ഉള്ളടക്കം
ദി മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം വിവിധ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിലൂടെയും പേശി ടിഷ്യൂകളിലൂടെയും അസ്ഥികളെയും സന്ധികളെയും ചുറ്റാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ചലനാത്മകതയെ സഹായിക്കുകയും വേദനയിൽ നിന്ന് അസ്ഥിഘടനയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായും പ്രായമാകുമ്പോൾ, പേശികൾ, എല്ലുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ പലതും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെയും സന്ധികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, പേശികളെയും സന്ധികളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കും. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് MET തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അംഗീകാരത്തിൽ ഏറ്റവും രസകരവും അത്യാവശ്യവുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് പിന്തുണയ്‌ക്കുമ്പോൾ, രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്‌ത് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം
നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ പുറം അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അനുഭവപ്പെടാം. ഈ അവസ്ഥ അസ്ഥികൾക്ക് സുഷിരങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും അവയെ പൊട്ടുന്നതും ദുർബലവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 200 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളെ സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി. പല അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും അസ്ഥികൾ പെട്ടെന്ന് വഷളാകാനും ദുർബലമാകാനും ഇടയാക്കും, ഇത് ദുർബലത, ഒടിവ്, പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അധിക പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ചില അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പലപ്പോഴും വളരെക്കാലം കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടാതെ പോകാം, മുൻവശത്ത് വളഞ്ഞ മുകൾഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ വ്യക്തികൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ.
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലുകൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കൈത്തണ്ട, തോളുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രധാന എല്ലിൻറെ ഭാഗങ്ങൾ. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു ആഘാതം ഉള്ളതോ അല്ലാത്തതോ ആയ വ്യക്തികൾക്ക് ഹോർമോൺ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മൂലമുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഡോ. ലിയോൺ ചൈറ്റോവ്, ND, DO, Dr. Judith Walker DeLany, LMT എന്നിവരുടെ "ന്യൂറോമസ്കുലർ ടെക്നിക്കുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ", അസ്ഥി രൂപീകരണത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ അസ്ഥി പുനരുജ്ജീവനം നടക്കുമ്പോൾ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയിലെ ഈ കുറവ് സന്ധികളുടെ ഒടിവുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥിരതയെയും ചലനശേഷിയെയും ബാധിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന് കാരണമാവുകയും ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പരാതികളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ പതിവിലും കൂടുതൽ വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ നടുവേദനയുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം കാരണം അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ദീർഘകാലത്തേക്ക് കണ്ടെത്താനാകാതെ പോകാം, ഇത് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും സന്ധികളെയും ബാധിക്കുകയും വിവിധ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. മുകളിലെ വീഡിയോ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെ വിശദീകരിക്കുന്നു, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ഥിരീകരണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വ്യായാമങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, MET തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സകൾ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ശരിയായ പോഷകാഹാരവും വ്യായാമവും കൂടിച്ചേർന്നാൽ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഒരാളുടെ ശരീരത്തോടും ജീവിതശൈലിയോടും ശ്രദ്ധാപൂർവമായ സമീപനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും MET തെറാപ്പി സഹായിക്കും. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് MET തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് വേദന കുറയ്ക്കാനും ബാധിച്ച സന്ധികളിൽ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ശരീരത്തെ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പേശികളെ നീട്ടാനും ചെറുതാക്കാനും വേദന വിദഗ്ധർ പലപ്പോഴും MET ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത നിശബ്ദ രോഗമാണ്, ഇത് അസ്ഥികളെ നിശബ്ദമായി ബാധിക്കുകയും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും അതിന്റെ പുരോഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുമായി പരസ്പരബന്ധം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അസ്ഥികൾ സുഷിരവും ദുർബലവും പൊട്ടുന്നതുമാകുമ്പോൾ, അത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ശരീരത്തെ തെറ്റായി ക്രമപ്പെടുത്തുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും സ്ഥിരതയ്ക്കും കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ തടയുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുക, 30 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ MET തെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുക എന്നിവ ചില ഫലപ്രദമായ നടപടികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ യാത്രയെ വളരെയധികം ബാധിക്കും.
ചൈറ്റോവ്, ലിയോൺ, ജൂഡിത്ത് വാക്കർ ഡിലാനി. ന്യൂറോ മസ്കുലർ ടെക്നിക്കുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ. ചർച്ചിൽ ലിവിംഗ്സ്റ്റൺ, 2003.
പോർട്ടർ, ജോവാൻ എൽ, മാത്യു വരക്കല്ലോ. "ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), 4 സെപ്റ്റംബർ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441901/.
Pouresmaeili, Farkhondeh, et al. "ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെയും അതിന്റെ അപകട ഘടകങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ അവലോകനം." തെറാപ്പിറ്റിക്സും ക്ലിനിക്കൽ റിസ്ക് മാനേജ്മെന്റും, 6 നവംബർ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6225907/.
Sözen, Tumay, et al. "ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ഒരു അവലോകനവും മാനേജ്മെന്റും." യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് റുമാറ്റോളജി, മാർച്ച് 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5335887/.
തോമസ്, ഇവാൻ, തുടങ്ങിയവർ. "സിംപ്റ്റോമാറ്റിക്, അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് വിഷയങ്ങളിലെ മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകളുടെ കാര്യക്ഷമത: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & മാനുവൽ തെറാപ്പികൾ, 27 ഓഗസ്റ്റ് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "MET തെറാപ്പി വഴി ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക