ക്ഷീണം അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ബാക്ക് ക്ലിനിക്

ക്ഷീണം അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്: ക്ഷീണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു പ്രധാന പരാതിയാണ് അണ്കോളിഡിംഗ് സ്കോന്ഡൈറ്റിസ്. നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ആണ് അങ്കൈലോസിംഗ് സ്‌പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, ഇത് അവയെ സംയോജിപ്പിക്കുകയോ പൂട്ടുകയോ ചെയ്യും. ഈ പ്രക്രിയ നട്ടെല്ല് ദൃഢമാക്കാനും, ചലനം പരിമിതപ്പെടുത്താനും, വഴക്കം കുറയ്ക്കാനും, കഠിനമായ കുനിഞ്ഞ ഭാവം സൃഷ്ടിക്കാനും ഇടയാക്കും. നടുവേദന, കാഠിന്യം, വാരിയെല്ലുകൾ ഉൾപ്പെട്ടാൽ ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. തളർച്ചയ്ക്ക് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, എന്നാൽ അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, വീക്കം എന്നിവയിൽ സൈറ്റോകൈൻസ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് നിലവിൽ ഏകദേശം 300,000 അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു.

ക്ഷീണം അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്

ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉള്ള മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും താഴത്തെ പുറകിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാൽ അവരുടെ വേദന അനുഭവപ്പെടാം മുടിയുടെ ഒപ്പം കഴുത്ത്, ഉണ്ട് വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക കാഴ്ച. കോശജ്വലന നടുവേദന സാധാരണയായി രാവിലെ ഏറ്റവും ശക്തമാണ്, പക്ഷേ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിൽ നിന്നും വരാം.

നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥയും അത്യധികം ക്ഷീണവും

സുഷുമ്‌നയുടെ ചലനശേഷി കുറയുന്നതിനൊപ്പം നീങ്ങാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസ പ്രവർത്തനം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ഊർജ്ജ നിലകളെ ബാധിക്കുകയും നേരിയ തോതിൽ കഠിനമായ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.. ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉള്ളവരിൽ 50% - 85% ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വീക്കം വഴിയാണ് ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നത്, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ ശരീരം ഒരേ രാസവസ്തുക്കൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാൽ; ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരം വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവരെ വറ്റിച്ചുകളയുകയും സാധാരണ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് വിഷാദത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ക്ഷീണത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു.

വ്യായാമം, മസാജ്, ഭക്ഷണക്രമം

ഉറക്കം പോലെയുള്ള ദീർഘനാളത്തെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന് ശേഷം അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ജ്വലിക്കുന്നതായി പല വ്യക്തികളും കണ്ടെത്തുന്നു. ഇത് വീഴാനും ഉറങ്ങാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ക്ഷീണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തിരിച്ചും ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ചലിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണെങ്കിലും, മൃദുവായ വ്യായാമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമം രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും പേശികളെ വളർത്താനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഒരു കസ്റ്റമൈസ്ഡ് എക്സർസൈസ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ച് ഒരു നട്ടെല്ല് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, ഡോക്ടർ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ പരിശീലകൻ എന്നിവരുമായി സംസാരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു..

അങ്കിലോസിംഗ് സ്‌പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉള്ള പല വ്യക്തികൾക്കും താൽക്കാലികമായി വേദനയും കാഠിന്യവും ശമിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വർദ്ധിച്ച രക്തചംക്രമണത്തിൽ നിന്ന് വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചികിത്സാ മസാജ് സഹായിക്കുന്നു. മൃദുലമായ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് മസാജ്, വ്യായാമം, എർഗണോമിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ, റൂമറ്റോളജി ചികിത്സ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് പല കേസുകളിലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. An വിരുദ്ധ-വീക്കം ഭക്ഷണക്രമം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം, പഴങ്ങൾ, നട്‌സ്, ഇലക്കറികൾ എന്നിവയ്ക്ക് വീക്കം തടയാനും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

AS കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പാത്തോളജി

അവലംബം

കോർണൽസൺ, സ്റ്റേസി എം തുടങ്ങിയവർ. "നിഷ്ക്രിയ ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് മാനേജ്മെന്റിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ: ഒരു കേസ് സീരീസ്." ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ വാല്യം. 16,4 (2017): 300-307. doi:10.1016/j.jcm.2017.10.002

ലി, ടിംഗ്, തുടങ്ങിയവർ. "അങ്കൈലോസിംഗ് സ്‌പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ബാധിച്ച ക്ഷീണം മാനസിക ഘടകങ്ങളുമായും മസ്തിഷ്ക ചാരനിറത്തിലുള്ള വസ്തുക്കളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു." വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ അതിരുകൾ വാല്യം. 6 271. 21 നവംബർ 2019, doi:10.3389/fmed.2019.00271

ഷാങ്, ജുൻ-മിംഗ്, ജിയാങ്‌സിയോങ് ആൻ. "സൈറ്റോകൈൻസ്, വീക്കം, വേദന." ഇന്റർനാഷണൽ അനസ്‌തേഷ്യോളജി ക്ലിനിക്കുകൾ. 45,2 (2007): 27-37. doi:10.1097/AIA.0b013e318034194e