കാലതാമസമുള്ള വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വാഹനാപകടങ്ങൾ, ചെറിയ അപകടങ്ങൾ പോലും, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്തിലും തോളിലും. തീവ്രതയനുസരിച്ച്, അത് അപകടകരമാണ്. എപ്പോൾ വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി ഉണ്ടാകില്ല, ഇത് വൈകിയുള്ള വിപ്ലാഷ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. അപകടം നടന്ന് ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂർ മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ എവിടെയും വൈകിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ദി ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ ശരീരം ലക്ഷണങ്ങളെ മറയ്ക്കുന്നു. പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ:

• വേദന
• ദൃഢത
• തലവേദന
• ഉത്കണ്ഠ
• 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അവതരിപ്പിക്കുക, എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല.

വൈകിയ ലക്ഷണങ്ങൾ

കൂടെ വൈകി ചാട്ടവാറടി, അപകടം നടന്ന് 24 മണിക്കൂർ കഴിയുമ്പോഴേക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറില്ല. പക്ഷേ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആറുമാസം വരെ വൈകുന്ന കേസുകളുണ്ട്. ഉടനടിയോ കാലതാമസമോ ആകട്ടെ, ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കഴുവും വേദനയും
• തലവേദന
• തലയുടെ സാധാരണ ചലനം തകരാറിലാകുന്നു
• ക്ഷീണം
• തലകറക്കം
• മങ്ങിയ കാഴ്ച
• നൈരാശം
• ഉത്കണ്ഠ
• സാന്ദ്രീകരണ പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
• അപകടം
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യചികിത്സ തേടേണ്ടതാണ്:

• കൈകളിലെ ബലഹീനത
• കഴുത്ത് വേദന തോളിലേക്കും കൈകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു
• അസഹനീയമായ വേദന
• കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നു

വിപ്ലാഷ് വൈകിയതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ചാട്ടവാറടിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം വാഹനാപകടങ്ങളാണ്. ഒരു സ്ലോ സ്പീഡ് ടാപ്പ് പോലും തല പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിയാൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്ന വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, മാത്രമല്ല വാഹനാപകടങ്ങളിൽ പിന്നിൽ നിന്ന് ഇടിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല ചാട്ടവാറടിക്ക് കാരണമാകുന്നത്. റിയർ-എൻഡ്, ഫ്രണ്ട്-എൻഡ്, സൈഡ് കൂട്ടിയിടികൾ വിപ്ലാഷിനും കാലതാമസമുള്ള വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കഴുത്ത് ഏത് ദിശയിലേക്കും പെട്ടെന്ന് സ്‌നാപ്പ് ചെയ്‌താൽ കഴുത്തിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. സാധാരണമല്ലാത്ത ചില കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കായികവുമായി ബന്ധപ്പെടുക
• അമ്യൂസ്മെന്റ് പാർക്ക് റൈഡുകൾ
• തലയിൽ അടി കിട്ടുന്നു
• പ്രത്യേക തരം വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾ, അവിടെ തല പെട്ടെന്ന് ചുറ്റിത്തിരിയുന്നു
• സൈക്ലിംഗ് അപകടങ്ങൾ
• സ്കേറ്റിംഗ്/സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ് അപകടങ്ങൾ
• സ്കീയിംഗ്/സ്നോബോർഡിംഗ് അപകടങ്ങൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാലക്രമേണ കൂടുതൽ വഷളാകും

ഇവന്റിന് ശേഷം വേദനയോ ലക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടണമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയും കഴുത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും:

• ചെറിയ ഒടിവുകൾ
• പൊട്ടിയ ഡിസ്കുകൾ
• പിഞ്ച് ഞരമ്പുകൾ

 

ചികിത്സയില്ലാത്ത വിപ്ലാഷ്

ചികിൽസിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ വിപ്ലാഷ് കൂടുതൽ വഷളാകും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇവന്റിന് ശേഷം വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നത്. ഒരു ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിൽ, ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് രോഗനിർണയം നടത്താനും വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ചികിൽസിച്ചില്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ചാട്ടവാറടിയും കഴുത്തുവേദനയും ഉണ്ടാകാം. വിട്ടുമാറാത്ത ചാട്ടവാറടി അപൂർവ്വമാണ്, പക്ഷേ സംഭവിക്കുന്നു, പരുക്കുകളോടെ പോലും ഗുരുതരമല്ല. മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ എക്സ്-റേ, എംആർഐകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാനുകൾ ഉപയോഗിക്കും നാശത്തിന്റെ വ്യാപ്തി പരിശോധിക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുക.  

ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ

കഴുത്തിന് പരിക്കേറ്റ ഉടൻ തന്നെ കഴുത്ത് ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നത് ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം കഴുത്തിന്റെയും തലയുടെയും ചില ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്, കാരണം ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്.. വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നത് ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.  

ഐസും ചൂടും

• ഐസും ചൂടും കാഠിന്യത്തിനും വേദനയ്ക്കും സഹായിക്കും.
• ഐസ് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, 15 മിനിറ്റ് ഇടവേളകളിൽ ഉപയോഗിക്കണം.
• ഹീറ്റ് പായ്ക്കുകളും തൈലങ്ങളും പ്രദേശത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാനും ഒപ്റ്റിമൽ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

 

നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ

വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും Advil അല്ലെങ്കിൽ Ibuprofen കഴിക്കാം. ഈ മരുന്നുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ വേദനസംഹാരികൾ മാത്രമായിരിക്കരുത്.

 

ഇഞ്ചി

• ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരെ ഇഞ്ചി ചായ സഹായിക്കും.
• ഇതിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഗ്രീൻ ടീ, മഞ്ഞൾ കുർക്കുമിൻ, മത്സ്യ എണ്ണ, മുനി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

 

CBD എണ്ണയും തൈലവും

സിബിഡി ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈലങ്ങൾ വേദന ഒഴിവാക്കാനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും.

 

നീക്കുക

സൌമ്യമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുകയും കഴുത്തിലെ പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.  

ചിക്കനശൃംഖല

വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വിപ്ലാഷ് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. മുറിവുകളുടെ വ്യാപ്തി നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ പരിശോധനകൾ നടത്തും ഏത് തരം, മികച്ച ചികിത്സാ പദ്ധതി എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കുക. പ്ലാനിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:  

വീക്കം കുറയ്ക്കലും വേദന ഒഴിവാക്കലും

ചൂട്, ഐസ്, അൾട്രാസൗണ്ട്, ലേസർ തെറാപ്പി എന്നിവ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങൾ

നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങൾ നുള്ളിയ ഞരമ്പുകൾ, വീർത്ത ഡിസ്കുകൾ, ആയാസപ്പെട്ട പേശികൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

തിരുമ്മുക

വിപ്ലാഷ് കേസുകളിൽ മസാജ് ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ്. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ കിക്ക്സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു:

• ശരിയായ രക്തചംക്രമണം, നാഡീ ഊർജ്ജം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
• പേശികളെ അയവുവരുത്തുന്നു
• വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നു

 

സ്ട്രെച്ചുകളും നുറുങ്ങുകളും

ഒരു കൈറോപ്രാക്‌റ്റർ രോഗിയെ പ്രത്യേക സ്ട്രെച്ചുകൾ/വ്യായാമങ്ങൾ, വേദന-നിവാരണ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വീട്ടിൽ പരിശീലിപ്പിക്കും. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• മക്കെൻസി വ്യായാമങ്ങൾ
• പോഷകാഹാര ഉപദേശം
• ഉറക്ക നുറുങ്ങുകൾ
• പോസ്ചർ വ്യായാമങ്ങൾ

 

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

• ബാധിത പ്രദേശത്തെ പേശികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സഹായിക്കും.
• ആയാസപ്പെട്ട പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവർ വ്യക്തിഗത സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും പഠിപ്പിക്കും.
• അവർക്ക് ഹീറ്റ്, ഐസ് തെറാപ്പി, അൾട്രാസൗണ്ട് എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം ലേസർ തെറാപ്പി.

---

ശരീര ഘടന

 

---

 

ചൂടുള്ള യോഗയും ഉപാപചയ നിരക്കും

ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ താപനില ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ നിരക്കിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. താപനില കൂടുതലാണെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കും. ശരാശരി താപനില ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശരീരം കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കാൻ ചൂടിൽ ഹ്രസ്വമായ എക്സ്പോഷർ മതിയാകില്ല. BMR ഉയർത്താൻ, ചൂടിൽ കൂടുതൽ നേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇവിടെയാണ് ഹോട്ട് യോഗ വരുന്നത്. 105% ഈർപ്പം നിരക്കിൽ 40 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റുള്ള ഒരു സ്റ്റുഡിയോയിൽ ഒരു സീക്വൻസ് നടത്തുന്നതാണ് ഹോട്ട് യോഗയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് വിയർപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു തീവ്രമായ വ്യായാമമാണ്. ഉയർന്ന ചൂട്:

• രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• ആഴത്തിലുള്ള നീട്ടുന്നതിന് പേശികളെ ചൂടാക്കുന്നു
• വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തുവിടാൻ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ സഹായിക്കുന്നു
• ശരീരത്തിന്റെ ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് ഉയർത്തുന്നു

അവലംബം

ബല്ല, ജെ ഐ. ദി ലേറ്റ് വിപ്ലാഷ് സിൻഡ്രോം. ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ആൻഡ് ന്യൂസിലാൻഡ് ജേണൽ ഓഫ് സർജറി വാല്യം. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x

Fitz-Ritson D. "വിപ്ലാഷ്" ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷം സെർവിക്കൽ പുനരധിവാസത്തിനുള്ള ഫാസിക് വ്യായാമങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ്. 1995 ജനുവരി;18(1):21-24.

സെഫെറിയാഡിസ്, അരിസ്, തുടങ്ങിയവർ. വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങളിലെ ചികിത്സാ ഇടപെടലുകളുടെ ഒരു അവലോകനം. ദി യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ ജേണൽ: യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി, യൂറോപ്യൻ സ്പൈനൽ ഡിഫോർമറ്റി സൊസൈറ്റി, സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ റിസർച്ച് സൊസൈറ്റിയുടെ യൂറോപ്യൻ വിഭാഗം എന്നിവയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രസിദ്ധീകരണം vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1