ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ എൽ പാസോ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

നടുവേദന, വേദന, അസ്വാസ്ഥ്യം എന്നിവ നടത്തം പോലും ചലിക്കുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാക്കിയേക്കാം, എന്നാൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ചലിക്കുന്നത് തുടരാം. ഒരു നട്ടെല്ല് അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ചൂരലും വാക്കറുകളും ലളിതമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതിശയകരമായ നേട്ടങ്ങളോടെയാണ് വരുന്നത്: അവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:

• ബാക്കി
• വീഴ്ച തടയുക
• നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം / സമ്മർദ്ദം എടുക്കുന്നു

എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള അസിസ്റ്റീവ് വാക്കിംഗ് ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ട്. മികച്ച ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

ഏത് ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ ലഭിക്കും

തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണെന്ന് അറിയുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും.

നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുക ആരോഗ്യ ദാതാവ്, ഒരു പ്രാഥമിക ഫിസിഷ്യൻ, നഴ്സ്, കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവുമായി പരിചയമുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുകൾ ആകാം ഏത് ഉപകരണമാണ് എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കും ജീവിതശൈലിക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യം.

ചൂരലുകൾക്കും വാക്കറുകൾക്കും അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് അവയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ഒരു ചൂരലിനും വാക്കറിനും ഇടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ചിന്തിക്കേണ്ട ചില പരിഗണനകൾ:

• ഉപകരണത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്?

സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചൂരൽ അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു കാലിനെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ രണ്ട് കാലുകളുടെയും ബലഹീനത പോലെ ഇരുവശത്തും ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് വാക്കറുകൾ അനുയോജ്യമാണ്.

• എന്റെ ഭാരം താങ്ങാൻ ഞാൻ ഏതാണ് ലഭിക്കേണ്ടത്?

ചൂരലുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തിന്റെ 25 ശതമാനം വരെ താങ്ങാൻ കഴിയും, ഒപ്പം കാൽനടക്കാർക്ക് 50 ശതമാനം വരെ താങ്ങാൻ കഴിയും.

• ഉപകരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സ്ഥിരതയുടെ അളവ് എന്താണ്?

കാൽനടക്കാർക്ക് ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുണ്ട്, എന്നാൽ ശരിയായ സന്തുലിതാവസ്ഥയും നട്ടെല്ലിന്റെ സുരക്ഷയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന നാല്-പോയിന്റ് ചൂരലുകളുണ്ട്.

• ഉപകരണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം വഴക്കം ആവശ്യമാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പക്ഷേ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പോകാനുള്ള വഴക്കം വേണമെങ്കിൽഒരു ചൂരൽ ഒരു മികച്ച ചോയ്സ് ആയിരിക്കാം, wകോണിപ്പടികളിൽ ആൽക്കറുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്

പരിഗണനകളും ചോദ്യങ്ങളും

ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഏത് തരം വാങ്ങണമെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ട സമയമാണിത്, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മോഡലും ശൈലിയും ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശരിയായ മോഡൽ കണ്ടെത്താൻ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയും കാണിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ വാങ്ങുമ്പോൾ ചിന്തിക്കേണ്ട പരിഗണനകൾ.

ചൂരൽ

ചൂരലുകൾ മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. സ്റ്റാൻഡേർഡ്: ഏറ്റവും ലളിതമായ ചൂരൽ, സുഖപ്രദമായ ടി ആകൃതിയിലുള്ള ഹാൻഡിൽ വരുന്നു. ഇത് സന്തുലിതാവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇവയ്ക്ക് അത്രയും ഭാരം താങ്ങാൻ കഴിയില്ല.
2. ഓഫ്സെറ്റ്: സ്റ്റാൻഡേർഡ് മോഡലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭാരം താങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചൂരൽ, ദുർബലമായ പിടിയുള്ളവർക്ക് ഫ്ലാറ്റ് ഗ്രിപ്പും പുറത്തേക്ക് വളയാൻ കഴിയുന്ന മുകൾത്തട്ടും ഉണ്ട്.
3. ഒന്നിലധികം കാലുകൾ: ഒന്നിലധികം കാലുകളുള്ള ചൂരലുകൾ പരമാവധി സ്ഥിരത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴുതി വീഴുന്നതും വീഴുന്നതും തടയാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഒരേയൊരു പ്രശ്നം ഒന്നിലധികം കാലുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ആദ്യം അത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ അത് മനസ്സിലാക്കി

ഒരു ചൂരലിനുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

ഞാൻ എന്ത് പിടിയുമായി പോകണം?

ശരിയോ തെറ്റോ പിടിയില്ല. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നു, നിങ്ങൾ ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ ഏറ്റവും സുഖകരമെന്ന് തോന്നുന്നത്. പക്ഷേ, വലിയ പിടികൾ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഫോം ഗ്രിപ്പ് സ്‌റ്റൈൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈയ്‌ക്ക് രൂപം നൽകുന്ന ഒരു തരം മെമ്മറി ഫോം ഇപ്പോഴത്തെ ട്രെൻഡ് ആണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഗ്രിപ്പ് ശരിയല്ലെങ്കിലോ?

എങ്കിൽ എൻനിങ്ങളുടെ കൈയിൽ നീർവീക്കം, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു/ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ അതിനു ശേഷമോ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ കൈറോപ്രാക്റ്ററെയോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക.

ചൂരലുകൾ എവിടെ ലഭ്യമാണ്?

ചൂരൽ വാങ്ങാം മെഡിക്കൽ വിതരണ സ്റ്റോറുകൾ ഫാർമസികളും. പക്ഷെ അവർ ഓൺലൈനായും വാങ്ങാം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മോഡൽ സ്റ്റോറിൽ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

ചൂരൽ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് എവിടെ പഠിക്കണം?

നിങ്ങളുമായി സംസാരിക്കുക നിങ്ങൾക്ക് നുറുങ്ങുകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഉപകരണം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. ചൂരൽ ശരിയായി യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും അവ സഹായിക്കും.

ശരിയായ ഫിറ്റ് നേടുന്നതിന് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. പിടി ശരിയല്ലെങ്കിൽ, അത് സുഖകരമല്ല, അല്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ നീളം/കുറച്ചതാണെങ്കിൽ, ചൂരൽ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും. A തെറാപ്പിസ്റ്റ് / കൈറോപ്രാക്റ്റർ എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തും.

വാക്കർമാർ

വാക്കറുകൾ മൂന്ന് മോഡലുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. സ്റ്റാൻഡേർഡ്: ഈ വാക്കറുകൾക്ക് റബ്ബർ അറ്റത്തോടുകൂടിയ നാല് കാലുകളുണ്ട്, കൂടാതെ ഗുണനിലവാരമുള്ള പിന്തുണയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നു. പക്ഷേ, ചക്രങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ അത് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
2. ഫ്രണ്ട് വീൽ വാക്കർ: ഈ തരത്തിന് മുന്നിൽ രണ്ട് ചക്രങ്ങളും പിന്നിൽ രണ്ട് സോളിഡ് കാലുകളുമുണ്ട്. ഈ തരം എടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കുറഞ്ഞ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.
3. നാല് ചക്രമുള്ള കാൽനടയാത്രക്കാർ: ഇവ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉരുളുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരമെല്ലാം വയ്ക്കാൻ അവയ്ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ചക്രത്തിന്റെ വേഗത നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർക്ക് ബ്രേക്കുകളും വീൽ അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകളും ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇതിന് കുറച്ച് പരിശീലിക്കാനും പരിശീലനത്തിനും വേണ്ടിവരും. ചില മോഡലുകൾ സീറ്റുമായി വരുന്നു.

ഒരു വാക്കറിനുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

ഞാൻ എന്ത് പിടിയുമായി പോകണം?

വാക്കർ ഗ്രിപ്പുകൾ സാധാരണയായി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് ഹാർഡ് പ്ലാസ്റ്റിക്, നോൺ-സ്ലിപ്പ് റബ്ബർ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലെക്സിബിൾ മെമ്മറി ഫോം. വീണ്ടും, ഏതാണ് ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.

നടക്കാൻ വീട് ഒരുക്കുന്നു

കാൽനടയാത്രക്കാർക്ക് റഗ്ഗുകളിൽ കുടുങ്ങി അല്ലെങ്കിൽ ഫർണിച്ചറുകളിലേക്ക് കയറാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വീട് സജ്ജീകരിക്കുകയും ഫർണിച്ചറുകൾ/വസ്തുക്കൾ നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

എനിക്ക് ഒരു വാക്കർ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?

മെഡിക്കൽ സപ്ലൈ സ്റ്റോറുകളിലും ഫാർമസികളിലും വാക്കറുകൾ ലഭ്യമാണ്. അവ ഓൺലൈനായും വാങ്ങാം.

എന്റെ വാക്കർ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ പഠിക്കാം?

വാക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആദ്യം അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. നിൽക്കാൻ ഇരിക്കുന്നത് പോലെ എളുപ്പമുള്ള ചലനങ്ങൾ അതിന്റെ അനുഭവം ലഭിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. എന്നാൽ സമയവും പരിശീലനവും കൊണ്ട്, അത് രണ്ടാം സ്വഭാവമായി മാറും. നിങ്ങളുടെ വാക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ കൈറോപ്രാക്റ്റർ/ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക. മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു തന്ത്രവും സാങ്കേതികതയും വികസിപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

നട്ടെല്ല് വേദന നിങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കില്ല

ചൂരൽ, വാക്കറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മൊബിലിറ്റി അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ സഹായിക്കും ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം, നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത നട്ടെല്ല് അവസ്ഥ ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.

അനന്തമായ സൗന്ദര്യത്താൽ ചുറ്റപ്പെട്ട നമ്മുടെ ഉന്നമനം നൽകുന്ന തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഞങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനുമുള്ള ഒരു മികച്ച സ്ഥലമാണ്; അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ ഓരോ രോഗിയെയും സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം ജീവിക്കുക,വരെസ്നേഹം,ലേക്ക്കാര്യംഒപ്പംഅഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്തുക വേദനയില്ലഈ മനോഹരമായ പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത്.

ഷോൾഡർ പെയിൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മുതിർന്ന വർഷങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചില അസ്വസ്ഥതകളും ചലനശേഷി നഷ്ടവും പ്രതീക്ഷിക്കാം. വാർദ്ധക്യം ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചിട്ടയായ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഒപ്പംകൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർനിങ്ങളുടെ മുതിർന്ന വർഷങ്ങളെ സജീവവും അഭിവൃദ്ധിയുള്ളതുമാക്കാൻ എല്ലാവർക്കും കഴിയും.