ഐടി ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം ഓട്ടക്കാർക്കിടയിൽ വളരെ സാധാരണമായ പരിക്കാണ്. നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ഉടൻ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയായി മാറാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. പെൽവിസും അനുബന്ധ പേശികളും ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്റിനോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. പെൽവിക് മെക്കാനിക്സ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പേശികൾ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല, ഇത് വഴക്കവും ചലനാത്മകതയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ഇറുകിയ പേശികളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയെ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഉള്ളടക്കം
ദി ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ്, അല്ലെങ്കിൽ fasciae latae, പുറം തുടയ്ക്കൊപ്പം, ഇടുപ്പിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് കാൽമുട്ടിന്റെ പുറം വരെ നീളുന്ന പേശികളുടെ പുറം പാളിയാണ്. IT Iliotibial band syndrome ഉണ്ടാകുന്നത് ആ കേസിംഗ് കട്ടിയാകുമ്പോഴാണ്. നിങ്ങൾ നിൽക്കുമ്പോൾ അത് വളയുകയോ ഇറുകിയതോ ആണ്; ഇത് നിങ്ങളുടെ ലെറ്റിനെ നേരെയാക്കുകയും വലിയ തുടയുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോമിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രാഥമിക പേശികളുണ്ട്, നിതംബ പേശി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ്, ടെൻസർ ഫാസിയ ലാറ്റേ പേശികൾ. ചിലപ്പോൾ ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോമിനെ ടെൻസർ ഫാസിയ ലാറ്റേ സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, രണ്ട് പദങ്ങളും പരസ്പരം മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കാം.
ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് കട്ടിയാകുമ്പോൾ അത് മുട്ടുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് വലിക്കുന്നു. ഇത് ബർസയിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ബർസ പിന്നീട് വീർക്കുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ചരിവിൽ ഓടുന്നത് പോലെയുള്ള പ്രവർത്തന സമയത്ത്, ഗ്ലൂട്ടുകൾ വളരെയധികം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡിന്റെ മറ്റേ അറ്റം ഗ്ലൂട്ടുകളിൽ ചേർക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ബാൻഡ് മുറുകുമ്പോൾ, ഇത് ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇറുകിയ ഇൻഡോർ ട്രാക്കുകളിലോ അസമമായ റോഡുകളിലോ ഓടുന്നത് പോലെ തന്നെ ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനം അതിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഷൂസുകൾ.
ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ലാറ്ററൽ മുട്ടുവേദന (കാൽമുട്ടിന്റെ പുറം വേദന) ഒരു പ്രാഥമിക ലക്ഷണമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു പ്രധാന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറച്ച് അവസ്ഥകളിൽ ലാറ്ററൽ കാൽമുട്ട് വേദന ഉൾപ്പെടുന്നു. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം പലപ്പോഴും അമിത പരിശീലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുന്ന ഹിൽ റിപ്പീറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൈലേജ് ഇരട്ടിയാക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം പെൽവിക് പ്രവർത്തനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് ആശ്വാസം പകരാൻ സാധ്യതയില്ല, അങ്ങനെ ചെയ്താൽ അത് അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ല. ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം വേദന രണ്ടാഴ്ചയിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുക, നിങ്ങളുടെ പതിവ് വ്യായാമം, ഐസ് എന്നിവയും നിങ്ങൾ വളരെയധികം പുരോഗതി കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് സഹായിക്കാനാകും.
അങ്ങനെയാണെങ്കിലും വേദന മുട്ടിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, പെൽവിസിൽ നിന്നാണ് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്താൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ പെൽവിസ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും മറ്റ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സകളും ശരീരത്തെ വീണ്ടും വിന്യാസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും പെൽവിസിനെ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാനും കഴിയും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഐടി അല്ലെങ്കിൽ ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം ബാധിച്ചവർ! കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായങ്ങൾ! | എൽ പാസോ, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക