ലിബിഡോ ബസ്റ്റേഴ്സ്: ഒഴിവാക്കേണ്ട 9 റൊമാൻസ്-കില്ലിംഗ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

മുത്തുച്ചിപ്പികൾ കിടപ്പുമുറിയിൽ പ്രേമികൾക്ക് ഉത്തേജനം നൽകുമെന്ന് എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പല ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും കൃത്യമായ വിപരീത ഫലമുണ്ടാകും.

“പൊതുവേ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ കുറയ്ക്കും,” നാഷ്‌വില്ലെ ആസ്ഥാനമായുള്ള സെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഡേവിഡ് യാരിയൻ പറയുന്നു. "നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം കുറവും ചൈതന്യവും കുറവായിരിക്കും, അത് ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയും."

ആശ്ചര്യകരമെന്നു പറയട്ടെ, താരതമ്യേന ആരോഗ്യകരമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പോലും ആഗ്രഹം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും, മിക്കപ്പോഴും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും ഈസ്ട്രജനും തമ്മിലുള്ള സൂക്ഷ്മമായ ബാലൻസ് മാറ്റുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ. ഒരു റൊമാന്റിക് രാത്രിയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

മൈക്രോവേവ് പോപ്‌കോൺ. നിങ്ങളുടെ ഹോം തിയറ്ററിന്റെ സ്വകാര്യതയിൽ ഒരു നല്ല റൊമാന്റിക് സിനിമ കാണുന്നതിനേക്കാളും ഇരുട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രണയിനിയുമായി ഒതുങ്ങിക്കൂടുന്നതിനേക്കാളും ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രണയത്തിനായുള്ള മൂഡിലെത്തിക്കും. ആ മൈക്രോവേവ് പോപ്‌കോൺ ഒഴിവാക്കുക. മൈക്രോവേവ് കുക്കിംഗ് ബാഗുകളിൽ എൻഡോക്രൈൻ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കെമിക്കൽ PFOA അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പോപ്‌കോണിലേക്ക് ഒഴുകും. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളുമായി കലഹിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ഒരു പ്രണയ സായാഹ്നത്തെ നശിപ്പിക്കും.

പഞ്ചസാര. മനുഷ്യന് അറിയാവുന്ന എല്ലാ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിലും സംഭാവന ചെയ്തതിന് മധുരമുള്ള വെളുത്ത പിശാചിനെ ഇപ്പോൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. ഏറ്റവും പുതിയ പോഷകാഹാര ഗവേഷണ പ്രകാരം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത പട്ടികയിൽ ചേർക്കാം. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ചീഞ്ഞഴുകുക, രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുക, കാൻസർ കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുക, രക്തരസതന്ത്രം പുറന്തള്ളുക എന്നിവ കൂടാതെ, പഞ്ചസാര വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതാകട്ടെ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ്, പുരുഷത്വം, ആഗ്രഹം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ. രാസവസ്തുക്കൾ ചേർത്ത മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിച്ചും കുടിച്ചും പഞ്ചസാരയുടെ പ്രശ്‌നം മറികടക്കാമെന്ന് കരുതരുത്. അസ്പാർട്ടേം, പ്രത്യേകിച്ച്, "സന്തോഷകരമായ ഹോർമോൺ" സെറോടോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. NutraSweet, Equal എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മധുരം ലിബിഡോയും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ഗവേഷകർ ബന്ധപ്പെടുത്തി.

ഡെലി മാംസം. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട മറ്റൊരു ഭക്ഷണം ഇതാ, ഇത് പ്രധാനമായും ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ്, നൈട്രേറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം. വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, മാംസം പൊതിയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക്കാണ് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് വിഘാതം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. മിക്ക പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളിലും പിവിസി (പോളിവിനൈലിഡീൻ ക്ലോറൈഡ്) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഈസ്ട്രജനെ അനുകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബാലോണിയിലേക്ക് ഇറങ്ങുമ്പോൾ ഹോർമോണുകളെ വലിച്ചെറിയുന്നു.

ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. പശുക്കൾക്ക് അവയുടെ പാൽ ഉൽപ്പാദനം വർധിപ്പിക്കാൻ പലപ്പോഴും ഹോർമോണുകൾ നൽകാറുണ്ട്, ആ ഹോർമോണുകൾ പാലിലും അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചീസ്, വെണ്ണ, തൈര്, ഐസ്ക്രീം എന്നിവയുൾപ്പെടെ എന്തിലും കാറ്റുകൊള്ളും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഡയറി ആസ്വദിക്കാം. ഹോർമോൺ രഹിത ഭക്ഷണക്രമമുള്ള പശുക്കളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ജൈവ, പുല്ലുകൊണ്ടുള്ളതാണ് നല്ലത്.

പുതിന. പുത്തൻ ശ്വാസം അടുപ്പത്തിന് സഹായകമായിരിക്കാം, പക്ഷേ കുരുമുളക്, തുളസി എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇവ രണ്ടും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നതുമായി ഗവേഷകർ ബന്ധപ്പെടുത്തി. പല്ല് തേക്കുന്നതാവും നല്ലത്.

സോയ്. ഈ പയർവർഗ്ഗം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് പരക്കെ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അതിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങളും പച്ചക്കറി രാജ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള എന്തെങ്കിലും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഇരുണ്ട ഭാഗത്ത്, സോയയിൽ ഐസോഫ്ലവോണുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഈസ്ട്രജനിക് ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ. ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് സോയ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണവും കുറയ്ക്കുന്നു എന്നാണ്. തെളിവുകൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിൽ തുടരുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള തീയതിയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് അവസരങ്ങൾ എടുക്കണം?

ബിയർ. ഖേദകരമെന്നു പറയട്ടെ, സർവ്വവ്യാപിയായ ബ്രൂ ലിബിഡോയ്ക്ക് ഇരട്ടത്താപ്പ് നൽകുന്നു. ഒന്നാമതായി, അതിൽ മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിഷാദരോഗമാണ്. അമിതമായി കുടിക്കുകയും അത് രണ്ട് ലിംഗത്തിലും ആഗ്രഹം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമതായി, ബിയറിൽ കയ്പേറിയ ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹോപ്‌സിൽ സോയാബീനിൽ ഉള്ളതിന് സമാനമായ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മദ്യം കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തെ കൂടുതൽ ദുഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്തായാലും സെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് യാരിയൻ പറയുന്നു ന്യൂസ്മാക്സ് ഹെൽത്ത് ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ പ്രണയജീവിതം ഉണ്ടാക്കാനോ തകർക്കാനോ സാധ്യതയില്ല.

"ആളുകൾ എപ്പോഴും എല്ലാത്തിനും പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം തേടുന്നു," അദ്ദേഹം പറയുന്നു. “ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ആവശ്യത്തിന് വ്യായാമവും ഉറക്കവും വിരസമായേക്കാം എന്നതാണ് സത്യം, പക്ഷേ ഇതിന് ഒരു ക്യുമുലേറ്റീവ് ഫലമുണ്ട്. അതാണ് ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നത്.