്നത് ഒരു കൂട്ടം പേശികൾക്കുള്ളിൽ മർദ്ദം അപകടകരമായ തലത്തിലേക്ക് ഉയരാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഈ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ശരിയായ രക്തചംക്രമണം, പോഷകങ്ങൾ, ഓക്സിജൻ എന്നിവ ഞരമ്പുകളിലേക്കും പേശികളിലേക്കും എത്താൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. സിൻഡ്രോം ആകാം നിശിതം or വിട്ടുമാറാത്ത, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യപ്പെടാം. അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആയി കണക്കാക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ പരിക്ക് മൂലമുണ്ടാകുന്നതും ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്; അല്ലാത്തപക്ഷം, ഇത് സ്ഥിരമായ പേശി തകരാറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ക്രോണിക് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ എക്സർഷണൽ കംപാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം സാധാരണയായി ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി അല്ല, അത് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നു ശാരീരിക പ്രയത്നം.

മസിൽ കമ്പാർട്ട്മെന്റ്

ഒരു കമ്പാർട്ടുമെന്റിൽ ഒരു കൂട്ടം ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പേശികൾ
• രക്തക്കുഴലുകൾ
• ഞരമ്പുകൾ
• അവ ഒരു സ്ഥാനത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു ഫാസിയ മെംബ്രൺ.

ഫാസിയ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ വികസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അതിന്റെ ജോലി ടിഷ്യൂകൾ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. കമ്പാർട്ട്മെന്റൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വീക്കവും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകാം. ടിഷ്യൂകൾക്ക് ശരിയായ അളവിൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും നൽകാൻ ആവശ്യമായ രക്തം ഇല്ലെങ്കിൽ, ടിഷ്യുകൾ മരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് സ്ഥിരമായ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു കമ്പാർട്ടുമെന്റിനുള്ളിൽ നീർവീക്കമോ രക്തസ്രാവമോ ഉണ്ടായാൽ ഫാസിയ നീട്ടാത്തതിനാൽ, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• കാപ്പിലറികൾ
• ഞരമ്പുകൾ
• ആ അറയിലെ പേശികൾ.
• ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും നൽകാനുള്ള കമ്പാർട്ടുമെന്റിൽ രക്തചംക്രമണം എത്തുന്നില്ല.
• നാഡീ, പേശി കോശങ്ങൾ തകരാറിലാകുന്നു.
• കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് താഴത്തെ കാലിന്റെ മുൻഭാഗം/മുന്നിലെ കാളക്കുട്ടിയുടെ കമ്പാർട്ട്മെന്റിലാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് മേഖലകളിലും ഇത് വികസിക്കാം:

• കാലുകൾ
• ആയുധ
• കൈകൾ
• ഫീറ്റ്
• നിതംബം

അക്യൂട്ട്

സാധാരണ ലക്ഷണം വേദനയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കമ്പാർട്ടുമെന്റിലെ പേശി വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ.

• മുറിവിനേക്കാൾ തീവ്രമാണ് വേദന.
• പേശികൾ വളയുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഇക്കിളിയോ കത്തുന്നതോ ആയ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ വയറു വീർക്കുന്നതുപോലെ പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷാഘാതം വൈകിയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇത് സാധാരണയായി ടിഷ്യു ഗുരുതരമായതും സ്ഥിരവുമായ ക്ഷതം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഗുരുതരമായ പരിക്കിന് ശേഷം അക്യൂട്ട് സിൻഡ്രോം വികസിക്കുന്നു, ഒരു പോലെ വാഹനാപകടം അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന അസ്ഥിയിൽ നിന്ന്. അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകുന്ന പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മുളകൾ
• പേശി ഞെരുക്കം / ചതവ് അത് ഒരു ബമ്പിന് അപ്പുറം പോകുന്നു. രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങളിൽ മോട്ടോർ സൈക്കിൾ റൈഡറുടെ കാലിൽ വീഴുകയോ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരന്റെ കാലിൽ തീവ്രമായി ഇടിക്കുകയോ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• തകർന്ന പരിക്കുകൾ.
• ബാൻഡേജുകൾ ചുരുക്കുന്നു - വളരെ ഇറുകിയ കാസ്റ്റുകളും ബാൻഡേജുകളും രക്തം തടയുന്നതിന് കാരണമാകും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വികസിച്ചാൽ, ഞെരുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ബാൻഡേജുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയോ അഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഇത് ഒരു ജാതിയിൽ നിന്നുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ - കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോമിൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ്.

ഒരു തടസ്സത്തിനുശേഷം രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

• ഉറങ്ങുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലിൽ തടസ്സമുണ്ടാകാം. ഒരു അവയവം ഉറങ്ങാൻ ഇടയാക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം കിടക്കുന്നത്, പിന്നീട് മാറുകയോ, ചലിപ്പിക്കുകയോ, എഴുന്നേൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത്തരത്തിലുള്ള വികസനം വ്യക്തികളിൽ സംഭവിക്കാം ന്യൂറോളജിക്കൽ കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ആരാണ് മനസ്സിലാക്കാത്തത്. മദ്യം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള തീവ്രമായ ലഹരിക്ക് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാം.
• തകരാർ സംഭവിച്ച രക്തക്കുഴലുകളുടെ ശസ്‌ത്രക്രിയയിലൂടെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുന്നത് കമ്പാർട്ട്‌മെന്റ് വീക്കത്തിന് കാരണമാകും.
• സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ വൈകല്യവും ടിഷ്യു മരണവും ഉണ്ടാകാം.

വിട്ടുമാറാത്ത ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം

വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള വേദനയും വീക്കവും ശക്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ / വ്യായാമം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് കാലിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ/കായികങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രവർത്തിക്കുന്ന
• ബൈക്കിംഗ്
• നീന്തൽ

ഇത് സാധാരണയായി അപകടകരമല്ല, പ്രത്യേക വ്യായാമം/ങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിർത്തിയാൽ പലപ്പോഴും ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ലക്ഷണങ്ങൾ:

• വ്യായാമ വേളയിൽ വേദന.
• വ്യായാമ വേളയിൽ മലബന്ധം.
• തിളങ്ങുന്ന
• കാൽ ചലിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
• പേശീബലം കാണാം.

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

പ്രശ്‌നങ്ങൾ കഠിനമായ/അപകടകരമായ പ്രദേശമായി മാറാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ കാലുവേദന ദീർഘകാലത്തേക്ക് അവഗണിക്കരുത്. കാല് വേദന കണ്ടെത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ വിദഗ്ധരാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവരുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ മുഴുവൻ ശരീര സംവിധാനങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്:

• പേശികൾ
• അസ്ഥികൾ
• ലിഗമന്റ്സ്
• ഞരമ്പുകൾ
• തണ്ടുകൾ

വികസിക്കുന്നതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും അവർ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പ്രത്യേക വൈദ്യസഹായം എപ്പോൾ തേടണമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീര ഘടന

വ്യക്തികൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് കഴിക്കാനും കഴിയില്ലേ?

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഗൗരവമുള്ളവരാണെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിക്കും വെറുതെ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ/കൂടുതൽ നീങ്ങാനോ അവർക്കിഷ്ടമുള്ളത് കഴിക്കാനോ കഴിയില്ല. ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫോർമുലയുടെ പ്രധാന ഭാഗമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും. ഒന്ന് പഠിക്കുക ഗുണനിലവാരത്തിലും അളവിലും ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമായി ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഘടന മാറ്റങ്ങൾ കൈവരിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വ്യായാമത്തെ മറികടക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേർന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും മിശ്രിതത്തിൽ ദീർഘകാല വിജയം ഏറ്റവും പ്രധാനമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. വ്യക്തികൾക്ക് കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവർക്ക് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം.

അവലംബം

ബ്രേവർ, റിച്ചാർഡ് ടി. "ക്രോണിക് എക്സർഷണൽ കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം." പോഡിയാട്രിക് മെഡിസിൻ ആൻഡ് സർജറിയിലെ ക്ലിനിക്കുകൾ വാല്യം. 33,2 (2016): 219-33. doi:10.1016/j.cpm.2015.12.002

ജോബർട്ട്, സോണിയ വി, മാനുവൽ എ ഡുവാർട്ടെ. "ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു യുവാവിലെ ക്രോണിക് എക്‌സ്‌സേർഷണൽ കമ്പാർട്ട്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം." ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ വാല്യം. 15,2 (2016): 139-44. doi:10.1016/j.jcm.2016.04.007

ഷ്മിത്ത്, ആൻഡ്രൂ എച്ച്. "അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം." പരിക്ക് വോള്യം. 48 സപ്ലി 1 (2017): S22-S25. doi:10.1016/j.injury.2017.04.024

വാജപേയ്, ശ്രവ്യ, തിമോത്തി എൽ മില്ലർ. "ക്രോണിക് എക്സർഷണൽ കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോമിന്റെ വിലയിരുത്തൽ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ: നിലവിലെ സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം." ഫിസിഷ്യൻ ആൻഡ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ വാല്യം. 45,4 (2017): 391-398. doi:10.1080/00913847.2017.1384289