സയാറ്റിക്ക വേദന കാൽമുട്ടിലേക്ക് വ്യാപിക്കും: ബാക്ക് ക്ലിനിക്

സയാറ്റിക്ക വേദന മുട്ടുവരെ പ്രസരിക്കും. സയാറ്റിക്ക ഉള്ള വ്യക്തികൾ ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്തതും പഴയതോ സമീപകാലമോ ആയ ശാരീരിക പരിക്കുകളില്ലാത്ത അദ്വിതീയ/അസാധാരണമായ കാൽമുട്ട് വേദന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. കാൽമുട്ടിന്റെ പേശികൾ താഴത്തെ നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകളാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുകയും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ സയാറ്റിക്കയാണ് കുറ്റവാളി. ഈ ഞരമ്പുകളുടെ പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം: ക്രമരഹിതമായ നടുവേദന, ഹാംസ്ട്രിംഗ് ഇറുകിയത, ഇടുപ്പിലെ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ ക്വാഡ്രിസ്പ്സ്, വികസനം ബനിയനുകൾ, മുട്ടുവേദന കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് കംപ്രഷൻ ഒഴിവാക്കാനും സിയാറ്റിക് നാഡി സുഖപ്പെടുത്താനും കാൽമുട്ടിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും.

സയാറ്റിക്ക വേദന മുട്ടുവരെ പ്രസരിക്കും

സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഡിസ്ക്ക് ഹെർണിയേഷൻ - ഡിസ്കുകളുടെ ഉൾഭാഗം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുകയും ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഡിസ്കുകളുടെ അപചയം - ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്‌കുകൾ സ്വാഭാവികമായി ക്ഷയിക്കുന്നു.
• സുഷുൽ സ്റ്റെനോസിസ് - സുഷുമ്‌നാ കനാൽ ഇടുങ്ങിയതായി തുടങ്ങുന്നു, ഞരമ്പുകൾക്ക് സുഖമായി വിശ്രമിക്കാൻ മതിയായ ഇടം അനുവദിക്കുന്നില്ല, അതിന്റെ ഫലമായി ഞരമ്പുകൾ ഞെരുക്കപ്പെടുന്നു.
• സ്കോഡിലോലൈലിസിസ് - ഒരു കശേരുക്കൾ അതിനു താഴെയുള്ള കശേരുക്കളിൽ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.

സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിന്റെ പ്രകോപനം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം, ഇത് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലിലൂടെ നീളുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ

സയാറ്റിക്ക അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന സാധാരണ കാൽമുട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മുഷിഞ്ഞ വേദന, ഊഷ്മള സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള മൂർച്ചയുള്ള വേദന.
• ഹാംസ്ട്രിംഗുകളിൽ മുറുക്കം.
• ലെ ബലഹീനത മുടിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ചതുർഭുജം.
• കാൽമുട്ടിന് ഭാരം കയറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ല.
• കാൽമുട്ടിൽ നിന്ന് ബക്ക്ലിംഗ്/കൊലാപ്സിംഗ് നൽകുന്നു.
• കാൽമുട്ട് നേരെയാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കഴിവില്ലായ്മ.
• കാൽമുട്ട് നീട്ടുമ്പോൾ ബലഹീനത.
• ബലഹീനമായ സ്ഥിരതയുള്ള പേശികളിൽ നിന്ന് ബനിയനുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് നടത്തം, ഓട്ടം, നിൽക്കുന്ന അവസ്ഥ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.

സയാറ്റിക്ക വേദന കാൽമുട്ടിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നതിനാൽ, വ്യക്തികൾക്ക് സാധാരണയായി അവരുടെ നിതംബം, തുട, കാളക്കുട്ടി, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാൽ എന്നിവയിലും വേദന അനുഭവപ്പെടും. കാൽമുട്ടിലെ നാഡി സംവേദനങ്ങളും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും സിയാറ്റിക് നാഡി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ശാഖയിലൂടെ അനുഭവപ്പെടാം. പെറോണിയൽ നാഡി.

കാലയളവ്

സയാറ്റിക്കയുടെ തരം അനുസരിച്ച്, അത് നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആകട്ടെ, സയാറ്റിക്ക ഉള്ളിടത്തോളം കാൽമുട്ട് വേദന നിലനിൽക്കും.

• An നിശിത സിയാറ്റിക് എപ്പിസോഡ് സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്ക് ശേഷം പരിഹരിക്കപ്പെടും, ഭാവിയിൽ സാധ്യമായ ജ്വലനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• വിട്ടുമാറാത്ത സയാറ്റിക്ക സ്വതന്ത്രമായി പരിഹരിക്കാത്തതും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഇടപെടൽ ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സാ പദ്ധതി

രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ച്, മൂലകാരണം പരിഹരിക്കുന്നതിനും പരിക്ക് ഭേദമാക്കുന്നതിനുമായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും. ഭാവിയിലെ സയാറ്റിക്ക സുഖപ്പെടുത്താനും തടയാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ചികിത്സാ മസാജ്, പോസ്ചർ പരിശീലനം, വീട്ടിൽ സ്വയം പരിചരണം എന്നിവ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടും.

മസാജ് പുനരധിവാസം

• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ചികിത്സാ മസാജും പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ അയവുള്ളതാക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ചൂടും ഐസും, വ്യായാമങ്ങൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ എന്നിവ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡികംപ്രഷൻ ക്രമീകരണങ്ങൾക്കായി പേശികളെയും ഞരമ്പുകളും തയ്യാറാക്കും.

പോസ്ചർ പരിശീലനം

• പിൻഭാഗം, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവ ശരിയായ ക്രമീകരണത്തിൽ നിലനിർത്താൻ പരിശീലനം നൽകും.
• താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള പരിശീലനം.
• ശരിയായ ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, സുരക്ഷിതമായ ലിഫ്റ്റിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ, പരിക്കുകൾ തടയൽ എന്നിവയിൽ പരിശീലനം.

സ്വയം വേദന മാനേജ്മെന്റ്

• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം, കാമ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ, പിന്നിലെ പേശികൾക്കുള്ള സ്ട്രെച്ചുകൾ, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ശരിയായ വിശ്രമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സ്വയം പരിചരണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പരിശീലനം.
• അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്.

ആരോഗ്യ പരിശീലനം

• വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതിനും ഒരു ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റ്, എ പോഷകാഹാരം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള പദ്ധതി.

ശസ്ത്രക്രിയ

• ശസ്ത്രക്രിയയാണ് അവസാന ഓപ്ഷൻ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ.

കഠിനവും സങ്കീർണ്ണവുമായ സയാറ്റിക്ക സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുന്നു

അവലംബം

Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. റാഡിക്കുലാർ ബാക്ക് പെയിൻ. [2021 നവംബർ 2-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2022 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

ഹിരാബയാഷി, ഹിരോക്കി, തുടങ്ങിയവർ. "L3 നാഡി റൂട്ട് റാഡിക്യുലോപ്പതിയുടെ സവിശേഷതകൾ." സർജിക്കൽ ന്യൂറോളജി വാല്യം. 72,1 (2009): 36-40; ചർച്ച 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

ജാൻഡ്രെ റെയ്‌സ്, ഫെലിപ്പ് ജോസ്, അഡ്രിയാന റിബെയ്‌റോ മാസിഡോ. "താഴ്ന്ന വേദനയിൽ പെൽവിക്, ലംബർ, ട്രങ്ക് റേഞ്ച് എന്നിവയിലെ ഹാംസ്ട്രിംഗ് ഇറുകിയതിന്റെ സ്വാധീനം, ഫോർവേഡിംഗ് ബെൻഡിംഗ് സമയത്ത് ലക്ഷണമില്ലാത്ത സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ." ഏഷ്യൻ സ്പൈൻ ജേണൽ വാല്യം. 9,4 (2015): 535-40. doi:10.4184/asj.2015.9.4.535

ജിയോങ്, യുഐ-ചിയോൾ, തുടങ്ങിയവർ. "താഴ്ന്ന കൈകാലുകൾ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയുള്ള താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ആരോഗ്യത്തിലും സിയാറ്റിക് ഞരമ്പുകൾക്കുള്ള സ്വയം-മൊബിലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകളുടെ ഫലങ്ങൾ." ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ് വാല്യം. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46