ട്രപീസിയസ് പേശിയെ ബാധിക്കുന്ന മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദന

അവതാരിക

ശരീരം വ്യത്യസ്തമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു പേശികൾ കൈകൾ, കഴുത്ത്, കാലുകൾ, പുറം എന്നിവയ്‌ക്ക് പ്രവർത്തനം നൽകുമ്പോൾ അസ്ഥികൂട സന്ധികളെ സമാഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക ജോലികൾ ഉള്ളവയാണ്. പല വ്യക്തികളും അവരുടെ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു ദൈനംദിന ഉപയോഗങ്ങൾ വസ്തുക്കളെ ഉയർത്തുന്നതും ചുമക്കുന്നതും, ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നതും, സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതും പോലെ. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ ഘടകങ്ങൾ പേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, ചെറിയ കെട്ടുകൾ ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന മുറുക്കമുള്ള പേശി ബാൻഡിനൊപ്പം രൂപം കൊള്ളാം. വേദന ബാധിച്ച പേശികളിൽ ഒന്ന് ട്രപീസിയസ് പേശിയാണ്, ഇത് "കോട്ട് ഹാംഗർ" പേശി എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മയോഫാസിയൽ വേദന സിൻഡ്രോമിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ട്രപീസിയസ് പേശിയെ പരിശോധിക്കുന്നു, മയോഫാസിയസ് വേദന ട്രപീസിയസ് പേശിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, മയോഫാസിയസ് ട്രപീസിയസ് വേദന എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം. മയോഫാസിയൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രപീസിയസ് പേശി വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നൽകുന്നു. നിരാകരണം

എന്താണ് ട്രപീസിയസ് മസിൽ?

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ തോളിലോ നടുവിലെ നടുവിലോ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങൾക്ക് സമീപം തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ആർദ്രതയെക്കുറിച്ച്? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ ട്രപീസിയസ് പേശികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ട്രപീസിയസ് പേശി മുകളിലെ മധ്യഭാഗം, തോളുകൾ, കഴുത്ത് എന്നിവയ്‌ക്ക് വ്യത്യസ്‌തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള മുകൾ, മധ്യ, താഴെ പേശി നാരുകളുള്ള ഒരു ലളിതമായ ട്രപസോയിഡ് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. മുഴുവൻ ട്രപീസിയസ് പേശിയും തലയും കഴുത്തും നീട്ടുകയും താടി സ്വയം തിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സ്കാപുലയെ കറങ്ങാനും ഉയർത്താനും പിൻവലിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ദി മുഴുവൻ പേശി സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിന്റെ വിപുലീകരണത്തെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കും.

• മുകളിലെ ട്രപീസിയസ് പേശികൾ: തോളുകൾ ഉയരാൻ അനുവദിക്കുക, തലയും കഴുത്തും വളയ്ക്കുക, കൈകൾ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളുടെ ഭാരം താങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മധ്യ ട്രപീസിയസ് പേശികൾ: ഏകദേശം പൂർണ്ണ ശ്രേണിയിൽ തോളിനു ചുറ്റുമുള്ള കൈകൾ വളച്ചൊടിക്കാനും തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ലോവർ ട്രപീസിയസ് പേശികൾ: സ്കാപുലയുടെ വെർട്ടെബ്രൽ ബോർഡറുകൾ വിഘടിപ്പിച്ച് ഗ്ലെനോയിഡ് ഫോസയെ മുകളിലേക്ക് തിരിക്കുമ്പോൾ സ്കാപുല പിൻവലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ നാരുകൾ കൈകൾ വളച്ചൊടിക്കാനും തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകാനും സഹായിക്കുന്നു.

ട്രപീസിയസ് പേശികളെ ആഘാതകരമായ ശക്തികളോ പരിക്കുകളോ ബാധിക്കുമ്പോൾ, വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പേശികളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് സ്പർശനത്തിന് മൃദുവായതും ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതുമാണ്.

Myofascial വേദന ട്രപീസിയസ് പേശിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ആഘാതകരമായ ശക്തികളോ പരിക്കുകളോ ട്രപീസിയസ് പേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, തോളുകൾ, കഴുത്ത്, മുകളിലെ നടുവ് എന്നിവയുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. ട്രപീസിയസ് പേശികളിൽ ആർദ്രത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് തലവേദനയും തോളിലും കഴുത്തിലും വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത് സൂചിപ്പിച്ച വേദന myofascial വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മുറുകെപ്പിടിച്ച മസിൽ ബാൻഡുകളിൽ ചെറിയ കെട്ടുകൾ പേശികളുടെ ഭാഗത്തെ സ്പർശനത്തിന് മൃദുവാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് മയോഫാസിയൽ വേദന. ട്രപീസിയസ് പേശികളിൽ മയോഫാസിയസ് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വേദനയും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനക്ഷമവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹൈപ്പർ ഇറിറ്റബിൾ പാടുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ഭക്ഷണ സേവനങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് മുകൾഭാഗത്തെ ട്രപീസിയസ് പേശികളിലെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ കാരണം മയോഫാസിയൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തോളിൽ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദന രോഗനിർണ്ണയത്തിന് അൽപ്പം വെല്ലുവിളിയാണ്, കാരണം വേദന വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുകയും ശരീരത്തിലെ വിവിധ രോഗങ്ങളെ അനുകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ട്രപീസിയസ് പേശികളെ ട്രിഗർ വേദന ബാധിക്കുമ്പോൾ, സെർവിക്കൽ മയോഫാസിയൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. സെർവിക്കൽ മൈഫാസിയൽ വേദന പേശികളുടെ അമിതോപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിലെ ആഘാതം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വൈകല്യമാണ്. വേദന കഴുത്തിലെ പേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് ട്രപീസിയസ് പേശികളിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ബാധിച്ച പേശി പ്രദേശത്ത് ആർദ്രതയും സംവേദനക്ഷമതയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. സമ്മർദ്ദം, പോസ്ചറൽ മെക്കാനിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ എന്നിവ മയോഫാസിയൽ വേദന സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ട്രപീസിയസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ- വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ തോളിലും കഴുത്തിലും മുകളിലെ നടുവിലും വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ പേശികളുടെ ആർദ്രതയെക്കുറിച്ച്? നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ക്ഷേത്രത്തിന് സമീപം നിങ്ങൾക്ക് പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മയോഫാസിയൽ ട്രപീസിയസ് വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ട്രപീസിയസ് പേശിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും ശരീരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നും മുകളിലെ വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു കഷ്ടപ്പെടുന്ന പലരുടെയും തലയിലെയും കഴുത്തിലെയും പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്ക് ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനയുണ്ട്. മൈഫാസിയൽ ട്രപീസിയസ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദന. ട്രപീസിയസ് പേശിയെ ബാധിക്കുന്ന മയോഫാസിയൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആഴത്തിലുള്ള വേദന വേദന
• ദൃഢത
• മസിലുകൾ
• തോളിലും കഴുത്തിലും മുറുക്കം
• തോളുകൾ, കഴുത്ത്, മുകൾഭാഗം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ആർദ്രത
• ആൻസിപിറ്റൽ തലവേദന

Myofascial Trapezius വേദന എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

പല വ്യക്തികളും Myofascial trapezius വേദനയാൽ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, പലരും അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടറെ കാണുകയും അവർ നിരന്തരം ടെൻഷൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവരോട് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. മയോഫാസിയസ് വേദന ട്രപീസിയസ് പേശിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വേദന വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണവും വെല്ലുവിളിയുമാണ്. പല ഡോക്ടർമാരും അവരുടെ രോഗികളെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ തുടങ്ങിയ ബന്ധപ്പെട്ട സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. വിവിധ ചികിത്സകൾ കഠിനമായ പേശികളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു മയോഫാസിയൽ ഉത്ഭവത്തിൽ നിന്നുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സ്‌പൈനൽ മാനിപ്പുലേറ്റീവ് തെറാപ്പി സഹായിക്കും. സുഷുമ്‌ന സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ക്രമീകരണം, ടെൻഡർ പേശികൾക്ക് ആന്റിനോസൈസെപ്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അനുബന്ധ സുഷുമ്‌നാ നാഡി റൂട്ട് ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, അങ്ങനെ ട്രപീസിയസ് പേശിക്ക് വേദന ഉണ്ടാകാം. Myofascial trapezius വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനകരമായ ആശ്വാസം നൽകുകയും അവരുടെ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

തീരുമാനം

ട്രപീസിയസ് പേശി എന്നത് പുറകിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ ഉപരിപ്ലവമായ ട്രപസോയിഡ് ആകൃതിയിലുള്ള പേശിയാണ്. തല, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ മുകൾ, മധ്യ, താഴ്ന്ന പേശി നാരുകൾ വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ട്രപീസിയസ് പേശി സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് വിപുലീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളോ പരിക്കുകളോ ട്രപീസിയസ് പേശിയെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, ട്രപീസിയസ് പേശിയുടെ മുറുക്കമുള്ള പേശി ബാൻഡിനൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിനും ഇത് കാലക്രമേണ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഭാഗ്യവശാൽ, വിവിധ ചികിത്സാരീതികൾ മയോഫാസിയൽ ട്രപീസിയസ് വേദനയിൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിരവധി വ്യക്തികളെ അവരുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ യാത്രയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

അവലംബം

Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Myofascial ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനയിലെ തലവേദന ക്ലിനിക്കൽ പാരാമീറ്ററുകളുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധവും." തലവേദന, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, സെപ്റ്റംബർ 2006, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16942471/.

ഹ്വാങ്, ഉയി-ജെ, തുടങ്ങിയവർ. "ഭക്ഷണ സേവന തൊഴിലാളികളിൽ മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുള്ള അപ്പർ ട്രപീസിയസ് വേദനയുടെ പ്രവചകർ: ദി സ്ട്രോബ് പഠനം." മരുന്ന്, വോൾട്ടേഴ്സ് ക്ലൂവർ ഹെൽത്ത്, ജൂൺ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5500039.

ലാഫ്രംബോയിസ്, മിഷേൽ എ, തുടങ്ങിയവർ. "മയോഫാസിയൽ പെയിൻ പ്രഷർ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയിൽ ഒരൊറ്റ സെഷനിൽ തുടർച്ചയായി രണ്ട് നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെ പ്രഭാവം: ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ." കനേഡിയൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷന്റെ ജേണൽ, കനേഡിയൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷൻ, ജൂൺ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915475/.

ഔറീഫ്, ജാരെഡ്, തുടങ്ങിയവർ. "അനാട്ടമി, ബാക്ക്, ട്രപീസിയസ് - സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് - എൻസിബിഐ ബുക്ക് ഷെൽഫ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 26 ജൂലൈ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518994/.

ടൂമ, ജെഫ്രി, തുടങ്ങിയവർ. "സെർവിക്കൽ മൈഫാസിയൽ പെയിൻ - സ്റ്റാറ്റ്പേൾസ് - എൻസിബിഐ ബുക്ക്ഷെൽഫ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 4 ജൂലൈ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.

നിരാകരണം