എൻഡോമെട്രിയോസിസ് മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള സമഗ്ര പിന്തുണാ ചികിത്സകൾ

ചാക്രികമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, സപ്പോർട്ട് തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് രോഗ മാനേജ്മെൻ്റിനെ സഹായിക്കുമോ?

പിന്തുണ തെറാപ്പികൾ

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് എന്നത് ഗർഭാശയ പാളിക്ക് സമാനമായ ടിഷ്യു ഗർഭപാത്രത്തിന് പുറത്ത് വളരാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് സപ്പോർട്ട് തെറാപ്പിയിൽ ചികിത്സയുടെ സമഗ്രമായ സമീപനം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നോൺ-ഇൻവേസിവ് ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
• തിരുമ്മുക
• മരുന്നുകൾ
• ട്രാൻക്യുട്ട്യൂണിസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നെർവ് സ്റ്റൈലേഷൻ
• അക്യൂപങ്ചർ
• ചിക്കനശൃംഖല

പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി - PFPT

• എൻഡോമെട്രിയോസിസ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിനും വേദനയ്ക്കും മൂത്രാശയ തകരാറുകൾക്കും മലവിസർജ്ജന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വേദനാജനകമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനും കാരണമാകും.
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ ശക്തിയും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഉദാഹരണ സപ്പോർട്ട് തെറാപ്പികളിൽ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങളും ബയോഫീഡ്ബാക്കും ഉൾപ്പെടാം. (ക്രിസ്റ്റീൻ മാൻസ്ഫീൽഡും മറ്റുള്ളവരും, 2022)

ചികിത്സാ മസാജ്

ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിവിധ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ട്രിഗർ പോയിൻ്റ് റിലീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സഹായിക്കുന്നു: (സിൽവിയ മെക്‌സ്‌നർ, 2022)

• പേശി പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക
• ലോവർ കോർട്ടിസോൾ - സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ
• രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടുക - ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരികൾ

മരുന്നുകൾ

നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എൻഎസ്എഐഡികൾ, ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ - ജനന നിയന്ത്രണമാണ് ചികിത്സയുടെ ആദ്യ വരി. അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ എന്നിവ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ NSAID-കളാണ്. അവർ വേദന ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ കുറിപ്പടി NSAID-കൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. (സിൽവിയ മെക്‌സ്‌നർ, 2022) ഹോർമോൺ സപ്രഷൻ ഏജൻ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഈസ്ട്രജൻ മോഡുലേറ്ററുകൾ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ചികിത്സയുടെ രണ്ടാമത്തെ നിരയാണ്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം: (ക്രിസ്റ്റ്യൻ എം. ബെക്കറും മറ്റുള്ളവരും., 2022)

• ഗോണഡോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ അഗോണിസ്റ്റുകൾ (GnRH)
• ആൻ്റിഗൊനഡോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ
• അരോമാറ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ
• സെലക്ടീവ് ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്ററുകൾ (SERMs)

മറ്റ് മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:(സിൽവിയ മെക്‌സ്‌നർ, 2022)

• വാലിയം - ഡയസെപാം സപ്പോസിറ്ററികൾ - പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
• ഗബാപെൻ്റിനോയിഡുകൾ - നാഡി വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
• ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ - ഇത് മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുന്ന പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്. (എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക. 2015) നാഡി ബ്ലോക്കുകളോ ബോട്ടോക്സ് കുത്തിവയ്പ്പുകളോ നൽകുന്ന ഒരു പെയിൻ മാനേജ്മെൻ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണാൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. (അഗസ്റ്റോ പെരേര et al., 2022)

ജനന നിയന്ത്രണം

ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ആർത്തവത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയോ നിയന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. അവ മാനേജ്മെൻ്റിന് ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഫെർട്ടിലിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ്, അവസ്ഥകൾ എന്നിവ കാരണം എല്ലാവർക്കും അവ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല. (മെർട്ട് ഇൽഹാൻ et al., 2019) ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്ക് ഇതര പിന്തുണാ ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ട്രാൻക്യുട്ട്യൂണിസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നെർവ് സ്റ്റൈലേഷൻ

• ഒരു ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് വൈദ്യുത നാഡി ഉത്തേജനം ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് ചർമ്മത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോഡുകളിലൂടെ നാഡി നാരുകളിലേക്ക് ലോ-വോൾട്ടേജുള്ള വൈദ്യുത ഉത്തേജനം നൽകുന്നു.
• സെഷനുകൾ സാധാരണയായി 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെയാണ്, വേദന സിഗ്നലുകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. (സിൽവിയ മെക്‌സ്‌നർ, 2022)

അക്യൂപങ്ചർ

• ഊർജപ്രവാഹം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുമായി ഒരു പരിശീലകൻ ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക അക്യുപോയിൻ്റുകളിലേക്ക് നേർത്ത സൂചികൾ കയറ്റുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ് അക്യുപങ്‌ചർ. (Nora Giese et al., 2023)

ചിക്കനശൃംഖല

• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പെൽവിക് അസ്വസ്ഥതകളും നാഡി വേദനയും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും - സയാറ്റിക്ക - മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളിലും വിന്യാസത്തിലും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. (Robert J. Trager et al., 2021)
• നട്ടെല്ല് മൃദുവായി നീട്ടാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും നട്ടെല്ലിൽ അധിക പോഷകങ്ങൾ നിറയ്ക്കാനും നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

അവലംബം

Mansfield, C., Lenobel, D., McCracken, K., Hewitt, G., & Appiah, LC (2022). ഒരു തൃതീയ കുട്ടികളുടെ ആശുപത്രിയിൽ ബയോപ്‌സി സ്ഥിരീകരിച്ച എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഉള്ള കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രവർത്തനം: ഒരു കേസ് സീരീസ്. ജേണൽ ഓഫ് പീഡിയാട്രിക് ആൻഡ് അഡോളസൻ്റ് ഗൈനക്കോളജി, 35(6), 722–727. doi.org/10.1016/j.jpag.2022.07.004

മെക്‌സ്‌നർ എസ്. (2022). എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, തുടർച്ചയായ വേദന-ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ചികിത്സ. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ, 11(2), 467. doi.org/10.3390/jcm11020467

Ilhan, M., Gürağaç Dereli, FT, & Akol, EK (2019). എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെ മറികടക്കാൻ പരമ്പരാഗത ഹെർബൽ മെഡിസിനുകൾക്കൊപ്പം നോവൽ ഡ്രഗ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിലവിലെ മരുന്ന് വിതരണം, 16(5), 386–399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421

ബെക്കർ, CM, Bokor, A., Heikinheimo, O., Horne, A., Jansen, F., Kiesel, L., King, K., Kvaskoff, M., Nap, A., Petersen, K., Saridogan , E., Tomassetti, C., van Hanegem, N., Vulliemoz, N., Vermeulen, N., & ESHRE എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഗൈഡ്‌ലൈൻ ഗ്രൂപ്പ് (2022). ESHRE മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: എൻഡോമെട്രിയോസിസ്. ഹ്യൂമൻ റീപ്രൊഡക്ഷൻ ഓപ്പൺ, 2022(2), hoac009. doi.org/10.1093/hropen/hoac009

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക. (2015). ഒരു ഡോക്ടറെ തേടുക: ശരിയായ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുക. www.endofound.org/preparing-to-see-a-doctor

Pereira, A., Herrero-Trujillano, M., Vaquero, G., Fuentes, L., Gonzalez, S., Mendiola, A., & Perez-Medina, T. (2022). പരമ്പരാഗത തെറാപ്പിയോട് പ്രതികരിക്കാത്ത എൻഡോമെട്രിയോസിസിലെ ക്രോണിക് പെൽവിക് വേദനയുടെ ക്ലിനിക്കൽ മാനേജ്മെൻ്റ്. ജേണൽ ഓഫ് പേഴ്സണലൈസ്ഡ് മെഡിസിൻ, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101

Giese, N., Kwon, KK, & Armour, M. (2023). എൻഡോമെട്രിയോസിസിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ റിസർച്ച്, 12(4), 101003. doi.org/10.1016/j.imr.2023.101003

ട്രാഗർ, ആർജെ, പ്രോസാക്, എസ്ഇ, ലിയോനാർഡ്, കെഎ തുടങ്ങിയവർ. (2021). വലിയ സയാറ്റിക് ഫോറത്തിൽ സയാറ്റിക് എൻഡോമെട്രിയോസിസിൻ്റെ രോഗനിർണയവും മാനേജ്മെൻ്റും: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്. എസ്എൻ കോംപ്രിഹെൻസീവ് ക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ, 3. doi.org/doi:10.1007/s42399-021-00941-0