ഗെയിമിനും വ്യക്തിഗത പ്രകടനത്തിനും സംഭാവന നൽകുന്ന വിവിധ ശാരീരിക കഴിവുകളുടെ ആപേക്ഷിക പ്രാധാന്യത്തിൽ എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബേസ്ബോൾ ആണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
വോളിബോൾ കളിക്കാർക്ക് അവരുടെ കാലിൽ വേഗത്തിലായിരിക്കേണ്ട ഒരു ചലനാത്മക ഗെയിമാണ്. കളിക്കാർക്ക് കഴിയണം... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ട്രെച്ചിംഗ് അടിസ്ഥാനങ്ങൾ: പേശികളെ വഴക്കമുള്ളതും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവും ഒപ്റ്റിമൽ ശാരീരിക പ്രകടനം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നതിലൂടെയും വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. കൂടുതല് വായിക്കുക
അത്‌ലറ്റുകളോ വാരാന്ത്യ യോദ്ധാക്കളോ പരിക്കിൽ നിന്നോ ശാരീരിക പരിമിതിയിൽ നിന്നോ മാറിനിൽക്കുന്നത് വെറുക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിനും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ജോഗിംഗ് ചെയ്യാനും ഓടാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ പറയുന്നത് ജോഗിംഗും ഓട്ടവും പോലെ മറ്റൊന്നും ഇല്ല എന്നാണ്. കാറ്റ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടത്തത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ബാധകമാണെന്ന് അറിയില്ലായിരിക്കാം. നടക്കുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, എന്നാൽ പല രോഗികളും മനസ്സിലാക്കാത്തത് അവർക്ക് വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയുമെന്നതാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ: വ്യായാമം സാധാരണയായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു മികച്ച അഭിനന്ദനമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പല കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അവരുടെ പതിവ് വ്യായാമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
കായിക പ്രകടനമാണ് എല്ലാം! നിങ്ങൾ ഒരു പ്രോ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനാണോ അതോ വാരാന്ത്യ യോദ്ധാവാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ പ്രകടന നിലവാരം... കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വഴക്കവും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് ബൈ'കിരൺ ഡോയൽ'ഇൻ'യോഗ യോഗ. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക