കൈത്തണ്ട വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

കൈത്തണ്ടയിലെ വേദന എന്നത് കൈത്തണ്ടയ്ക്കും കൈമുട്ടിനും ഇടയിലുള്ള വേദന, വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എ മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം പേശികൾ, അസ്ഥികൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ചർമ്മം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഏതെങ്കിലും ടിഷ്യുകളെ ബാധിക്കും. കാരണങ്ങളിൽ സാധാരണയായി അമിതമായ ഉപയോഗത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ, ഞരമ്പുകൾ പിഞ്ചു, ആഘാതം ഉണ്ടാക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയോ കയറ്റുകയോ ചെയ്യുക, കായിക പരിക്കുകൾ, ഒടിവുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത പേശി വേദന, കുറയുകയും രക്തം/നാഡി രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് മരവിപ്പിലേക്കും ബലഹീനതയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് ടെൻഷൻ, മസാജ്, റീസെറ്റ്, പേശികൾ നീട്ടൽ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനാകും.

അനാട്ടമി

കൈത്തണ്ടയിൽ ആരവും അൾനയും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കൈത്തണ്ടയുടെ നീളവും കൈത്തണ്ടയിൽ കുറുകെയും നീട്ടുന്നു.

ആരം

• ഈ അസ്ഥി കൈമുട്ടിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് തള്ളവിരലിന്റെ വശത്തുള്ള കൈത്തണ്ടയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഉൽന

• ഈ അസ്ഥി കൈമുട്ടിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ചെറുവിരലിന്റെ വശത്തുള്ള കൈത്തണ്ടയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പേശികൾ

• കൈത്തണ്ട മുകളിലേക്ക്/സൂപ്പിനേഷൻ, താഴോട്ട്/പ്രോണേഷൻ എന്നിവ തിരിക്കാനും വിരലുകൾ വളയ്ക്കാനും നീട്ടാനും നിരവധി പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

കൈത്തണ്ടയിലെ വേദന ആർക്കും സംഭവിക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി ട്രോമാറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപയോഗ പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദന ഒരു നല്ല വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം നീര് അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ മാരകമായ ട്യൂമർ. സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വലിച്ചെടുക്കപ്പെട്ടതും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ആയാസപ്പെട്ടതുമായ പേശികൾ
• പേശി വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കണ്ണുനീർ
• നേരിട്ടുള്ള ആഘാതം, വീഴ്ച, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും അങ്ങേയറ്റത്തെ വളച്ചൊടിക്കൽ, വളയുക അല്ലെങ്കിൽ ജാമിംഗ് പ്രവർത്തനം.
• ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾഫർ എൽബോയിൽ നിന്നുള്ള ടെൻഡോണൈറ്റിസ്.
• ടെന്നീസ് എൽബോ കൈമുട്ടിന് പുറത്തുള്ള കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളിലെയും ടെൻഡോണുകളിലെയും വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കണ്ണുനീർ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• ഗോൾഫ് കളിക്കാരുടെ കൈമുട്ട് കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിലാണ്.
• കൈത്തണ്ടയിലെയും കൈത്തണ്ടയിലെയും ഞരമ്പുകളേയും ടെൻഡോണുകളേയും ബാധിക്കുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡറാണ് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം.

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ കാരണങ്ങൾ

കൈത്തണ്ട ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• ലിഫ്റ്റിംഗ്, ഗ്രിപ്പ് ചെയ്യൽ, ടൈപ്പിംഗ് തുടങ്ങിയ ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൈത്തണ്ടയിലുടനീളമുള്ള ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും കംപ്രസ്സുചെയ്യും.
• ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ഥാന പരിക്ക് വീക്കം നയിക്കും.
• സ്ഥാനചലനം അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് പോലുള്ള കൈത്തണ്ട പ്രശ്നങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

ട്രോമാറ്റിക് കാരണങ്ങൾ

ആഘാതകരമായ കാരണങ്ങളിൽ കൈത്തണ്ടയിലെ ഘടകങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• വാഹനാപകടമോ അപകടമോ വീഴ്ചയോ നേരിട്ടുള്ള അടിയോ ഉൾപ്പെടെ, കൈത്തണ്ടയിൽ നേരിട്ട് മുറിവുണ്ടാക്കുന്ന എന്തും കൈത്തണ്ടയിലെ എല്ലുകൾ ഒടിഞ്ഞേക്കാം.
• ഉളുക്ക് ഒരു ലിഗമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോൺ വളച്ചൊടിക്കുകയോ നീട്ടുകയോ ചെയ്യാം.
• വളയുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനമോ നേരിട്ടുള്ള ആഘാതമോ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൈത്തണ്ടയിൽ ഒന്നിലധികം ലിഗമെന്റുകൾ ഉളുക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

കൈത്തണ്ടയിലെ വേദന സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് മുറിവിന്റെ തരം, സ്ഥാനം, വേദനയുടെ കാരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൈ വേദന, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ് എന്നിവയെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് സാധാരണ ഫിസിഷ്യൻമാർ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന രീതിയിലാണ്.

• ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും.
• മസാജിന് മുമ്പ് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർ ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് പ്രയോഗിച്ചേക്കാം.
• കൈറോപ്രാക്റ്റർ കൈത്തണ്ട, ഭുജം, തോളിൽ എന്നിവയിൽ മൃദുലമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തും.
• അവർ എ ശുപാർശ ചെയ്‌തേക്കാം കൈത്തണ്ട ബ്രേസ് സ്ഥാനനിർണ്ണയവും ചലനവും വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്.
• ക്രമീകരണങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും അവർ വ്യായാമങ്ങളും സ്ട്രെച്ചുകളും ശുപാർശ ചെയ്യും.

കാർപൽ ടണൽ വേദന ചികിത്സ

അവലംബം

എല്ലെൻബെക്കർ, ടോഡ് എസ് തുടങ്ങിയവർ. "കൈമുട്ട് ടെൻഡോൺ പരിക്കിന്റെ പരിശോധനയിലും ചികിത്സയിലും നിലവിലുള്ള ആശയങ്ങൾ." സ്പോർട്സ് ഹെൽത്ത് വോളിയം. 5,2 (2013): 186-94. doi:10.1177/1941738112464761

ഷംസോദ്ദിനി, അലിരേസ, മുഹമ്മദ് താഗി ഹോളിസാസ്. "ടെന്നീസ് എൽബോ ഉള്ള രോഗികളിൽ വേദന, പിടി ശക്തി, കൈത്തണ്ട നീട്ടൽ ശക്തി എന്നിവയിൽ ടാപ്പുചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ." ട്രോമ പ്രതിമാസ വാല്യം. 18,2 (2013): 71-4. doi:10.5812/traumamon.12450

Suito, Motomu, et al. "കൈത്തണ്ടയിലെ ഇന്റർടെൻഡനസ് എപ്പിഡെർമോയിഡ് സിസ്റ്റ്." പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയിലും ഹാൻഡ് സർജറിയിലും കേസ് റിപ്പോർട്ടുകൾ. 6,1 25-28. 28 ജനുവരി 2019, doi:10.1080/23320885.2018.1564314