ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കുന്നു (ഭാഗം 2)

അവതാരിക

രക്താതിമർദ്ദം മനുഷ്യശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും പല വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഹൈപ്പർടെൻഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ഈ 2-ഭാഗ പരമ്പരയിൽ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഭാഗം 1 ഹൈപ്പർടെൻഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ഘടകങ്ങളെ പരിശോധിച്ചു, കൂടാതെ രണ്ടാം ഭാഗം ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ ജീനുകളും ശരീര നിലകളും പരിശോധിച്ചു. ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹൃദയ, എൻഡോക്രൈൻ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ലഭ്യമായ ഒന്നിലധികം ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഓരോ രോഗികളെയും അവരുടെ ശരിയായ വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് പരാമർശിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥനയ്ക്കും ധാരണയ്ക്കും അനുസരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ വിദ്യാഭ്യാസം ആനന്ദദായകമായ ഒരു മാർഗമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. നിരാകരണം

ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ADMA ലെവലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ശരി, ADMA ലെവലിനെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണ്? NRF-2 ന്റെ നിയന്ത്രണം ADMA ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കും. അതുകൊണ്ട് അത് വളരെ മികച്ചതാണ്. അതിനാൽ, ഇജിസിജിയിൽ കൂടുതലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ, ഗ്രീൻ ടീ, സൾഫോറഫേൻ, റെസ്‌വെറാട്രോൾ, ശരീരത്തിലെ എഡിഎംഎ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ADMA ലെവലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹോമോസിസ്റ്റീൻ പാതയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും അസിഡൻഷ്യൽ ഹോമോസിസ്റ്റീനെ നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു, ADMA ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സിനോ ഹൈപ്പർ അസിഡിറ്റിക്കോ വേണ്ടി യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്ന് ഏതാണ്? അത് പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, മോശം ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ഹോമോസിസ്റ്റീൻ എന്നിവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്ന ADMA-യിലെ രണ്ട് ടച്ച് പോയിന്റുകൾ ഇവയാണ്.

നമുക്ക് അൽപ്പം മാറാം. വർദ്ധിച്ച ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചതായി ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു മുഴുവൻ എൻസൈം സിസ്റ്റം ഓർക്കസ്ട്രയുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം ഹൈപ്പർടെൻഷനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് അവസാന അവയവങ്ങളുടെ ഫൈബ്രോസിസിലേക്കോ ക്രമേണ ഫൈബ്രോസിസിലേക്കോ നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന, റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ ഇനങ്ങൾ, കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം, മൈഗ്രേഷൻ മാറ്റങ്ങൾ, അപ്പോപ്റ്റോസിസ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു. റിയാക്ടീവ് ഓക്‌സിജൻ സ്പീഷിസുകൾ ബേസൽ മെംബ്രൺ ലെവലിൽ നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുവിനെ കടുപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു; ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യു കഠിനമാകും. വർദ്ധിച്ച ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, എക്സ്ട്രാ സെല്ലുലാർ മാട്രിക്സ് എൻസൈമുകൾ, ഘടന എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എൻഡോതെലിയൽ അപര്യാപ്തത ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

പല എൻസൈമുകളും പോഷകാഹാരവും നമ്മുടെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ മാറ്റുന്ന നമ്മുടെ ജനിതക ഘടനയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ, ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പെറോക്സിഡേസ് എന്നിവയാണ് ആ എൻസൈമുകളിൽ ചിലത്. അഞ്ചാമത്തെ എൻസൈം GPX ആണ്, ഇത് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ബാലൻസ് മാറ്റുന്നതിലൂടെ വീക്കം, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയോട് പ്രതികരിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈം ആണ്. ഞങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പലതവണ പരാമർശിച്ചു. നിങ്ങളുടെ രോഗിയിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബയോമാർക്കർ എന്ന നിലയിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രവർത്തന വൈകല്യം മൂലമാണോ അതോ വീക്കം മൂലമുള്ള ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വർദ്ധിച്ചതാണോ? പല രോഗികളിലും ഇത് ഒരു പാർശ്വഫലമായി ഞങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, കാരണം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വീക്കം, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ അപര്യാപ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ ത്രികോണം ഊർജ്ജ നോഡ്, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ, റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസ്, ഡിഫൻസ് ആൻഡ് റിപ്പയർ നോഡ് കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു മാട്രിക്സ് ആണ്. പല വ്യത്യസ്‌ത അവസ്ഥകളിൽ ഞങ്ങൾ ഇത് ഒന്നിലധികം കണ്ടിട്ടുണ്ട്.

ADMA ലെവലുകളുമായി ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: നമ്മുടെ മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസുകളിൽ, പല രോഗികളിലും, വിവിധ അവയവ വ്യവസ്ഥകളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കണ്ടെത്തലുകൾ കാണുമ്പോൾ, അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഭാഗമായി ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളെല്ലാം നാം പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ച് ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് അവരെ എങ്ങനെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഏതുതരം മസാലകളും ഔഷധങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ അവരോട് ചോദിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ എന്താണ്? ഈ ചോദ്യങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്, കാരണം പാചക മസാലകൾ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പല വശങ്ങളെയും ബാധിക്കും.

വിവിധ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ പട്ടിക നോക്കുന്നതിലൂടെ, അവ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രുചി കൂട്ടുന്നതിനും ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി മാറ്റുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഈ വിവിധ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുകയും ഒരു ഹെൽത്ത് കോച്ചിനെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അടങ്ങിയ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകളുമായി വരുന്നു. ഓർക്കുക, ഇതിന് വളരെയധികം ആവശ്യമില്ല; ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ മുതൽ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ പച്ചമരുന്നുകൾ വരെ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ശരി, നിങ്ങൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിനെ എങ്ങനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യും, ഏതൊക്കെ ബയോ മാർക്കറുകൾ നിങ്ങൾ നോക്കും? ശരി, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് നമ്മുടെ സെല്ലുലാർ, സബ്സെല്ലുലാർ ലെവലുകളുടെ വിവിധ തലങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഡിഎൻഎയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ സെല്ലിന്റെ ചർമ്മത്തിലെ കൊഴുപ്പ് മാറ്റുകയും ചെയ്യും. ഇത് മുലയൂട്ടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ ഘടനയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ ഞങ്ങൾ മൊത്തം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ശേഷി നോക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആവശ്യത്തിന് ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവയുടെ ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ അവശ്യ കൊഴുപ്പുകളുടെ പോഷക പര്യാപ്തതയാണ് മൊത്തം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ശേഷിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ എന്താണ് ഉയർന്നതെന്ന് കാണാൻ ഈ ലിസ്റ്റിലെ സെറമിലെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന്റെ അളവ്, സിസ്റ്റൈൻ അളവ്, എൻസൈമുകൾ, ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പെറോക്സിഡേസ്, സൂപ്പർഓക്സൈഡ് ഡിസ്മുട്ടേസ്, ലിപിഡ് പെറോക്സൈഡ് എന്നിവ പരിശോധിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യത്യസ്‌ത മാർക്കറുകൾ പരിശോധിച്ച് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്‌ട്രെസ് സ്വാധീനിക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെയോ അവയവ വ്യവസ്ഥയുടെയോ ഭാഗത്തിന്റെ ഒരു സൂചന ലഭിക്കും.

ഈ ഫലങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് പോലെ കൊഴുപ്പും വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതുമായ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും എട്ട് ഹൈഡ്രോക്സി-ഡിയോക്സി ഗ്വാനോസിൻ ഉയർത്തി. അവരുടെ ഡിഎൻഎ ക്രമം നന്നാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ശരി, ഇത് ഒരു സെല്ലുലാർ, ഒരു കാർബൺ മെറ്റബോളിസത്തിലെ ഘടകങ്ങളാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബി വിറ്റാമിനുകളാണ്. അവശ്യ കൊഴുപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള മീഥൈൽ ഗ്രൂപ്പുകളാണ് ഇത്. എന്നാൽ പിന്നെ ചോദിക്കണം, എന്തിനാണ് ഇത് ഉയർത്തിയത്? മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് കുറവ്, മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ വിഷാംശം, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എന്നിവ കാരണം ഇത് ഉയർന്നതാണോ? അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് രോഗികൾക്ക് ഡിഎൻഎ ഓക്‌സിഡേഷൻ മാർക്കർ എട്ട്-ഹൈഡ്രോക്‌സി-ഡിയോക്‌സി-ഗ്വാനോസിൻ കൂടുന്നത് പതിവായി കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ശരി, അവ നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രത്തിലോ രക്തത്തിലോ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ബയോ മാർക്കറുകളാണ്. നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ആൻജിയോടെൻസിൻ ബാലൻസ് നോക്കി നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു ബയോ മാർക്കർ ഏതാണ്? നിങ്ങൾക്ക് എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന വഴികൾ ഏതാണ്? പരിശോധിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന മാർഗങ്ങൾ ഏതാണ്? ശരി, നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ബാക്ടീരിയൽ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കൂടുതൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ കഴിക്കുക, നൈട്രേറ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചിട്ടയിൽ യോഗ ചേർക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. സിൽഡെനാഫിൽ പോലുള്ള മരുന്നുകളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന വഴികളുണ്ട്, അത് സ്ലീപ് അപ്നിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. അവർക്ക് സ്ലീപ് അപ്നിയയുണ്ടോ, ഒരു മാൻഡിബുലാർ സ്പ്ലിറ്റ് ആവശ്യമുണ്ടോ, അവർ അവരോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്ന ചില അവസ്ഥകളെ ഇത് അഭിസംബോധന ചെയ്തേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ഏറ്റവും താഴെ, അത് അവരുടെ ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യാം.

ശരി, നിങ്ങൾക്ക് ആരെങ്കിലും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങളുടെ രോഗികളുമായി അത് പരിഹരിക്കുകയും വേണം. അപ്പോൾ വാസ്കുലർ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോതെലിയൽ ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ കണ്ടുപിടിക്കാനുള്ള ചില ആദ്യകാല വഴികൾ ഏതാണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ടൂളുകളിൽ ഒന്ന് വാസ്കുലർ റിയാക്റ്റിവിറ്റി സൂചികയാണ്. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുകയും ചെറിയ കാപ്പിലറികളുടെ വഴക്കത്തിന്റെ വഴക്കവും തടസ്സത്തിന്റെ താഴെയുള്ള ടിഷ്യു എത്ര നന്നായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ കൊറോണറി ആർട്ടറികളിലേക്കോ കരോട്ടിഡുകളിലേക്കോ നോക്കുന്നതിനുപകരം, അത് ധമനിയുടെ തലത്തിലേക്ക് നോക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ റിയാക്ടീവ് ഹീപ്രേമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് നോക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രോഗ്നോസ്റ്റിക് വീക്കം നൽകുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നു

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: കൂടാതെ, റിയാക്ടീവ് ഹീപ്രേമിയ ഉള്ള ആളുകളെ എൻഡോതെലിയൽ അപര്യാപ്തതയെക്കുറിച്ചും അത് ഫ്രെമിംഗ്ഹാം റിസ്ക് സ്‌കോറുമായി എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നുവെന്നും പരിശോധിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദയസംബന്ധിയായ സംഭവങ്ങൾ പ്രവചിക്കുന്ന ഒരു അസാധാരണ സൂചികയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവസാന പാതയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ലോവർ എൻഡോതെലിയൽ ഫംഗ്‌ഷൻ റീഡിംഗുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ദീർഘകാല ഹൃദയ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ അതെങ്ങനെ സംഭവിക്കും? നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഒരു മോണിറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ രക്തസമ്മർദ്ദ കഫ് ഇട്ടു. രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദ കഫ് ഊതുന്നു. അഞ്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം നിങ്ങൾ അത് പുറത്തുവിടുക, രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെട്ടതിന് ശേഷമുള്ള രക്തത്തിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വാസ്കുലർ പ്രതികരണം രക്താതിമർദ്ദവും കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗവും പ്രവചിക്കുന്നു. ഇടതുവശത്ത്, നിങ്ങൾ സാധാരണ എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം കാണുന്നു; ഇടതുവശത്തുള്ള മുകളിലെ ഗ്രാഫിലെ നീല വര രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസ്സമാണ്.

തുടർന്ന്, അഞ്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം, നിങ്ങൾ കഫ് വിടുന്നു, കാപ്പിലറികളിലേക്ക് ഏതാണ്ട് മണിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഈ രക്തപ്രവാഹം നിങ്ങൾ കാണുന്നു. പ്രതികരണം, എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾക്കറിയാം. അത് വലതുവശത്തുള്ള ഒരു സാധാരണ വക്രമാണ്. ഇത് എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം മോശമാണ്. ധമനികളിലെ കാപ്പിലറി വഴക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അതിനാൽ ഇത് ഏഴ് വർഷത്തിന് ശേഷമുള്ള പ്രവചനമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക, എൻഡോതെലിയൽ ഫംഗ്‌ഷൻ തകരാറുകൾ ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് അസാധാരണമായ വാസ്കുലർ റിയാക്റ്റിവിറ്റി സൂചിക ഉണ്ടോ? അതെ, നമുക്ക് ഒരു ഉദാഹരണമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ബ്ലൂബെറി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുകയോ പൊടിയായി എടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ആന്തോസയാനിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ഒരു സ്മൂത്തിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ ചേർക്കാം, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉണ്ട്. ആന്തോസയാനിനും അവയുടെ മെറ്റബോളിറ്റുകളും രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മധ്യസ്ഥമായ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും 24 മണിക്കൂർ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ഇടത്തരം കട്ടിയിൽ ഞങ്ങൾ ധാരാളം കരോട്ടിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ഹൈപ്പർലിപിഡെമിയ, ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ള ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് വീക്കം, അവരുടെ കരോട്ടിഡ് കാള അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക കരോട്ടിഡ് എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഓരോ വശത്തും ഉണ്ടോ എന്നറിയാനുള്ള ഒരു ലിവറേജ് പോയിന്റായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വീക്കത്തിൽ നമുക്ക് വ്യവസ്ഥാപരമായ പുരോഗതി ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ ഫലകം ഉപയോഗിച്ച് റിവേഴ്‌സൽ ലഭിക്കുമോ എന്നറിയാൻ. അതിനാൽ, ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ജീവിതശൈലി ഇടപെടലുകൾക്കൊപ്പം ഗ്രൂപ്പ് മെഡിക്കൽ സന്ദർശനങ്ങളിലൂടെ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്ക്, അഡ്വാൻസ്ഡ് ലിപിഡുകൾ, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അത് വിജയകരമായി ചെയ്തു. ഞങ്ങൾക്ക് ഫലകത്തിലും മാർക്ക് മോഡുലേഷനിലും കുറവും വീക്കത്തിൽ പുരോഗതിയും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ സഹായകരമായ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, കരോട്ടിഡ് ഇൻറ്റിമൽ മീഡിയൽ കനം പ്രതിവർഷം ശരാശരി വർദ്ധനവ് അസാധാരണ തലത്തിന്റെ 10 മുതൽ 20% വരെയാണ്. ഫലകത്തിലെ വ്യവസ്ഥാപരമായ വാസ്കുലർ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് എന്ന നിലയിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

എമർജിംഗ് മാർക്കറുകൾ നോക്കുന്നു

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: HSCRP, യൂറിക് ആസിഡ്, ഹെവി മെറ്റലുകൾ, പോഷകാഹാര കുറവുകൾ, TMAO എന്നിവ പോലെ ഉയർന്നുവരുന്ന മറ്റ് ചില മാർക്കറുകൾ ഹൈപ്പർടെൻഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആ മാർക്കറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടും. ഓർക്കേണ്ട കാര്യം ഇതാ. നിങ്ങൾ ഒരു HSCRP നോക്കുമ്പോൾ അത് ഒന്നിന് മുകളിലാണെന്ന് കാണുമ്പോൾ, കണക്ഷൻ ഇതാ. ഇപ്പോൾ HSCRP എൻഡോതെലിയൽ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് സിന്തേസിനെ തടയുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഉയർന്ന HSCRP കാണുമ്പോൾ, നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആൻജിയോടെൻസിൻ-രണ്ട് റിസപ്റ്ററുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഉയർന്ന HSCRP നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, അത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

എത്ര തവണ നിങ്ങൾ യൂറിക് ആസിഡ് പരിശോധിക്കും? രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് തടയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ആറിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം? നന്നായി, പ്യൂരിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയോ നിങ്ങളുടെ ഒരു കാർബ് മെറ്റബോളിസത്തിലൂടെ മൂത്രത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയോ, ബി 12, പൂർണ്ണമായി ബി 6, അവരുടെ മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ അധിക ഫ്രക്ടോസ് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുകയോ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പരിഹരിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഇവയെല്ലാം യൂറിക് ആസിഡിനെ മധ്യസ്ഥമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പറെമിക് ഉള്ള ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഷ്ക്കരിക്കാവുന്ന ഫിസിയോളജിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഈ അഞ്ച് മേഖലകൾ ഓർക്കുക. അതിനാൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഒരു സിൻഡ്രോം ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അത് ഒന്നല്ല; അത് കാഠിന്യമല്ല; വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം എന്നിവ പരിഗണിക്കേണ്ട മൂന്ന് മേഖലകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട് എന്നത് ഒരു സിൻഡ്രോം ആണ്. ഈ ഡയലിന് ചുറ്റുമുള്ള വ്യത്യസ്ത അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

തീരുമാനം

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ രോഗിയെ നോക്കാം; നിങ്ങൾക്ക് അവയെ കൂടുതൽ വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്ന വഴികൾ നോക്കാം. അതിനാൽ, രക്താതിമർദ്ദമുള്ള ഒരു രോഗിയെ നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ ഡിസിഷൻ ട്രീയിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ പരിഗണിക്കുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് പരിഷ്ക്കരിക്കാവുന്ന ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കാര്യങ്ങളും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ലൈഫ്‌സ്‌റ്റൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൂലകാരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലെൻസിലൂടെ ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

നിരാകരണം