സയാറ്റിക്ക വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അക്യുപങ്‌ചറിൽ നിന്ന് താഴ്ന്ന പുറകിലെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?

അവതാരിക

വേദനയോ അസ്വാസ്ഥ്യമോ ഇല്ലാതെ ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ വ്യക്തിക്ക് സ്ഥിരതയും ചലനവും നൽകുന്നു. താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇടുപ്പ്, താഴത്തെ പുറം, കാലുകൾ, തുടകൾ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; ഓരോന്നിനും വിവിധ പേശികൾ, നാഡി വേരുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ എന്നിവ ഓരോ പേശി ക്വാഡ്രൻ്റിനും ഒരു പ്രത്യേക ജോലിയുണ്ട്. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ സുഷുമ്‌നാ കോളം സുഷുമ്നാ നാഡിയെ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ ഭാവം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്ന നാഡി വേരുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ പല വ്യക്തികളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ പരിക്കുകൾക്ക് കീഴടങ്ങാം, ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. താഴത്തെ പുറം, കാലുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേദന സയാറ്റിക്കയാണ്, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകും. സയാറ്റിക്ക താഴത്തെ പുറകുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും സയാറ്റിക്ക വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ഇന്നത്തെ ലേഖനം പരിശോധിക്കുന്നു. രോഗികളുടെ കീഴ്ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന സയാറ്റിക്ക വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. താഴത്തെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അറ്റങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.

സയാറ്റിക്ക താഴത്തെ പുറകുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ കാലിൻ്റെയോ കാലിൻ്റെയോ സംവേദനക്ഷമത ഹ്രസ്വമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് അമിതമായി ഇരുന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കാലുകളോ പുറകോ നീട്ടുന്നത് വേദനയ്ക്ക് താത്കാലികമായി ആശ്വാസം നൽകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? ഷൂട്ടിംഗ് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പല വ്യക്തികളും കാലിലൂടെ ഒഴുകുന്നത് സയാറ്റിക്കയാണ്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ നട്ടെല്ലിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ ഞെരുക്കപ്പെടുകയും സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഹെർണിയേറ്റാകുകയും ചെയ്യും. ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ ഡിസ്ക് ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകളിൽ അമർത്താൻ തുടങ്ങും, അങ്ങനെ കാലുകൾക്ക് താഴേക്ക് വേദന പ്രസരിപ്പിക്കും. ലംബോസാക്രൽ നാഡി വേരിൽ നിന്ന് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും കത്തുന്നതോ ഭാരമോ ഇറുകിയതോ ആയ സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെയാണ് സയാറ്റിക്ക നിർവചിക്കുന്നത്. (Aguilar-Shea et al., 2022) സയാറ്റിക്ക സൗമ്യത മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാകാം, ഇത് പല വ്യക്തികളെയും അവരുടെ കാൽ ഉറങ്ങുകയാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ റൂട്ട് കംപ്രസ്സുചെയ്യുകയോ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ നുള്ളിയെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പുറകിലോ നിതംബത്തിലോ കാലുകളിലോ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകുമ്പോൾ തങ്ങൾക്ക് നടുവിലോ കാലിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പല വ്യക്തികളും വിശദീകരിക്കും. 

സിയാറ്റിക് നാഡി മനുഷ്യശരീരത്തിലെ നീളമേറിയതും കട്ടിയുള്ളതുമായ ഞരമ്പായതിനാൽ, ഇത് അരക്കെട്ട് മുതൽ കാൽമുട്ട് വരെ സഞ്ചരിച്ച് മറ്റ് ഞരമ്പുകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് പാദത്തിലെത്തുന്നു. സയാറ്റിക്ക വേദന സത്യമോ സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള അവസ്ഥകളോ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരേ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രണ്ട് അവസ്ഥകളാകാം. ഒരു പരിക്ക് സയാറ്റിക് നാഡിയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നിടത്താണ് യഥാർത്ഥ സയാറ്റിക്ക. ഭാരമേറിയ ഒരു വസ്തുവിനെ ഉയർത്തുക, സയാറ്റിക് നാഡിയുടെ വേരുകൾ വഷളാക്കുക, വഷളാകുന്ന വേദന ഉണ്ടാക്കുക തുടങ്ങിയ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (സിദ്ദിഖ് et al., 2020) സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്, ഇവിടെയാണ് മറ്റ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ സയാറ്റിക് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അവിടെ പിരിഫോർമിസ് പേശി പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് സയാറ്റിക് നാഡിയിൽ അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു, ഇത് ഗ്ലൂറ്റിയൽ ഭാഗത്ത് വേദന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ നിരവധി ആളുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പുറകിൽ കത്തുന്നതും വേദനിക്കുന്നതുമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കാലുകൾ. (ഹിക്സ് മറ്റുള്ളവരും, 2024) എന്നിരുന്നാലും, സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ചലന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വഴികളുണ്ട്.

സയാറ്റിക്ക, കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ- വീഡിയോ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ

സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും ചെലവ് കുറഞ്ഞതും വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതവുമായ ചികിത്സ തേടും. ന്യൂറൽ മൊബിലൈസേഷൻ പോലെയുള്ള ചില ചികിത്സകൾ, കാലുകളിലേക്കും താഴത്തെ മൂലകളിലേക്കും ആരോഗ്യകരമായ ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നാഡീ വേരുകളിൽ മെക്കാനിക്കൽ ശക്തികൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. (മയിൽ et al., 2023) സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ, ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌കിൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നോൺ-ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സകൾ പലർക്കും അനുകൂലമാണ്, കാരണം അത് എത്രത്തോളം താങ്ങാനാവുന്നതും വേദനയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കിയതാണ്. (ലിയു മുതലായവ., 2023) ഭാഗ്യവശാൽ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സ സയാറ്റിക്കയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

അക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു

അക്യുപങ്‌ചർ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുടെ ഏറ്റവും പഴയ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ്, അതിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് കുത്തിവയ്ക്കുകയും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യുപങ്‌ചർ ബാധിച്ച നാഡി വേരുകളുടെ വികൃതവും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രാദേശിക കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2021) ചുറ്റുമുള്ള പേശി നാരുകൾ വഷളാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്നും ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകളെ ഒരു ഡിഫോൾട്ട് മോഡിലേക്ക് നോർമലൈസ് ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. കൂടാതെ, സിയാറ്റിക് നാഡിയുമായി ബന്ധം പങ്കിടുന്ന സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുടെ അക്യുപോയിൻ്റിൽ സൂചികൾ സ്ഥാപിച്ച് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ക്വി അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കാൻ അക്യുപങ്ചറിന് കഴിയും. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇത് സോമാറ്റോ-വിസറൽ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇവിടെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾ ബാധിച്ച പ്രദേശമാകാം, ഇത് പേശികളുടെയും നാഡികളുടെയും അപകടസാധ്യത പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി ഘടകം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിന് എളുപ്പത്തിൽ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് മറ്റ് വിവിധ ചികിത്സാരീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ മികച്ച രൂപമാണ് അക്യുപങ്ചർ. ഉയർന്നുവരുന്നത്.

അവലംബം

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). സയാറ്റിക്ക. കുടുംബ ഡോക്ടർമാരുടെ മാനേജ്മെൻ്റ്. ജെ ഫാമിലി മെഡ് പ്രിം കെയർ, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Hicks, BL, Lam, JC, & Varacallo, M. (2024). പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം. ഇൻ സ്റ്റാറ്റ്‌പെർ‌ൾ‌സ്. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

ലിയു, സി., ഫെറേറ, ജിഇ, അബ്ദുൽ ഷഹീദ്, സി., ചെൻ, ക്യു., ഹാരിസ്, ഐഎ, ബെയ്‌ലി, സിഎസ്, പ്യൂൾ, ഡബ്ല്യുസി, കോസ്, ബി., & ലിൻ, സിസി (2023). സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയും: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും. BMJ, 381, E070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730

പീക്കോക്ക്, എം., ഡഗ്ലസ്, എസ്., & നായർ, പി. (2023). താഴ്ന്ന പുറകിലും റാഡിക്കുലാർ വേദനയിലും ന്യൂറൽ മൊബിലൈസേഷൻ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ജെ മാൻ മണിപ്പ് തേർ, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599

സിദ്ദിഖ്, എംഎബി, ക്ലെഗ്, ഡി., ഹസൻ, എസ്എ, & റാസ്കർ, ജെജെ (2020). എക്സ്ട്രാ-സ്പൈനൽ സയാറ്റിക്കയും സയാറ്റിക്കയും മിമിക്സ്: ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം. കൊറിയൻ ജെ വേദന, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . വാങ്, LQ (2022). ക്രോണിക് സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: മൾട്ടിസെൻ്റർ റാൻഡമൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയലിനുള്ള പ്രോട്ടോക്കോൾ. BMJ ഓപ്പൺ, 12(5), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yu, FT, Ni, GX, Cai, GW, Wan, WJ, Zhou, XQ, Meng, XL, Li, JL, Tu, JF, Wang, LQ, Yang, JW, Fu, HY, Zhang, XC, Li J., Wang, YF, Zhang, B., Zhang, XH, Zhang, HL, Shi, GX, & Liu, CZ (2021). സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പൈലറ്റ് ട്രയലിനായുള്ള പഠന പ്രോട്ടോക്കോൾ. ട്രയലുകൾ, 22(1), 34. doi.org/10.1186/s13063-020-04961-4

നിരാകരണം