ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഹോർമോൺ തകരാറുകൾക്കും PTSD നും ചികിത്സകൾ

അവതാരിക

ഡോ. അലക്‌സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കാം, കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ PTSD-യുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ഒരു അവലോകനം ഈ 3-ഭാഗ പരമ്പരയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവതരണം PTSD യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വഴി ഹോർമോൺ തകരാറുകളുടെയും PTSDയുടെയും ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും അവതരണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഭാഗം 1 ഹോർമോൺ തകരാറുകളുടെ അവലോകനം നോക്കുന്നു. ഭാഗം 2 ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്നും അമിതമായ ഉൽപ്പാദനം അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് ഉൽപ്പാദനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും പരിശോധിക്കും. രോഗിയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് വിവിധ ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഉചിതമാകുമ്പോൾ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഓരോ രോഗിയെയും ഞങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥനയും അറിവും അനുസരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചതും അന്വേഷണാത്മകവുമായ മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം

ഹോർമോൺ തകരാറുകളിലേക്കുള്ള ഒരു നോട്ടം

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ, ഇവിടെ ആവേശകരമായ ഉപദേശത്തിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, ഈ സ്റ്റിറോയിഡ് പാതകൾ നോക്കുമ്പോൾ മനസ്സിലാക്കാൻ അപൂർവവും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു കാര്യം ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ഇതിനെ കൺജെനിറ്റൽ അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, ജന്മനാ അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ ശരീരത്തിൽ ഒരു പാരമ്പര്യ എൻസൈം വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകളുടെ അഡ്രീനൽ ഉൽപാദനത്തിൽ ഗുരുതരമായ കുറവുണ്ടാക്കുന്ന 21 ഹൈഡ്രോക്സൈലേസുകൾ വഴി സംഭവിക്കാം. ശരീരം അപായ അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയയാൽ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് കൂടുതൽ കോർട്ടിസോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ACTH ന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും.

അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കോർട്ടിസോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ACTH വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും ഇത് കാരണമാകും. കോർട്ടിസോൾ മോശമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് 21 ഹൈഡ്രോക്സൈഡിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജന്മനായുള്ള അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നില്ല, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള എസിടിഎച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്നു. വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക ട്രിഗറുകളിൽ നിന്ന് ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകൾ അനാവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട എൻസൈമുകൾ കാരണം കോർട്ടിസോൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാതയിലേക്ക് ഇറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ആൻഡ്രോസ്റ്റെഡിയോൺ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടാം, ഇത് ആളുകളെ വൈറലൈസ് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും.

ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ, രോഗികൾ വൈറലൈസ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ കോർട്ടിസോൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല; ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ എസിടിഎച്ച് ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ആൻഡ്രോജൻ ഉണ്ടാക്കാൻ ശരീര വ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ, ഗർഭകാലത്തല്ലാതെ പ്രൊജസ്ട്രോണിന് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ പെരിഫറൽ പരിവർത്തനം ഇല്ല. പ്രോജസ്റ്ററോൺ അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. 21 ഹൈഡ്രോക്സൈഡിന്റെ കുറവ് കാരണം പല ബ്രേക്ക്ഡൌൺ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലായതിനാൽ പ്രോജസ്റ്ററോൺ കൂടുതലും മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകളിലെ ആൻഡ്രോജനുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. അതിനാൽ പ്രധാന ആൻഡ്രോജൻ അണ്ഡാശയം, DHEA, androstenedione, testosterone എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. അതേ സമയം, അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്‌സ് ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ, മിനറൽകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ, സെക്‌സ് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും കുറച്ച് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും DHEA ഹോർമോണിന്റെ പകുതിയോളം നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിന് DHEA, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ പെരിഫറൽ പരിവർത്തനവും ശരീരത്തിന് ഉണ്ട്. വ്യത്യസ്ത സാന്ദ്രതകളിൽ ഈ വിവിധ ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് ഈ എൻസൈമുകളുള്ള എല്ലാ വ്യത്യസ്ത ടിഷ്യൂകൾക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ അണ്ഡാശയം നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം കൂടുതൽ ഈസ്ട്രജൻ നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ DHEA, androstenedione, testosterone എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.

PTSD & ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും ഈസ്ട്രജൻ പോലെ തന്നെ SHBG വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ SHBG മാറ്റുന്ന പല ഘടകങ്ങളും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനും ഈസ്ട്രജനും പ്രധാനമാണ്. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ശരീരത്തിന് സ്വതന്ത്ര ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലഭിക്കുന്നതിന് ചെറിയ അളവിൽ SHBG കുറയ്ക്കാൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന് കഴിയും, ഇത് ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, പലരും അവരുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് ഉയരുമ്പോൾ, അത് കുറഞ്ഞ SHBG കാരണമാണെന്ന് പുറത്തുവിടുന്നില്ല. ശരീരത്തിലെ മൊത്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളക്കുന്നതിലൂടെ, പല ഡോക്ടർമാർക്കും അവരുടെ രോഗികൾ വളരെയധികം ആൻഡ്രോജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ അമിതമായ രോമവളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ കാരണം അവർക്ക് കുറഞ്ഞ SHBG അളവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ഇപ്പോൾ PTSD യുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അത് ഹോർമോൺ തകരാറുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? PTSD എന്നത് ഒരു ആഘാതകരമായ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്. ആഘാതകരമായ ശക്തികൾ വ്യക്തിയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് ഉയരാനും ശരീരത്തെ പിരിമുറുക്കത്തിലാക്കാനും ഇടയാക്കും. പല വ്യക്തികൾക്കും PTSD ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം; ഭാഗ്യവശാൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ വിവിധ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും PTSD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും.

ഹോർമോൺ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദം മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുകയും പേശികൾ പൂട്ടാൻ കാരണമാവുകയും ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ, തോളുകൾ, കഴുത്ത്, പുറം എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ധ്യാനവും യോഗയും പോലുള്ള വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉയർന്ന ചാഞ്ചാട്ടത്തിൽ നിന്ന് കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തെ നേരിടാൻ ശരീരത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സന്ധി വേദനയുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യും. ശരീരത്തിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം ഒരു വ്യായാമ വ്യവസ്ഥ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതോ വ്യായാമ ക്ലാസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതോ ശരീരത്തിലെ കഠിനമായ പേശികളെ അയവുവരുത്താൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ നിലനിർത്തുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ഏത് ഊർജവും ചെലുത്തും. എന്നിരുന്നാലും, പി‌ടി‌എസ്‌ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ പല വ്യക്തികൾക്കും മാത്രമേ പോകാൻ കഴിയൂ. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ പോഷകാഹാരം, മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാനും സഹായിക്കും. ഇരുണ്ട ഇലക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമല്ല സഹായിക്കും. ഈ പോഷകാഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുടൽ പോലുള്ള സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുന്ന കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ കുറയ്ക്കും.

തീരുമാനം

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമ മുറകൾ, ചികിത്സ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് PTSD യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും. ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്‌തരാണ്, കൂടാതെ ലക്ഷണങ്ങൾ PTSD-യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ തകരാറുമായി ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഡോക്ടർമാർ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുകയും അവരുടെ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം ക്രമീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വ്യക്തിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനത്തിലെങ്കിലും തീർച്ചയായും മെച്ചപ്പെടും. ഇത് വ്യക്തിയെ അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ തുടരാൻ അനുവദിക്കും.

നിരാകരണം