വിഭാഗങ്ങൾ: ആൻ ഏജിങ്ങ്

സന്ധികൾ പൊട്ടുന്നതും പൊട്ടുന്നതും സന്ധിവേദനയെ മുൻകൂട്ടിപ്പറയുന്നു

പങ്കിടുക

സമീപകാല യുഎസിലെ ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച്, സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റും, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടുകളിൽ, സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ശബ്‌ദം, പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടൽ എന്നിവ ഭാവിയിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് പ്രവചിച്ചേക്കാം.

മൂന്ന് വർഷമായി കാൽമുട്ട് വേദനയില്ലാത്ത ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളിൽ, നാലിലൊന്ന് പേർക്ക് മുഴക്കമുള്ള കാൽമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ പഠന കാലയളവിന്റെ അവസാനത്തോടെ ഉയർന്നുവന്ന രോഗലക്ഷണമായ കാൽമുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസ് കേസുകളിൽ മുക്കാൽ ഭാഗവും അവരാണ്, ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

“എക്‌സ്-റേയിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള പലരും വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടണമെന്നില്ല. നിലവിൽ, ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ വേദനയുടെ വികസനം തടയുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്ന തന്ത്രങ്ങളൊന്നുമില്ല, ”ടെക്സസിലെ ഹൂസ്റ്റണിലുള്ള ബെയ്‌ലർ കോളേജ് ഓഫ് മെഡിസിനിലെ പ്രധാന പഠന രചയിതാവ് ഗ്രേസ് ലോ പറഞ്ഞു.

പ്രത്യേകിച്ചും ആളുകൾക്ക് ജോയിന്റ് സ്പേസ് നഷ്‌ടമോ സന്ധിവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് മാറ്റങ്ങളോ എക്സ്-റേയിൽ ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ, അവരുടെ മുട്ടുകൾ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നത് അടുത്ത വർഷത്തിനുള്ളിൽ വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുടെ അടയാളമായി കണക്കാക്കാം, അവർ പറഞ്ഞു.

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ 30 ദശലക്ഷത്തിലധികം മുതിർന്നവരെ ബാധിക്കുന്ന സന്ധിവാതത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ലോയും സഹപ്രവർത്തകരും എഴുതുന്നു ആർത്രൈറ്റിസ് കെയർ ആൻഡ് റിസർച്ച്. രോഗലക്ഷണമായ കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, അതായത് സന്ധിവേദനയുടെയും വേദനയുടെയും കാഠിന്യത്തിന്റെയും എക്സ്-റേ തെളിവുകൾ, 16 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവരിൽ 60 ശതമാനം പേരെയും ബാധിക്കുന്നു, അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

റോഡ് ഐലൻഡ്, ഒഹായോ, പെൻസിൽവാനിയ, മേരിലാൻഡ് എന്നിവിടങ്ങളിലെ ആശുപത്രികളിൽ നടത്തിയ ദീർഘകാല പഠനത്തിൽ ലോയും സഹപ്രവർത്തകരും 3,495 മുതൽ 50 വയസ്സുവരെയുള്ള 70 പങ്കാളികളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്തു. തുടക്കത്തിൽ ആർക്കും കാൽമുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണമുണ്ടായിരുന്നില്ല.

ആളുകൾ എത്ര തവണ മുട്ടുവേദന, കാഠിന്യം, "ക്രെപിറ്റസ്" അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കാൽമുട്ടുകളിൽ ശബ്ദങ്ങളും സ്ക്രാപ്പിംഗ് വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു.

ക്ലിനിക്ക് സന്ദർശന വേളയിൽ, "നിങ്ങളുടെ വലത് കാൽമുട്ട് ചലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പൊടിക്കുകയോ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുകയോ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശബ്ദം കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ആളുകളോട് ചോദിച്ചു. "കഴിഞ്ഞ 12 മാസങ്ങളിൽ, മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വലതു കാൽമുട്ടിലോ ചുറ്റുപാടിലോ വേദനയോ വേദനയോ കാഠിന്യമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ?" പഠനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും വീണ്ടും 12, 24, 36 മാസങ്ങളിലും രോഗികളെ വിലയിരുത്തി. വർഷത്തിലൊരിക്കൽ എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും ചെയ്തു.

തുടക്കത്തിൽ, പങ്കെടുത്തവരിൽ 65 ശതമാനം പേരും തങ്ങൾക്ക് ക്രെപിറ്റസ് ഇല്ലെന്ന് പറഞ്ഞു, 11 ശതമാനം പേർക്ക് ഇത് "അപൂർവ്വമായി" അനുഭവപ്പെട്ടു, 15 ശതമാനം പേർക്ക് "ചിലപ്പോൾ" ഉണ്ടായിരുന്നു, 9 ശതമാനം പേർക്ക് "പലപ്പോഴും" അല്ലെങ്കിൽ "എപ്പോഴും" ഉണ്ടായിരുന്നു.

മൊത്തത്തിൽ, 635 പങ്കാളികൾ, 18 ശതമാനം, പഠന കാലയളവിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ രോഗലക്ഷണ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

ഭാരവും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ക്രമീകരിച്ചതിന് ശേഷവും, ക്രെപിറ്റസിന്റെ ആവൃത്തിയ്‌ക്കൊപ്പം രോഗലക്ഷണ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. "അപൂർവ്വമായി" ഇത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തവർക്ക് ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്തവരേക്കാൾ 50 ശതമാനം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, ക്രെപിറ്റസ് "ചിലപ്പോൾ" അല്ലെങ്കിൽ "പലപ്പോഴും" ഉള്ളവർക്ക് ഇരട്ടി സാധ്യതകളുണ്ടായിരുന്നു.

ക്രെപിറ്റസ് "എല്ലായ്പ്പോഴും" ഉള്ള ആളുകൾക്ക് നാല് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്തവരേക്കാൾ മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ്.

വാർദ്ധക്യവും ക്രെപിറ്റസും സന്ധിവാതം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചു, ക്രെപിറ്റസ് ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

“ലിംഗഭേദങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ രസകരവും വിശദീകരിക്കാനാകാത്തതുമാണ്. രോഗലക്ഷണ റിപ്പോർട്ടിംഗിലെ വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ജീവശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചോ ഇത് ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം, ”ബോസ്റ്റണിലെ ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ സന്ധിവാതത്തിന്റെയും ജനസംഖ്യാ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ചെയർ ഡാനിയൽ സോളമൻ പറഞ്ഞു.

“ആരിൽ രോഗലക്ഷണമുള്ള ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിക്കുമെന്ന് എങ്ങനെ പ്രവചിക്കാമെന്ന് അറിയുന്നത്, ആർക്കാണ് നേരത്തെ ചികിത്സയോ പ്രതിരോധമോ സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകൾ രോഗികൾക്കും ദാതാക്കൾക്കും നൽകിയേക്കാം,” പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത സോളമൻ ഇമെയിൽ വഴി റോയിട്ടേഴ്‌സ് ഹെൽത്തിനോട് പറഞ്ഞു.

“എക്‌സ്-റേ തെളിവുകളുള്ള, വേദനയില്ലാത്ത, എപ്പോഴും ക്രെപിറ്റസ് ഉള്ള ആളുകളുടെ എംആർഐ പരിശോധിക്കുന്നത് അവരുടെ കാൽമുട്ടിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായകമാകും,” ലോ പറഞ്ഞു. "മുട്ട് വേദന വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് സഹായിക്കും."

എംആർഐ സ്കാനുകൾ എക്സ്-റേകളേക്കാൾ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ, ഭാവിയിലെ പഠനങ്ങൾക്കായുള്ള ഗവേഷകർക്ക് കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റ് രൂപീകരണങ്ങളോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് ലോ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

"മുട്ടിൽ നിന്ന് വരുന്ന എല്ലാ ശബ്ദങ്ങളും ഒരു മോശം അടയാളമല്ല," അവൾ പറഞ്ഞു. "നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ തെളിവുകൾ ഉണ്ടോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഒരു എക്സ്-റേ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് സഹായകമായേക്കാം, തുടർന്ന് അവിടെ നിന്ന് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക."

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സന്ധികൾ പൊട്ടുന്നതും പൊട്ടുന്നതും സന്ധിവേദനയെ മുൻകൂട്ടിപ്പറയുന്നു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഫിറ്റ്‌നസ് അസസ്‌മെൻ്റിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

അവരുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ് അസസ്‌മെൻ്റ് ടെസ്റ്റിന് സാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

എഹ്‌ലേഴ്‌സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോമിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്

സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹിഞ്ച് ജോയിൻ്റ് വേദനയും അവസ്ഥകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

 ശരീരത്തിൻ്റെ ഹിഞ്ച് സന്ധികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ

സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്‌ചർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനാകുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

രോഗശാന്തി സമയം: സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകം

കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക