ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ്, താടിയെല്ല് വേദന, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആശ്വാസം

താടിയെല്ല് വേദന ചവയ്ക്കുന്നതും അലറുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതും വേദനാജനകമായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റും. ഇതൊരു സിൻഡ്രോം ടെമ്പോറോമാൻഡിബുലാർ ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ഡിസോർഡർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു ടിഎംജെയും ടിഎംഡിയും. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, താടിയെല്ലിനെ തലയോട്ടിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അതായത് കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾക്ക് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യൂ വർക്കുകളും ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന വിവിധ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം / ഡിസോർഡർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശാശ്വതമായ ആശ്വാസം കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൊണ്ടുവരും.

TMJ ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും

താടിയെല്ല് വേദനയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം എന്നാൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇത് TMJ ആണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, അധിക ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

• ചവയ്ക്കുമ്പോൾ പോലുള്ള വായ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വേദന
• താടിയെല്ല് തുറക്കുമ്പോൾ/അടയ്‌ക്കുമ്പോൾ പോപ്പിംഗ് സെൻസേഷൻ ശബ്ദം
• താടിയെല്ല് തുറക്കുമ്പോഴോ അടയ്ക്കുമ്പോഴോ വിള്ളൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ശബ്ദം
• മുഖത്തെ പേശികളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന തലവേദന
• പല്ലുവേദന
• കഴുത്തിലും തോളിലും വേദന
• താടിയെല്ലിൽ മുറുക്കം
• മുഖത്തെ പേശികൾ തളർന്നുപോകുന്നു
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നു

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഡെന്റൽ

ഇത് TMJ ആണെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ കൈറോപ്രാക്റ്ററെയോ കാണേണ്ടതുണ്ടോ? ഇത് സാഹചര്യത്തെയും വ്യക്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• ഉറങ്ങുമ്പോൾ പല്ല് പൊടിക്കുന്നത് മൂലമോ പല്ലുകൾക്ക് വേദനയോ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിലോ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• TMJ വേദന ജോയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പേശി വേദനയോടൊപ്പമോ കഴുത്ത് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• ചില കേസുകളിൽ ദന്തചികിത്സയും സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു കൈറോപ്രാക്ടറും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടിഎംജെ ചികിത്സ

താടിയെല്ല് ക്രമീകരണം

ടിഎംജെയെ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം താടിയെല്ല് ക്രമീകരിക്കൽ/ങ്ങൾ വഴിയാണ്. ഇത് ഓരോ രോഗിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. TMJ-യ്‌ക്കുള്ള ഒരു ഉദാഹരണ വിലയിരുത്തലും ക്രമീകരണവും.

• കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കും.
• കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഓരോ വശവും അനുഭവിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തിയെ അവരുടെ താടിയെല്ല് തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഏത് വശമാണ് ആദ്യത്തേതും വീതിയേറിയതും തുറക്കുന്നതെന്നും അവസാനമായി തുറക്കുന്നതെന്നും വീതിയല്ലെന്നും അവർ നിർണ്ണയിക്കും.
• തുടർന്ന് അവർ താടിയെല്ലിന്റെ ഇരുവശങ്ങളിലും പ്രയോഗിക്കുന്ന മൃദുലമായ മർദ്ദത്തിലൂടെ താടിയെല്ല് ക്രമീകരിക്കും.

മൃദുവായ ടിഷ്യു ചികിത്സ

താടിയെല്ല് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് തുറക്കാനും അടയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ അവയെ അഴിച്ചുവിടാൻ മൃദുവായ ടിഷ്യു കൃത്രിമത്വം നടത്തും. ഇത് താടിയെല്ല് പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ അത് സമനിലയിലാകുന്നു. ടിഎംജെയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദനയ്ക്കും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മൂന്ന് പേശികളിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്:

• മസെറ്റർ
• പെറ്ററിഗോയിഡ്
• ടെമ്പറലിസ്

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഈ പേശികളെ ചലിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തി അവരുടെ വായ തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ആവർത്തിച്ച് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.

താടിയെല്ല് വ്യായാമ തെറാപ്പി

രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും അസ്വാസ്ഥ്യമോ വേദനയോ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധത്തിനുമായി വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളാണിവ.

വായ തുറക്കൽ

• ഒരു തള്ളവിരൽ താടിക്ക് താഴെ വയ്ക്കുക
• വായ തുറന്ന് തള്ളവിരൽ കൊണ്ട് പതുക്കെ അതിലേക്ക് അമർത്തുക
• 5 മുതൽ 8 സെക്കൻഡ് വരെ പിടിക്കുക, തുടർന്ന് വായ അടയ്ക്കുക
• എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക

വായ അടയ്ക്കൽ

• രണ്ട് കൈകളിൽ നിന്നും ചൂണ്ടുവിരലും തള്ളവിരലും ഉപയോഗിച്ച് താടി പിടിച്ച് വായ തുറക്കുക
• വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൃദുവായ പ്രതിരോധം ഉപയോഗിച്ച് താടിയെല്ല് അടയ്ക്കുക
• 5 മുതൽ 8 സെക്കൻഡ് വരെ പിടിക്കുക
• എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക

A ചിപ്പാക്ടർ മികച്ച ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകാൻ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സഹകരിച്ചേക്കാം.

---

ശരീര ഘടന

---

 

ശരീരത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണം

ശരീരത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാം:

• വയറിളക്കം എപ്പിസോഡുകൾ
• ഛർദ്ദി എപ്പിസോഡുകൾ
• തലേദിവസം രാത്രി അമിതമായി മദ്യം
• അമിതമായ വിയർക്കൽ
• അമിതമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ

നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ/ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തലകറക്കം
• തലവേദന
• വരമ്പ
• തണുത്ത ചർമ്മം

നിർജ്ജലീകരണം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം/ആവശ്യമില്ലായ്മയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ദീർഘകാലമായി നിർജ്ജലീകരണം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാണ്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിൽ ജലത്തിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്കം ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു സ്രവിക്കാൻ വാസോപ്രെസിൻ, രക്തക്കുഴലുകളെ ഞെരുക്കുന്ന രാസവസ്തുവാണ്. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ആത്യന്തികമായി ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. രക്തക്കുഴലുകൾ ക്രമാനുഗതമായി ഇടുങ്ങിയതായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഓക്സിജനും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണവും കുറയുന്നു. ഇത് മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്കും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.  

നിരാകരണം

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലും ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനുമായ ഒരു വ്യക്തിബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തെയും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള പങ്കാളിത്തത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ പരിപാലന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ഞങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ വിഷയങ്ങൾ, നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ, ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.* പിന്തുണയുള്ള ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനം അല്ലെങ്കിൽ പഠനങ്ങൾ. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, CCST, IFMCP, സി.ഐ.എഫ്.എം, CTG* ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com ഫോൺ: 915-850-0900 ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസ് ഉണ്ട്

അവലംബം

ഐബി, മിഹോ. "വീക്കവും ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് ഡിറേഞ്ച്മെന്റും." ബയോളജിക്കൽ & ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ബുള്ളറ്റിൻ വാല്യം. 42,4 (2019): 538-542. doi:10.1248/bpb.b18-00442 ബ്ലം, ചാൾസ് എൽ. "ഇരുപത്തിയൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ദന്തചികിത്സ." ക്രാനിയോ: ക്രാനിയോമാൻഡിബുലാർ പ്രാക്ടീസ് ജേണൽ വാല്യം. 22,1 (2004): 1-3. doi:10.1179/crn.2004.001 ബ്രാന്റിങ്ഹാം, ജെയിംസ് ഡബ്ല്യു തുടങ്ങിയവർ. "മുകൾ ഭാഗത്തിനും ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ഡിസോർഡേഴ്സിനുമുള്ള കൃത്രിമവും മൾട്ടിമോഡൽ തെറാപ്പിയും: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം." ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് വാല്യം. 36,3 (2013): 143-201. doi:10.1016/j.jmpt.2013.04.001 www.nidcr.nih.gov/health-info/tmj