ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു: മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു

അവതാരിക

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണം എത്ര പേർക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെന്ന് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മുതൽ പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന വരെയുള്ള അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം. ഓരോ വ്യക്തിയും എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു. വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ രോഗിക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിയെയും അവർ ഉചിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അറിവിലേക്ക് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം

എന്താണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇന്ന് നമ്മൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ ലെൻസ് വിശാലമാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, പലരും അതിനെ എപ്പോഴും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കാറില്ല. രോഗനിർണയത്തെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പദങ്ങൾ ഇവയായിരുന്നു: 

• ഡിസ്മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം
• ഹൈപ്പർട്രിഗ്ലിസറിഡെമിക് അരക്കെട്ട്
• ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് സിൻഡ്രോം
• പൊണ്ണത്തടി സിൻഡ്രോം
• സിൻഡ്രോം എക്സ്

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വൈകല്യങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. അതിനാൽ 2005-ൽ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന് രോഗികൾ അഞ്ചിൽ മൂന്ന് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണമെന്ന് എടിപി മൂന്ന് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു. അതിനാൽ ഇവ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ്, അതായത് വിസറൽ അഡിപ്പോസിറ്റി, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, എച്ച്ഡിഎൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവിടെ കട്ട്ഓഫുകൾ കാണുന്നു. അതിനാൽ ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷൻ ഡയഗ്നോസിസ് മാനദണ്ഡത്തിൽ, കേന്ദ്ര പൊണ്ണത്തടി ആവശ്യമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവിന് വംശീയ-നിർദ്ദിഷ്ട കട്ട്ഓഫുകൾ. അതിനാൽ അഞ്ചിൽ മൂന്ന് എന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടായിരിക്കണം, തുടർന്ന് നാലിൽ മറ്റ് രണ്ടെണ്ണം കണ്ടുമുട്ടണം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയെ മുമ്പത്തെപ്പോലെ തന്നെ കാണുന്നു, എന്നാൽ ഈ രോഗനിർണയ സ്കീമിൽ അവ വ്യത്യസ്തമായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇനി നമുക്ക് ഈ വംശീയ-നിർദ്ദിഷ്ട കട്ട്ഓഫുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ധാന്യം കഴിക്കുന്ന അമേരിക്കക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് ഒരു പുരുഷനെന്ന നിലയിൽ 40 ഇഞ്ചും പെണ്ണെന്ന നിലയിൽ 35 ഇഞ്ചുമാണ്. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവരാണെങ്കിൽ, വംശീയത ഏഷ്യൻ, ഹിസ്പാനിക്, ആഫ്രിക്കൻ, യൂറോപ്യൻ, അല്ലെങ്കിൽ മിഡിൽ ഈസ്റ്റേൺ എന്നിവയാണെങ്കിലും അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവിന്റെ സംഖ്യകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണ്ണയം നോക്കുന്നതിലൂടെ, വംശീയ-നിർദ്ദിഷ്ട കട്ട്ഓഫുകളിലേക്ക് കൂടുതൽ നോക്കുന്നതിലൂടെ, ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം രോഗികളെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ കർശനമായ വംശീയ-നിർദ്ദിഷ്ട മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. കട്ട്ഓഫ് സമയത്ത് വിസറൽ അഡിപ്പോസിറ്റി എവിടെയാണെന്ന് മറ്റ് രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ കൂടുതൽ സൂചനകൾ കാണുകയും ചെയ്യും. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പേശികളെയും പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെയും ബാധിക്കുന്നതിന് സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങളെ നയിക്കും. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം കാരണം ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാകുമ്പോൾ, അത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെപ്പോലുള്ള സുപ്രധാന അവയവ സംവിധാനങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ഇപ്പോൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഹൃദയ സിസ്റ്റവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഹൃദയ സിസ്റ്റവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ അവരുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, മൊത്തം കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യതയിലേക്ക് ഉപാപചയ ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു എന്ന് ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഈ വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരെയും രോഗികളെയും അവരുടെ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ബിഎംഐകൾ, കുടുംബ ചരിത്രം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുമ്പേ തന്നെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അവരുടെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഉയർന്നിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയേണ്ടതും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് കാണേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. മെറ്റബോളിക് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ സംഭാഷണത്തിൽ കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൊണ്ടുവരേണ്ട പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളാണിവ.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്. രോഗിയുടെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ വിപുലീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യതയ്‌ക്കപ്പുറം നോക്കാം; ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കാം ഇത്. 

ഈ ഫലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന് അപ്പുറത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് തിരിച്ചറിയാനും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് തകരാറുകൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും കഴിയും. ഇൻസുലിൻ അളവ് എങ്ങനെ ഉയരുമെന്ന് പല ഡോക്ടർമാരും രോഗികളെ അറിയിക്കും, ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കാനും ബീറ്റാ കോശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാനും ഇടയാക്കും. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, തങ്ങളുടെ ജീനുകളും പ്രാബല്യത്തിൽ വരുമെന്ന് പലരും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് ഒരേ തരത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലി തകരാറുകൾ, വീക്കം, അപര്യാപ്തത, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ നയിക്കുന്ന ജീനുകൾ ഉണ്ട്. അവരുടെ ജീനുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രാന്തൻ ലിപിഡ് അസ്വസ്ഥതകൾക്കും തുല്യമായിരിക്കും. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ തകരാറുണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രധാന ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് & മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പാൻക്രിയാസിന് ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റാൻ ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ അസാധാരണമായ ബീറ്റാ സെല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും, ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിൽ ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഇതിനകം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരത്തിന് ഈ ആപേക്ഷിക ഇൻസുലിൻ കുറവ് ഉണ്ടാകും, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ റിസപ്റ്ററുകൾ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമാകാതിരിക്കാൻ ഇടയാക്കും. 

ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിൽ പ്രചരിക്കുകയും അതിന്റെ ജോലി നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് പ്രമേഹമായി മാറുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ, ശരീരം സാധാരണ ബീറ്റാ സെൽ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് കരുതുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇൻസുലിൻ റിസപ്റ്ററുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാൻ പാൻക്രിയാസിനെ അനുവദിക്കുന്നു, ഈ പ്രതിരോധം നിലനിർത്താൻ കഴിയും, ഇത് വ്യക്തിക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്ന ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അവസ്ഥയിലായിരിക്കും. ഇൻസുലിൻ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാൾ പ്രമേഹരോഗിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഇൻസുലിൻ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നത് മറ്റ് പല നോൺ ഡയബറ്റിക് ഡൗൺസ്ട്രീം രോഗങ്ങളെയും സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വലിയ സിസ്റ്റം ബയോളജി അപര്യാപ്തതയാണ്.

തീരുമാനം

അതിനാൽ, മോശം ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഇൻസുലിൻ അപര്യാപ്തത ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും അവയവങ്ങൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ അമിതവണ്ണത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും കാരണമാകും. ഒരു ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നത് ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, മതിയായ ഉറക്കം നേടുക, ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിശീലിക്കുക, വ്യായാമം എന്നിവ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. 

നിരാകരണം