കൂടുതൽ വ്യക്തികൾ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വ്യക്തികൾ ആശങ്കയും ഉത്കണ്ഠയും,… കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് വ്യക്തികൾക്ക് പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും. അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ട്രെസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും പ്രാരംഭ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് സമ്മർദ്ദ വേദന തടയാനും ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും. പ്രായം കൊണ്ട്,… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചികിൽസിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തുടർച്ചയായതും നിരന്തരമായതുമായ വികാരമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം. ഇത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും എല്ലാവരും സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഒരുതരം പുതിയ സാധാരണമായി മാറുകയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
നല്ല നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് തികച്ചും അവിഭാജ്യമാണ് രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കം. ചിലപ്പോൾ, അത് സാധ്യമല്ലെങ്കിലും. അതനുസരിച്ച്… കൂടുതല് വായിക്കുക
വേദന ഉത്കണ്ഠ വിഷാദം-എല്ലാവരും വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഉള്ളവരുണ്ട്. ഇത് വേദനയും ഒപ്പം... കൂടുതല് വായിക്കുക
എല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയുടെ ശാരീരിക വികാരമാണ് വേദന. എപ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക
സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി, സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വഴി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന മനഃശാസ്ത്രപരമായ രീതികളുടെ ഉപയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ 9 വ്യക്തികളിൽ 10 പേരും ഈ രോഗത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക