ബ്രാചിയാലിസ് പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ

അവതാരിക

ചലിക്കുന്ന മനുഷ്യശരീരത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ദി ആയുധങ്ങൾ വേദനയില്ലാതെ സാധനങ്ങൾ ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും ഉയർത്താനും നീക്കാനും കഴിയും. ചലനശേഷിയും ചലനവും നൽകുമ്പോൾ കൈകളുടെയും തോളുകളുടെയും സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കൈകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പേശികളുണ്ട്. ആയുധങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന പേശികളിലൊന്നാണ് ബ്രാച്ചിയാലിസ് പേശികൾ, അവ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു കൈകാലുകൾ ട്രൈസെപ് പേശികളും. കൈത്തണ്ടയുടെ ഭാഗമായി, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പരിക്കുകൾക്ക് കീഴടങ്ങാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പരാമർശിച്ച വേദന കൈയെ ബാധിക്കുകയും കൂടുതൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളെ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ബ്രാച്ചിയാലിസ് പേശിയുടെ പ്രവർത്തനം, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പേശികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ബ്രാച്ചിയാലിസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വിവിധ മാർഗങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തുള്ള ബ്രാചിയാലിസ് പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് കൈ വേദന ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗി അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിരാകരണം

എന്താണ് ബ്രാച്ചിയാലിസ് മസിൽ പ്രവർത്തനം?

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ കാഠിന്യത്തെക്കുറിച്ച്? അതോ നിങ്ങളുടെ ഭുജപേശികൾ എങ്ങുനിന്നും സ്തംഭിക്കാൻ തുടങ്ങുമോ? ഈ വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള പലരും ബ്രാചിയാലിസ് പേശിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ മൂലമാകാം. ദി ബ്രാചിയാലിസ് കൈമുട്ടിൽ കൈത്തണ്ടയെ വളച്ചൊടിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പേശിയാണ്. ഡെൽറ്റോയിഡ് പോലെയുള്ള ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കൾ വഹിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഈ പേശി കൈകാലുകൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ട്രൈസെപ്പ് പേശികൾക്ക് വിപരീതവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും കൈകളുടെ പേശികളിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് കീഴടങ്ങുകയും ചെയ്യും, അങ്ങനെ ബ്രാചിയാലിസ് പേശികളിലുടനീളം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ബ്രാചിയാലിസ് പേശിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ബ്രാച്ചിയാലിസ് പേശിക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ, പലർക്കും കൈമുട്ടുകൾ ഉള്ളിലേക്കോ പുറത്തേക്കോ വളയുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടും. ഡോ. ട്രാവൽ, എംഡി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഈ വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ബ്രാചിയാലിസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിൽ നിന്നോ റേഡിയൽ നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റിൽ നിന്നോ സൂചിപ്പിച്ച വേദനയും ആർദ്രതയും മൂലമാകാം. ഹേവിങ്ങ് ലിഫ്റ്റിംഗ് സമയത്ത്, കൈത്തണ്ട വളച്ചൊടിക്കൽ സമ്മർദ്ദം ഓവർലോഡ് ബ്രാചിയാലിസിനൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകളെ സജീവമാക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു അമിതമായ പെട്ടെന്നുള്ള ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ പേശികളുടെ ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാച്ചിയാലിസ് പേശിയുടെ കീറൽ മൂലമാകാം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവസ്ഥയെ മറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാനും സജീവമാക്കാനും കഴിയുന്ന ചില വ്യവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: 

• ഭാരമുള്ള പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്നു
• പവർ ടൂളുകൾ ഹോൾഡിംഗ്
• ടെന്നീസ് എൽബോ
• ഒരു സ്ട്രിംഗ് ഉപകരണം വായിക്കുന്നു

പഠനങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ബാധിച്ച പേശികളിലുടനീളം സജീവമായ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്ക് ഭാരം ഗുണകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹ-സങ്കോച പാറ്റേണുകളില്ലാതെ മോട്ടോർ നിയന്ത്രണം മാറ്റാനും കഴിയും. കൈകളുടെ പേശി ഗ്രൂപ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും അനുകരിക്കുന്നതിനും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ തന്ത്രപരമായി മാറുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുള്ള പലരും പലപ്പോഴും കൈകളിലും കൈകളിലും മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ബ്രാചിയാലിസ് പേശികളിലെ നാഡി എൻട്രാപ്മെന്റുമായി ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും ഉൾപ്പെടാം.

ബ്രാചിയാലിസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ റിലീസ്-വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കൈകളിലും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന് സമീപമുള്ള പേശി രോഗാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചെന്ത്? അതോ നിങ്ങൾ കൈ വളയ്ക്കുമ്പോൾ നിരന്തരമായ വേദന നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളെ ബാധിക്കുമോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും കൈത്തണ്ടയിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ബ്രാചിയാലിസ് പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ myofascial വേദന സിൻഡ്രോം ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ അവരുടെ ചലനശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെയും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിതബോധം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കും. ബ്രാചിയാലിസ് പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്ക്, കൈത്തണ്ടയുടെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന നാഡി എൻട്രാപ്പ്മെന്റ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളെ അനുകരിക്കാനാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ചികിത്സിക്കാവുന്നവയാണ്, കൂടാതെ ബാധിച്ച ബ്രാചിയാലിസ് പേശികളിൽ നിന്ന് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളുണ്ട്. കൈത്തണ്ടയിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് നോൺ-ഇൻവേസിവ് ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും കൈകളിലെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കുടുങ്ങിയ ഞരമ്പുകളെ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യും.

ബ്രാചിയാലിസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ

നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അവ ബാധിച്ച പേശികളിലെ മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളെ അനുകരിക്കാൻ കഴിയും. ബാധിച്ച പേശി പരിക്കുകൾക്ക് കീഴടങ്ങുകയും ചികിത്സിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മുറുക്കമുള്ള പേശി ബാൻഡ് നാരുകൾക്കൊപ്പം ചെറിയ കെട്ടുകൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് പേശി ഗ്രൂപ്പിൽ സൂചിപ്പിച്ച വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും പേശി നാരുകൾക്കൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ബ്രാചിയാലിസ് പേശികളിലെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് ട്രിഗർ പോയിന്റ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ. മൃദുവായ വലിച്ചുനീട്ടലും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ച്, കൈകളിലേക്ക് ചലനശേഷി തിരികെ അനുവദിക്കുക. പലർക്കും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ബ്രാചിയാലിസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം കൈമുട്ടിന്റെ കോണിൽ ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുന്നത് കൈകൾ മുറുകുന്നത് തടയുക അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ ആയാസവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു ഹോട്ട് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു ഉപകരണം വായിക്കുമ്പോഴോ കൈത്തണ്ടയിൽ സാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുമ്പോഴോ അവരുടെ കൈത്തണ്ടകൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നതാണ് മറ്റൊരു മാർഗം. ഇത് ഭാവിയിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും കൈത്തണ്ടകളെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

തീരുമാനം

കൈത്തണ്ടയിലെ പ്രധാന പേശിയാണ് ബ്രാച്ചിയാലിസ്. ഈ വലിയ പേശി കൈമുട്ടിൽ വളയുമ്പോൾ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കളെ കൊണ്ടുപോകാൻ ഹോസ്റ്റിനെ സഹായിക്കുന്നതിന് കൈകാലുകളിലും ട്രൈസെപ് പേശികളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികളെയും പോലെ, ബ്രാചിയാലിസ് പേശികൾക്കും പരിക്കുകൾക്ക് കീഴടങ്ങാനും ബ്രാച്ചിയാലിസ് മസിൽ ഫൈബർ ബാൻഡുകളിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ടെന്നീസ് എൽബോ അല്ലെങ്കിൽ കൈത്തണ്ടയിലെ നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ അനുകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബ്രാച്ചിയാലിസ് മസിലിനൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ബ്രാചിയാലിസ് മസിലിനൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി രോഗികളെ സഹായിക്കാനും കൈത്തണ്ടയിലെ വേദന കുറയ്ക്കാനും ഡോക്ടർമാർ വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മൊബിലിറ്റി കൈകളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കുകയും ഭാവിയിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവലംബം

ഗെറി, ടോമാസോ, തുടങ്ങിയവർ. "ഒരു റീച്ചിംഗ് ടാസ്‌ക്കിന്റെ നിർവ്വഹണ വേളയിൽ മൈഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ മോഡുലാർ നിയന്ത്രണത്തെ മാറ്റുന്നു: ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം." ശാസ്ത്രീയ റിപ്പോർട്ടുകൾ, നേച്ചർ പബ്ലിഷിംഗ് ഗ്രൂപ്പ് യുകെ, 5 നവംബർ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6831581/.

പ്ലാന്റ്സ്, മാർക്ക് എ, ബ്രൂണോ ബോർഡോണി. "അനാട്ടമി, ഷോൾഡർ ആൻഡ് അപ്പർ ലിമ്പ്, ബ്രാച്ചിയാലിസ് മസിൽ." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 22 ഫെബ്രുവരി 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551630/.

ശർമ്മ, പങ്കജ്, തുടങ്ങിയവർ. "ഒറ്റപ്പെട്ട ട്രോമാറ്റിക് ബ്രാക്കിയാലിസ് മസിൽ ടിയർ: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ടും സാഹിത്യത്തിന്റെ അവലോകനവും." ബുള്ളറ്റിൻ ഓഫ് എമർജൻസി ആൻഡ് ട്രോമ, ഷിറാസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ്, ഒക്ടോബർ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694606/.

സുഹ്, മി റി, തുടങ്ങിയവർ. "അൾട്രാസൗണ്ട്-ഗൈഡഡ് മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റ് ഇൻജക്ഷൻ ബ്രാചിയാലിസ് മസിലിലേക്ക് കൈത്തണ്ടയിലെ വേദനയുള്ള റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ഡിസീസ് രോഗികൾക്ക്: ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം." റിഹാബിലിറ്റേഷൻ മെഡിസിൻ വാർഷികം, കൊറിയൻ അക്കാദമി ഓഫ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ മെഡിസിൻ, ഒക്ടോബർ 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221396/.

നിരാകരണം