പ്രായമായ സയാറ്റിക്ക

വ്യക്തിഗത ശരീരങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഞരമ്പുകളും പേശികളും നശിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് താഴ്ന്ന സുഷുമ്ന മേഖലയിൽ. ഇത് സിയാറ്റിക് വേദനയ്ക്കും പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകും. ഞരമ്പുകളും പേശികളും വളരെയധികം കടന്നുപോയതിനാൽ പ്രായമായ സയാറ്റിക്ക വളരെ സാധാരണമാണ്. വളയുക, ഉയർത്തുക, ചുമക്കുക, എത്തുക, വളച്ചൊടിക്കുക, സ്വാഭാവിക വസ്ത്രധാരണം, കീറൽ എന്നിവ സിയാറ്റിക് നാഡിയെയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നു. അമിതഭാരമുള്ള മുതിർന്നവർക്ക്, സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പ്രായമായ സയാറ്റിക്ക

പ്രായമാകുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിലെ കശേരുക്കൾ/എല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്‌ക്കുകൾ/ തരുണാസ്ഥി ഉണങ്ങി, അവയുടെ കുഷ്യനിംഗ് കഴിവ് നഷ്‌ടപ്പെടുന്നു, ഇത് അസ്ഥികൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്ഥലത്തുനിന്ന് മാറുന്നതിനും പരസ്പരം ഉരസുന്നതിനും ഇടയാക്കും എന്നതാണ് പ്രായമായ സയാറ്റിക്കയുടെ പ്രധാന കാരണം. , ഒപ്പം ഞരമ്പുകൾ കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു. ശരാശരി, 1 ന് ശേഷം ഓരോ പത്ത് വർഷത്തിലും ശരീരത്തിന് ഒരു സെന്റീമീറ്റർ ഉയരം കുറയുന്നു.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

പ്രമേഹം

• പ്രമേഹം ശരീരത്തെ മുഴുവൻ ബാധിക്കുന്നു.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാത്തത് നാഡികളെയും അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന വ്യാപകമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് സയാറ്റിക്കയും മറ്റ് നാഡീ തകരാറുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ജനിതകശാസ്ത്രം

• നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥ കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണെങ്കിൽ, സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• വളരെ നട്ടെല്ല് തകരാറുകൾ സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകും, കൂടാതെ നിരവധി സുഷുമ്‌നാ രോഗങ്ങൾ ജനിതകമാണ്.
• ഉദാഹരണത്തിന്, ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസോർഡർ, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നിവ സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ജനിതക അവസ്ഥകളാണ്.

നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

• ഉദാസീനവും വളരെ സജീവവുമായ ജീവിതശൈലി സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• വളരെയധികം ഉദാസീനതയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായമായ സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• വളരെ ചുറുചുറുക്കുള്ളവരും ഭാരോദ്വഹനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരുമായ വ്യക്തികൾക്കും അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം പ്രവർത്തനം നടുവേദനയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഭാരം

• ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമിതഭാരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• അധിക ഭാരം നട്ടെല്ലിൽ തള്ളുകയും അത് കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നട്ടെല്ല് ഞെരുക്കുമ്പോൾ, അത് ഞരമ്പുകൾക്ക് നേരെ ഉരസുന്നത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, നീറ്റൽ, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം

• ആർത്തവവിരാമം അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് നാഡി പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും നാഡി തകരാറിനും കാരണമാകും.
• ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുകയോ കടന്നുപോകുകയോ ചെയ്താൽ, അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• വ്യക്തികൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടി വന്നേക്കാം കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ അവരുടെ എല്ലുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ.

ചിക്കനശൃംഖല

• കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച്, പ്രായമായ വ്യക്തികൾക്ക് മികച്ച നിലവാരമുള്ള ഉറക്കം, മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ, വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജ നില എന്നിവ നേടാനാകും.
• ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടീമിന് പ്രതിരോധത്തിനും ഒപ്പം ഒരു പ്രത്യേക / ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും സാന്ത്വന പരിചരണ.

ശരീര ഘടന

സാർഗോപ്പനിയ

സാർഗോപ്പനിയ പ്രായമായവരുടെ മരണനിരക്ക്, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം, ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രായമായ ജനസംഖ്യ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നതിനാൽ, മെലിഞ്ഞ പിണ്ഡം സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറുന്നു. പേശികളുടെ നഷ്ടം കൈകളിലും കാലുകളിലും ചലനശേഷി കുറയുക, വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുക, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആശുപത്രിവാസം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വീഴ്ചകളും ഒടിവുകളും പലപ്പോഴും പേശികളുടെ അപചയത്തിന്റെ ഒരു ചക്രത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ശരീരഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ InBody സഹായിക്കുകയും പേശികൾ ക്ഷയിക്കുകയും ചലനശേഷി കുറയാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

അവലംബം

അഗർവാൾ, സമീർ, നിത്യാനന്ദ്. "ആർത്തവവിരാമമായ സ്ത്രീകളിൽ കാൽസ്യവും വിറ്റാമിൻ ഡിയും." ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് എൻഡോക്രൈനോളജി ആൻഡ് മെറ്റബോളിസം വാല്യം. 17,ഉപകരണം 3 (2013): S618-20. doi:10.4103/2230-8210.123549

ഡോഗെർട്ടി, പോൾ ഇ തുടങ്ങിയവർ. "പ്രായമായ മുതിർന്നവരിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ പങ്ക്." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & മാനുവൽ തെറാപ്പിസ് വാല്യം. 20,1 3. 21 ഫെബ്രുവരി 2012, doi:10.1186/2045-709X-20-3

ഫെരേര, മാനുവേല എൽ, ആൻഡ്രൂ മക്ലാക്ലാൻ. "പ്രായമായ മുതിർന്നവരിൽ സയാറ്റിക്ക വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വെല്ലുവിളികൾ." മരുന്നുകളും പ്രായമാകലും. 33,11 (2016): 779-785. doi:10.1007/s40266-016-0404-z

ഖേരദ്, മെഹർസ തുടങ്ങിയവർ. "പ്രായമായ പുരുഷന്മാരിൽ നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും ഉള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ- MrOS സ്വീഡൻ പഠനം." പ്രായവും വാർദ്ധക്യം വോള്യം. 46,1 (2017): 64-71. doi:10.1093/ageing/afw152