ഹിപ് വേദനയും വൈകല്യവും

ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ടെസ്റ്റുകൾ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

പങ്കിടുക

തുടയുടെ തലയും പെൽവിസിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു സോക്കറ്റും ചേർന്ന ഒരു ബോൾ-ആൻഡ്-സോക്കറ്റ് ജോയിന്റാണ് ഹിപ് ജോയിന്റ്. ഹിപ് ജോയിന്റിന്റെ സോക്കറ്റ് ഭാഗത്തുള്ള ഒരു തരുണാസ്ഥി വളയമാണ് ലാബ്‌റം, ഇത് ചലന സമയത്ത് ഘർഷണരഹിതമായ ഹിപ് ചലനവും വിന്യാസവും ഉറപ്പാക്കാൻ സംയുക്ത ദ്രാവകം ഉള്ളിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇടുപ്പിന്റെ ലാബ്രൽ കണ്ണുനീർ ലാബ്‌റത്തിന് ഒരു പരിക്കാണ്. നാശത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ, ഹിപ് ലാബ്റമിന് ചെറിയ കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ അരികുകളിൽ ഫ്രേ ഉണ്ടാകാം, സാധാരണയായി ക്രമേണയുള്ള തേയ്മാനം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലാബ്റത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം സോക്കറ്റ് അസ്ഥിയിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ സാധാരണയായി ട്രോമ മൂലമാണ്. പരിക്കിന്റെ തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ യാഥാസ്ഥിതിക ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ടെസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക് ടീമിന് സഹായിക്കാനാകും. 

ലക്ഷണങ്ങൾ

കണ്ണുനീരിന്റെ തരം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമാണ്, എന്നാൽ അവ എവിടെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത് കണ്ണുനീർ മുന്നിലാണോ പിന്നിലാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ഹിപ് കാഠിന്യം
  • ചലനത്തിന്റെ പരിമിത ശ്രേണി
  • ചലിക്കുമ്പോൾ ഹിപ് ജോയിന്റിൽ ഒരു ക്ലിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലോക്കിംഗ് സംവേദനം.
  • ഇടുപ്പ്, ഞരമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിതംബം എന്നിവയിൽ വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ.
  • ഉറങ്ങുമ്പോൾ രാത്രി അസ്വസ്ഥതയും വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും.
  • ചില കണ്ണുനീർ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കില്ല, വർഷങ്ങളോളം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകാം.

ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ടെസ്റ്റുകൾ

ഒരു ഹിപ് ലാബ്രൽ കണ്ണുനീർ ലാബ്റമിനൊപ്പം എവിടെയും സംഭവിക്കാം. സന്ധിയുടെ ഏത് ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് അവയെ മുൻഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ പിൻഭാഗം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം:

  • ആന്റീരിയർ ഹിപ് ലാബ്രൽ കണ്ണുനീർ: ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഹിപ് ജോയിന്റിന്റെ മുൻവശത്താണ് ഈ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുന്നത്.
  • പിൻഭാഗത്തെ ഹിപ് ലാബ്രൽ കണ്ണുനീർ: ഈ തരം ഹിപ് ജോയിന്റിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ടെസ്റ്റുകൾ

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ടെസ്റ്റുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ഹിപ് ഇംപിംഗ്മെന്റ് ടെസ്റ്റ്
  • സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റൈസ് ടെസ്റ്റ്
  • ദി ഫാബർ ടെസ്റ്റ് - ഫ്ലെക്സിഷൻ, അപഹരണം, ബാഹ്യ ഭ്രമണം എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
  • ദി മൂന്നാമത് ടെസ്റ്റ് - ഹിപ് ഇന്റേണൽ റൊട്ടേഷൻ വിത്ത് ഡിസ്ട്രക്ഷൻ.

ഹിപ് ഇംപിംഗ്മെന്റ് ടെസ്റ്റുകൾ

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഹിപ് ഇംപിംഗ്മെന്റ് ടെസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്.

ആന്റീരിയർ ഹിപ് ഇംപിംഗ്മെന്റ്

  • ഈ പരിശോധനയിൽ രോഗിയെ 90 ഡിഗ്രിയിൽ മുട്ടുകുത്തി വളച്ച് ശരീരത്തിലേക്ക് ഉള്ളിലേക്ക് തിരിയിക്കൊണ്ട് കിടക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കുന്നു.

പിൻഭാഗത്തെ ഹിപ് ഇംപിംഗ്മെന്റ്

  • ഈ പരിശോധനയിൽ രോഗിയുടെ ഇടുപ്പ് നീട്ടിയിരിക്കുന്നതും കാൽമുട്ട് വളച്ചൊടിച്ച് 90 ഡിഗ്രിയിൽ വളച്ച് കിടക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • തുടർന്ന് കാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തിരിയുന്നു.
  • വേദനയോ ഭയമോ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പോസിറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

സ്ട്രെയിറ്റ് ലെഗ് റൈസ് ടെസ്റ്റ്

നടുവേദന ഉൾപ്പെടുന്ന വിവിധ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു.

  • രോഗി ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്താണ് പരിശോധന ആരംഭിക്കുന്നത്.
  • ബാധിക്കാത്ത ഭാഗത്ത്, ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി പരിശോധിക്കുന്നു.
  • തുടർന്ന് കാൽമുട്ട് രണ്ട് കാലുകളിലും നിവർന്നുനിൽക്കുമ്പോൾ ഇടുപ്പ് വളയുന്നു.
  • ഞരമ്പുകൾ നീട്ടുന്നതിനായി കഴുത്ത് വളയ്ക്കാനോ കാൽ നീട്ടാനോ രോഗിയോട് ആവശ്യപ്പെടാം.

ഫേബർ ടെസ്റ്റ്

ഇത് ഫ്ലെക്സിഷൻ, അപഹരണം, ബാഹ്യ ഭ്രമണം എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

  • കാലുകൾ നേരെയാക്കി രോഗിയെ പുറകിൽ കിടത്തിയാണ് പരിശോധന ആരംഭിക്കുന്നത്.
  • ബാധിതമായ കാൽ നാലാം സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.
  • തുടർന്ന്, വളഞ്ഞ കാൽമുട്ടിൽ ഫിസിഷ്യൻ വർധിച്ച മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കും.
  • ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പ് വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആണ്.

മൂന്നാം ടെസ്റ്റ്

ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് - the ഹിപ് ആന്തരിക റൊട്ടേഷൻ കൂടെ ശദ്ധപതറിപ്പോകല്

  • രോഗിയെ പുറകിൽ കിടത്തിയാണ് പരിശോധന ആരംഭിക്കുന്നത്.
  • രോഗി തന്റെ കാൽമുട്ട് 90 ഡിഗ്രിയിലേക്ക് വളയുകയും 10 ഡിഗ്രി അകത്തേക്ക് തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • പിന്നീട് ഹിപ് ജോയിന്റിൽ താഴേയ്ക്കുള്ള മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് ഇടുപ്പ് അകത്തേക്ക് തിരിയുന്നു.
  • ജോയിന്റ് ചെറുതായി വ്യതിചലിപ്പിച്ച് / വലിച്ചുനീട്ടിക്കൊണ്ട് കുതന്ത്രം ആവർത്തിക്കുന്നു.
  • ഇടുപ്പ് തിരിയുമ്പോൾ വേദനയും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും തിരിയുമ്പോൾ വേദന കുറയുകയും ചെയ്താൽ അത് പോസിറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ഉൾപ്പെടുന്നു ഹിപ് ക്രമീകരണങ്ങൾ ഇടുപ്പിനും തുടയ്ക്കും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ മൃദുവായ ടിഷ്യൂ മസാജ് തെറാപ്പി, ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ടാർഗെറ്റഡ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ, പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരിയാക്കാൻ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ.


ചികിത്സയും തെറാപ്പിയും


അവലംബം

ചേംബർലൈൻ, റേച്ചൽ. "മുതിർന്നവരിൽ ഹിപ് വേദന: വിലയിരുത്തലും ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസും." അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ വാല്യം. 103,2 (2021): 81-89.

Groh, MM, Herrera, J. ഹിപ് ലാബ്രൽ കണ്ണീരിന്റെ സമഗ്രമായ അവലോകനം. Curr Rev Musculoskelet Med 2, 105–117 (2009). doi.org/10.1007/s12178-009-9052-9

കാരെൻ എം. മൈറിക്ക്, കാൾ ഡബ്ല്യു. നിസെൻ, മൂന്നാം ടെസ്റ്റ്: പുതിയ ഫിസിക്കൽ എക്സാമിനേഷൻ ടെക്നിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ രോഗനിർണയം, നഴ്സ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കുള്ള ജേർണൽ, വാല്യം 9, ലക്കം 8, 2013, പേജുകൾ 501-505, ISSN-1555 4155 doi.org/10.1016/j.nurpra.2013.06.008. (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S155541551300367X)

റോന എം. ബർഗെസ്, അലിസൺ റഷ്‌ടൺ, ക്രിസ് റൈറ്റ്, കാതറിൻ ഡാബോൺ, ഇടുപ്പിന്റെ ലാബ്രൽ പാത്തോളജി കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകളുടെ സാധുതയും കൃത്യതയും: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം, മാനുവൽ തെറാപ്പി, വാല്യം 16, ലക്കം 4, 2011, പേജുകൾ 318- , ISSN 326-1356X, doi.org/10.1016/j.math.2011.01.002 (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1356689X11000038)

സു, ടിയാവോ, തുടങ്ങിയവർ. "ലാബ്രൽ ടിയർ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും." ചൈനീസ് മെഡിക്കൽ ജേണൽ വാല്യം. 132,2 (2019): 211-219. doi:10.1097/CM9.0000000000000020

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

വിൽസൺ, ജോൺ ജെ, മസാരു ഫുരുകാവ. "ഹിപ്പ് വേദനയുള്ള രോഗിയുടെ വിലയിരുത്തൽ." അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ വാല്യം. 89,1 (2014): 27-34.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ടെസ്റ്റുകൾ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക