നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണം

സിറിംഗോമൈലിയ സ്‌പൈനൽ കോഡ് ഡിസോർഡർ

പങ്കിടുക

സിറിംഗോമൈലിയ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്, അതിൽ എ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സിസ്റ്റ്/സിറിക്സ് സുഷുമ്നാ നാഡിക്കുള്ളിൽ രൂപപ്പെടുന്നു. ഇത് പുരോഗമനപരമാണ്, അതായത് കാലക്രമേണ സിസ്റ്റ് വളരുകയും കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കുകയും സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സിസ്റ്റ് സാധാരണയായി കഴുത്തിൽ / സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ ഏത് ഭാഗത്തും ഇത് വികസിക്കാം. സാധ്യമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്; എന്നിരുന്നാലും, മിക്കതും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ചിയാരി വൈറസ്. ഇവിടെയാണ് തലയോട്ടിയും കഴുത്തും കൂടിച്ചേരുന്നത്, ഒന്നുകിൽ തലയോട്ടി വളരെ ചെറുതോ അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് വരുന്നതിനും സുഷുമ്നാ കനാലിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന തരത്തിൽ ആകൃതിയിലുള്ളതോ ആണ്.

സിറിംഗോമൈലിയ കാരണങ്ങൾ

സിറിംഗോമൈലിയ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ മൂലമാകാം:

  • ജന്മനായുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ ചിയാരി വൈകല്യം പോലെ
  • ചിയാരി ടൈപ്പ് I വൈകല്യം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസ ഘട്ടത്തില് വികസിക്കുകയും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയോ സെറിബെല്ലത്തിന്റെയോ താഴത്തെ ഭാഗം അതിന്റെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ലൊക്കേഷനിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • രക്തസ്രാവം/രക്തസ്രാവം
  • വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ പോലുള്ള സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ വീക്കം മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്
  • സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്ക്
  • സുഷുമ്‌നാ നാഡി ട്യൂമർ

ലക്ഷണങ്ങൾ

തകരാറിലായ സുഷുമ്നാ നാഡി തലച്ചോറും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയിലും ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ സാധാരണ സിറിംഗോമൈലിയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • കഴുത്ത്, കൈകൾ, പുറം, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ എന്നിവയിൽ വേദന, കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത
  • പുരോഗമന മരവിപ്പ്
  • തലവേദന/എസ്
  • ചൂടിനും തണുപ്പിനും ഉള്ള സംവേദനക്ഷമത
  • പേശി ശോഷണം, സങ്കോചങ്ങൾ, സ്പാസ്റ്റിറ്റി / ഇറുകിയത
  • സ്കിൻ റഷ്

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു, എന്നാൽ വ്യായാമം, ചുമ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആയാസം എന്നിവ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകും.

രോഗനിര്ണയനം

ശാരീരികവും ന്യൂറോളജിക്കൽ പരീക്ഷകളും നടത്തം പോലെ തോന്നൽ നഷ്‌ടമോ സാധാരണഗതിയിൽ സഞ്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയോ നിർണ്ണയിക്കാൻ നടത്തപ്പെടുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകളിൽ എ കോൺട്രാസ്റ്റ് ഡൈ ഉപയോഗിച്ചുള്ള സിടി സ്കാൻ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എംആർഐ. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ അത് പുരോഗമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സഹായിക്കും, കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാക്കും, ചികിത്സ വൈകുന്നത് മാറ്റാനാവാത്ത സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കും. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സ

സിറിംഗോമൈലിയ ഉള്ള ചില വ്യക്തികൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലായിരിക്കാം. ഈ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് പോകാനാവും എന്നാൽ കഴുത്തിലും പുറകിലുമുള്ള ആയാസത്തിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, പ്രാഥമിക ചികിത്സാ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രിക്കുക
  • പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കുക
  • വൈകല്യം തടയുക
  • ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • സിസ്റ്റ് ഡ്രെയിനിംഗ്
  • സിസ്റ്റിന്റെ ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം
  • ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം നഷ്ടപ്പെട്ട പേശികളുടെ ശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കാനും വഴക്കം വീണ്ടെടുക്കാനും വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുക.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ തകരാറുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ചികിത്സയുടെ കാലതാമസം അനുഭവപ്പെടുന്നു, കാരണം ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ലാത്തതോ അവ്യക്തമോ ആകാം. വിദ്യാഭ്യാസമാണ് പ്രധാനം, ശരീരത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വ്യക്തികൾക്ക് വേഗത്തിൽ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും.


ശരീര ഘടന


അമിതമായ പ്രോട്ടീൻ വൃക്കകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമോ?

നിലവിലുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രോട്ടീൻ നിയന്ത്രണം ഉചിതമായിരിക്കും വൃക്കരോഗം, ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് വൃക്കകളുടെയോ വൃക്കകളുടെയോ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ കേടുവരുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ പ്രോട്ടീനിലെ അമിനോ ആസിഡുകൾ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട് വളരെയധികം പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം, കൂടാതെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത്:

  • ശരീരം കൂടുതൽ നേരം നിറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു
  • അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും
  • വീണ്ടെടുക്കലിനും വളർച്ചയ്ക്കും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്

ദൈനംദിന കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുമ്പോൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പോലുള്ള പോഷകങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

അവലംബം

ബാറ്റ്സ്ഡോർഫ്, ഉൾറിച്ച്. “പ്രൈമറി സ്പൈനൽ സിറിംഗോമൈലിയ. 2005 മാർച്ചിലെ നട്ടെല്ലിന്റെയും പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകളുടെയും തകരാറുകളെക്കുറിച്ചുള്ള സംയുക്ത വിഭാഗ യോഗത്തിൽ നിന്ന് സമർപ്പിക്കൽ ക്ഷണിച്ചു. ന്യൂറോ സർജറി ജേണൽ. നട്ടെല്ല് വോള്യം. 3,6 (2005): 429-35. doi:10.3171/spi.2005.3.6.0429

ഡി ലോറെൻസോ, എൻ, എഫ് കാസിയോള. “മുതിർന്നവർക്കുള്ള സിറിംഗോമൈലിയ. വർഗ്ഗീകരണം, രോഗകാരി, ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂറോസർജിക്കൽ സയൻസസ് വാല്യം. 49,3 (2005): 65-72.

ഫെർണാണ്ടസ്, ആൽഫ്രെഡോ അവെല്ലനേഡ തുടങ്ങിയവർ. "ക്രാനിയോസെർവിക്കൽ ജംഗ്ഷന്റെ തകരാറുകൾ (ചിയാരി ടൈപ്പ് I, സിറിംഗോമൈലിയ: വർഗ്ഗീകരണം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ)." BMC മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് vol. 10 സപ്ൾ 1, സപ്ൾ 1 എസ് 1. 17 ഡിസംബർ 2009, doi:10.1186/1471-2474-10-S1-S1

നാഫ്ടെൽ, റോബർട്ട് പി തുടങ്ങിയവർ. "ചിയാരി I ഡീകംപ്രഷനെ തുടർന്നുള്ള സിറിംഗോമൈലിയയുടെ വഷളാകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വികസനം: കേസ് റിപ്പോർട്ട്." ന്യൂറോ സർജറി ജേണൽ. പീഡിയാട്രിക്സ് വാല്യം. 12,4 (2013): 351-6. doi:10.3171/2013.7.PEDS12522

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

റോയ്, അനിൽ കെ തുടങ്ങിയവർ. "ഇഡിയോപതിക് സിറിംഗോമൈലിയ: റിട്രോസ്പെക്റ്റീവ് കേസ് സീരീസ്, സമഗ്രമായ അവലോകനം, മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള അപ്ഡേറ്റ്." ന്യൂറോസർജിക്കൽ ഫോക്കസ് വോളിയം. 31,6 (2011): E15. doi:10.3171/2011.9.FOCUS11198

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സിറിംഗോമൈലിയ സ്‌പൈനൽ കോഡ് ഡിസോർഡർ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക