ഇത് തോളിൽ വേദനയേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കാം

അവതാരിക

ശരീരം ഒരു പ്രവർത്തന യന്ത്രമാണ്, അതിന് ധാരാളം പേശികൾ, അവയവങ്ങൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, സന്ധികൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾ. മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ, തല, കഴുത്ത്, തോളുകൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളം പേശികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും ടിഷ്യൂകളും ഉണ്ട്, അവ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള നാഡി വേരുകളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് വിരലുകൾ ചലിപ്പിക്കാനും തോളുകൾ ഭ്രമണം ചെയ്യാനും തല ചലിപ്പിക്കാനും സെൻസറി-മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകുന്നു. വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിയുന്നു. പരിക്കുകളോ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളോ പേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ തല, കഴുത്ത്, അഥവാ തോളിൽ, ഇത് ബാധിച്ച പേശി പ്രദേശത്തെ പേശി നാരുകൾക്കൊപ്പം ചെറിയ നോഡ്യൂളുകൾ രൂപപ്പെടാനും ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ വേദനയുണ്ടാക്കാനും കാരണമാകും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സ്കെയിലിൻ പേശികൾ, തോളിൽ വേദന അനുകരിക്കുമ്പോൾ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സ്കെയിലിൻ പേശികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം. സ്കെയിലിൻ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന തോളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. നിരാകരണം

എന്താണ് സ്കെലേൻ പേശികൾ?

നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലൂടെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ തിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കഴുത്തിനെയോ തോളെയോ ബാധിക്കുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന പല വ്യക്തികളും സ്കെയിലിൻ പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദനയുമായി ഇടപെടുന്നു. ദി സ്കെയിൽ പേശികൾ നട്ടെല്ലിന്റെ സെർവിക്കൽ ലഘുലേഖയിൽ പാർശ്വസ്ഥമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ആഴത്തിലുള്ള പേശികളായതിനാൽ തലയിലും കഴുത്തിലും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ പേശികൾക്ക് ഉണ്ട് മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ശാഖകൾ: മുൻഭാഗം, മധ്യഭാഗം, പിൻഭാഗം എന്നിവ, തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും ചലനത്തിന് ഒരു പ്രധാന സംഭാവന നൽകുമ്പോൾ, ശ്വസന പേശികളുടെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് സ്ഥിരത നൽകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കളെ ഉയർത്തുമ്പോഴോ വലിക്കുമ്പോഴോ ചുമക്കുമ്പോഴോ മുകളിലെ വാരിയെല്ല് കൂട്ടിനെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഉയർത്താനും സ്കെയിലിൻ പേശികൾ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിലെ മിക്ക പേശികളെയും പോലെ, സ്കെയിലിൻ പേശികൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ തോളിലെ വേദനയെ അനുകരിക്കുന്ന സ്കെലേൻ പേശികളെ ബാധിക്കുന്നു

ഭാരമേറിയ വസ്തു ചുമക്കുമ്പോൾ പേശി വലിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള സാധാരണ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത് പോലുള്ള ആഘാതകരമായ പരിക്ക് പോലും ബാധിത പ്രദേശത്ത് വേദനയുണ്ടാക്കാം, കാലക്രമേണ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യാനും പേശികളെ ബാധിക്കാനും ഇടയാക്കും. സ്കെയിലിൻ പേശികളെ പരിക്കുകളാൽ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അവയ്ക്ക് മുറുക്കമുള്ള പേശി നാരുകൾക്കൊപ്പം ചെറിയ നോഡ്യൂളുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ഹൈപ്പർ ഇറിറ്റബിൾ ആകുകയും ചെയ്യും. എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത് ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദന ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങളെ അനുകരിക്കാനും കഴിയും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, സ്കെയിലിൻ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് തോളിൽ വേദനയെ അനുകരിക്കാം. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു സ്കെലെൻ മയോഫാസിയൽ വേദന എന്നത് ഒരു പ്രാദേശിക വേദന സിൻഡ്രോം ആണ്, ഇത് കഴുത്ത് ഭാഗത്ത് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും കൈയിലേക്ക് വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നതിനാൽ, സ്കെയിലിൻ പേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ റാഡിക്യുലോപ്പതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു കഴുത്ത് വേദനയായി ഇത് പലപ്പോഴും തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പേശികൾ കഠിനവും ദുർബലവുമാകുകയും ചലനത്തിന്റെ പരിധി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു വ്യക്തികൾക്ക് കടുത്ത വിപ്ലാഷ്-അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കഴുത്തിലും തോളിലും വേദന പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് സജീവമായ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിൽ നിന്ന് പ്രാദേശികവും റഫർ ചെയ്തതുമായ വേദന ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഉയർന്ന വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വ്യാപകമായ സമ്മർദ്ദം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും പേശികൾ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആകുകയും സെർവിക്കൽ ചലന പരിധി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല വ്യക്തികളും അവരുടെ കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ തടവുമ്പോൾ തോളിൽ വേദനയെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്നു. സ്കെയിലിൻ പേശിയെ സജീവ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ബാധിക്കുന്നു, അങ്ങനെ തോളിൽ വേദന അനുകരിക്കുന്നു.

സ്കെലെൻസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ-വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ തോളിലോ പേശികളുടെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തോളിൽ തൊടുമ്പോൾ ആർദ്രത തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ഈ വേദന ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും സ്കെയിലിൻ പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മുകളിലെ വീഡിയോ, സ്കെയിലിൻ പേശികളിൽ എവിടെയാണ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതെന്നും അവ എങ്ങനെയാണ് കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു. പല ഘടകങ്ങളും ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം, ഉറക്കത്തെ ഉദാഹരണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുക ഉറക്കത്തിന്റെ മോശം അവസ്ഥ കഴുത്തിനെയും തോളിനെയും ബാധിക്കും, ഇത് സ്കെയിലിൻ പേശികളിലുടനീളം പേശികളുടെ കാഠിന്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും കാലക്രമേണ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭാഗ്യവശാൽ, സൂചിപ്പിച്ച തോളിൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വിവിധ മാർഗങ്ങൾ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത തോൾ വേദനയുടെ മാനേജ്മെന്റ്

തോളിലും കഴുത്തിലും വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്കെയിലിൻ പേശികളിലുടനീളം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വേദന വിദഗ്ധരെയാണ് പല വ്യക്തികളും റഫർ ചെയ്യുന്നത്. സ്കെയിലിൻ പേശികളോടൊപ്പമുള്ള വേദന ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, പലരും പലപ്പോഴും വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ വിവിധ ചലനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് കൂടുതൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും കഴുത്ത്, തോളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം തടയുകയും ചെയ്യും. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ഫിസിയോതെറാപ്പി, ട്രിഗർ പോയിന്റ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ കൃത്രിമത്വം അല്ലെങ്കിൽ അക്യുപങ്ചർ തുടങ്ങിയ വിവിധ ചികിത്സകൾ സ്കെയിലിൻ പേശിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശി നാരുകൾ വിശ്രമിക്കാനും നീട്ടാനും സഹായിക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് വേദന കൂടാതെ കഴുത്ത് കൂടുതൽ നീട്ടാൻ അനുവദിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

തീരുമാനം

ആഴത്തിലുള്ള പേശികൾ നട്ടെല്ലിന്റെ സെർവിക്കൽ ലഘുലേഖയിൽ പാർശ്വസ്ഥമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ തലയിലും കഴുത്തിലും സ്കെയിലിൻ പേശികൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ പേശികൾ നെഞ്ചിന്റെ മുകളിലെ ഭാഗം ഉയർത്താനും കഴുത്ത് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് വളയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മുറിവുകൾ സ്കെയിലിൻ പേശികളെ ബാധിക്കുകയും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ നോഡ്യൂളുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് തോളിലും കഴുത്തിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകളിലും വിരലുകളിലും സഞ്ചരിക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും തോളിലും കഴുത്തിലും സ്കെയിലിൻ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. ഇത് കഴുത്തിലേക്കും തോളിലേക്കും മികച്ച ചലനം അനുവദിക്കുകയും സ്കെയിൽ പേശികളിൽ ഭാവിയിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവലംബം

അബ്ദുൾ ജലീൽ, നിസാർ, തുടങ്ങിയവർ. "സെർവിക്കൽ ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സിനെ അനുകരിക്കുന്ന സ്കെലേൻ മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം: രണ്ട് കേസുകളുടെ റിപ്പോർട്ട്." മലേഷ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ്: എംജെഎംഎസ്, പെനെർബിറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സെയിൻസ് മലേഷ്യ, ജനുവരി 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.

ബോർഡോണി, ബ്രൂണോ, മാത്യു വരക്കല്ലോ. "അനാട്ടമി, തലയും കഴുത്തും, സ്കലെനസ് മസിൽ." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 16 ഏപ്രിൽ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.

ഫെർണാണ്ടസ്-പെരെസ്, അന്റോണിയോ മാനുവൽ, തുടങ്ങിയവർ. "മസിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ, പ്രഷർ പെയിൻ ത്രെഷോൾഡ്, അക്യൂട്ട് വിപ്ലാഷ് പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള വൈകല്യമുള്ള രോഗികളിൽ സെർവിക്കൽ റേഞ്ച്." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് ആൻഡ് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂലൈ 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576/.

ലീ, വോൺ-ഹ്വീ, മിൻ-സിയോക്ക് കോ. "കഴുത്ത് പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സ്ലീപ്പ് പോസ്ചറിന്റെ പ്രഭാവം." ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, ജൂൺ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.

ഥാപ്പ, ദീപക്, തുടങ്ങിയവർ. "നിയന്ത്രിതമായ ചലനശേഷിയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത തോളിൽ വേദനയുടെ മാനേജ്മെന്റ് - ഒരു കേസ് പരമ്പര." ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് അനസ്തേഷ്യ, മെഡ്‌നൗ പബ്ലിക്കേഷൻസ് & മീഡിയ പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ്, നവംബർ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.

നിരാകരണം