സംയോജിത: ബ്രയാൻ ഫിലിഡോർ, ഡോ. അലക്‌സിനൊപ്പമുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ചാപല്യ പരിശീലനത്തിലൂടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ച അനുഭവം നേടിയ ഒരു ഗുസ്തിക്കാരനാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പാറ്റല്ലോഫെമോറൽ സിൻഡ്രോം: കാലാവസ്ഥ ചൂടുപിടിക്കുകയും വസന്തകാലം പൂർണ്ണ സ്വിംഗിലായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഓട്ടക്കാർ പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു, അടിച്ചു... കൂടുതല് വായിക്കുക
സൈക്കിൾ യാത്രക്കാർ: ഇപ്പോൾ വേനൽക്കാലം നമ്മുടെ അടുത്താണ്, ശീതകാലത്തിന്റെ തണുത്ത കാറ്റ് ചിലപ്പോഴെങ്കിലും ഇല്ലാതായിരിക്കുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക
ഐടി ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം ഓട്ടക്കാർക്കിടയിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പരിക്കാണ്. നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചികിത്സ ഉടൻ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ... കൂടുതല് വായിക്കുക
ക്രോസ്ഫിറ്റ് പുനരധിവാസം: പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്സ് ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ ഉടമയായ ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോ തന്റെ ക്രോസ്ഫിറ്റ് വ്യക്തിഗത പരിക്കിന്റെ പുനരധിവാസവും അത്‌ലറ്റിക്കും എങ്ങനെ നിർവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
പുഷ് ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ ഉടമയായ ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോ, ഒരു നല്ല സുഹൃത്തിന്റെ ബന്ധത്തിലൂടെയാണ് ഡോ. അലക്‌സ് ജിമെനെസിനെ ആദ്യമായി കണ്ടുമുട്ടുന്നത്, അവർ... കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുക, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരിക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, സ്പോർട്സ് കളിക്കുക എന്നിവ ആരെയും നിരാശരാക്കും. ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന… കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ എല്ലാ പേശികളും ഉൾപ്പെടുന്ന 200-ലധികം വ്യക്തിഗത പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക
ചിയർലീഡർമാരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, വർണ്ണാഭമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച സുന്ദരികളായ പെൺകുട്ടികളെയാണ് നമ്മൾ സാധാരണയായി ചിന്തിക്കുന്നത്, കൈയിൽ പോം പോം, ആഹ്ലാദത്തോടെ... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഫുട്ബോൾ ഒരു പരുക്കൻ കായിക വിനോദമാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ചിലപ്പോൾ ഇത് തികച്ചും ക്രൂരമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച്… കൂടുതല് വായിക്കുക