പെൽവിക് വേദനയ്ക്ക് അക്യുപങ്‌ചറിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നടുവേദന കുറയ്ക്കാനും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമോ?

അവതാരിക

മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങൾക്ക് ആതിഥേയനെ ചലനത്തിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ജോലികളുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ സ്ഥിരത നൽകുകയും ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തമാക്കാനും സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ അസ്ഥികൂട സന്ധികൾ വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്, ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തുള്ള പെൽവിക് പ്രദേശം സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിന് സാധാരണ മൂത്രാശയ പ്രവർത്തനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണവും ആഘാതകരവുമായ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് വേദന പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് താഴത്തെ പുറകിലേക്ക് ചില വിസറൽ റഫറഡ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, മാത്രമല്ല ഇത് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് പല വ്യക്തികളെയും വിചാരിക്കുകയും ചെയ്യും. , ഇത് പെൽവിക് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. പല വ്യക്തികൾക്കും നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പെൽവിക് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും പലരും ചികിത്സ തേടും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം നടുവേദനയുമായി എങ്ങനെ ഇടുപ്പ് വേദന ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും അക്യുപങ്‌ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പെൽവിക് വേദന കുറയ്ക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. പെൽവിക് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് വിവിധ ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. പെൽവിക് വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നു. പെൽവിക് വേദനയുമായി സഹകരിച്ച് അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡി.സി., ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം.

പെൽവിക് വേദന താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലോ പെൽവിക് മേഖലയിലോ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന അമിതമായ ഇരിപ്പിൽ നിന്ന് അസഹ്യമായ വേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മോശം ഭാവം കാരണം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലും പെൽവിക് മേഖലയിലും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഏരിയയ്ക്ക് ചുറ്റും തീവ്രമായ മലബന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികളും ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് പെൽവിക് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, പെൽവിക് വേദന ഒരു സാധാരണ, അപ്രാപ്തമാക്കുന്ന, സ്ഥിരമായ വേദനയാണ്, അത് പല ഘടകങ്ങളും പലപ്പോഴും കേന്ദ്രീകൃതമായ വേദനയുമാണ്. (ഡൈഡിക് & ഗുപ്ത, 2023) അതേ സമയം, പെൽവിക് വേദന മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ ആയതിനാലും അരക്കെട്ടുമായി പരന്നുകിടക്കുന്ന നിരവധി നാഡി വേരുകൾ പങ്കിടുന്നതിനാലും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് താഴത്തെ പുറകിലേക്ക് പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ പെൽവിക് വേദനയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ തങ്ങൾക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് പല വ്യക്തികളും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ ദുർബലമാകുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും മോശം ഭാവം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് കാലക്രമേണ നടുവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ കാരണം പെൽവിക് പ്രദേശം തെറ്റായി വിന്യസിക്കുമ്പോൾ, അത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ അമിതമായി നീട്ടാനും സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റും അയഞ്ഞിരിക്കാനും ഇടയാക്കും. (മുതാഗുച്ചി et al., 2022) ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇടുപ്പിനും താഴത്തെ പുറകിനും ചുറ്റുമുള്ള ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ ദുർബലമാകാം, ഇത് മുൻഭാഗത്തെ പെൽവിക് ചരിവിലേക്ക് നയിക്കുകയും ലംബോപെൽവിക് ഏരിയയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. 

ലംബോപെൽവിക് പ്രദേശം ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ആയതിനാൽ, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലിൻറെ ഘടനയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വ്യക്തികളുടെ എണ്ണം നട്ടെല്ലിന്റെ വൈകല്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ ഭാരം നികത്താൻ പെൽവിക് പേശികൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ കേന്ദ്ര ഗുരുത്വാകർഷണം മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നത് തടയുമ്പോൾ അവർ നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം നിലനിർത്തും. (മുറാറ്റ et al., 2023) ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള കോർ പേശികളും പിൻ പേശികളും അമിതമായി നീട്ടാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു, ഇത് അനുബന്ധ പേശികൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും പ്രാഥമിക പേശികളുടെ ജോലികൾ ചെയ്യാനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് മൂത്രാശയ, പേശി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ തക്കാളി-വിസറൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പെൽവിക് പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും പെൽവിക് മേഖലയിലെ ചുറ്റുമുള്ള കോർ പേശികൾക്ക് പേശികളുടെ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പെൽവിക് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

രോഗശാന്തിക്കുള്ള ചലനമാണ് താക്കോൽ- വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ്, താഴത്തെ പുറം, അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് മേഖല എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ കാഠിന്യം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായ ചലനം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ, അത് ദിവസം മുഴുവൻ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണോ? അതോ നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പല സാഹചര്യങ്ങളും പെൽവിക് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല സാധാരണ നടുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും കുനിഞ്ഞുനിൽക്കാനും നിരന്തരമായ വേദന അനുഭവിക്കാനും ഇടയാക്കും. പെൽവിക് വേദന ഒരു മൾട്ടിഫാക്റ്റോറിയൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡർ ആയതിനാൽ, ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ അരക്കെട്ടിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കോമോർബിഡിറ്റികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ചികിത്സകൾ പെൽവിക് വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ താഴ്ന്ന ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ചികിത്സകൾക്കായി നോക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും ചെലവ് കുറഞ്ഞ ചികിത്സാരീതികൾ തേടും, താഴ്ന്ന പുറം, പെൽവിക് വേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ താഴത്തെ മൂലകളിലേക്കുള്ള ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു.

പെൽവിക് & ലോ ബാക്ക് വേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ

ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും ചെലവ് കുറഞ്ഞ ചികിത്സകൾ തേടും. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, മസാജ് തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, എന്നാൽ പെൽവിക് വേദനയ്ക്ക് പലരും അക്യുപങ്‌ചർ തേടും. അക്യുപങ്‌ചർ എന്നത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നടത്തുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശീലനമാണ്, അത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ കട്ടിയുള്ളതും എന്നാൽ നേർത്തതുമായ സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പെൽവിക് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ആന്തരിക അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഊർജ്ജത്തിന്റെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ സഹായിക്കും. (യാങ് et al., 2022) ശരീരത്തിലേക്ക് ഊർജം തിരിച്ചുവിടുകയും വൈകല്യവും പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പെൽവിക് മേഖലയിലേക്ക് പവർ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അക്യുപങ്ചറിന് കഴിയും. (പാൻ മറ്റുള്ളവരും., 2023) പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം തടയുന്നതിന് ഇടുപ്പിനും പുറകിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അക്യുപങ്ചറിന് നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. (സുധാകരൻ, 2021) പലരും അവരുടെ വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർക്ക് സുഖം തോന്നാനും അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മറ്റ് ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം അത് പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.

അവലംബം

Dydyk, A. M., & Gupta, N. (2023). വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന. ഇൻ സ്റ്റാറ്റ്‌പെർ‌ൾ‌സ്. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472

മുറാറ്റ, എസ്., ഹാഷിസുമേ, എച്ച്., സുത്സുയി, എസ്., ഓക്ക, എച്ച്., ടെറാഗുച്ചി, എം., ഇഷോമോട്ടോ, വൈ., നാഗാറ്റ, കെ., തകാമി, എം., ഇവാസാക്കി, എച്ച്., മിനാമൈഡ്, എ., നകഗാവ, വൈ., തനക, എസ്., യോഷിമുറ, എൻ., യോഷിദ, എം., & യമദ, എച്ച്. (2023). പെൽവിക് നഷ്ടപരിഹാരം, നട്ടെല്ലിന്റെ വൈകല്യവും നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളും ഒരു സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ: വകയാമ നട്ടെല്ല് പഠനം. സൈസ് റിപ്പ, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2

മുതഗുച്ചി, എം., മുറയാമ, ആർ., തകേഷി, വൈ., കവാജിരി, എം., യോഷിദ, എ., നകമുറ, വൈ., യോഷിസാവ, ടി., & യോഷിദ, എം. (2022). പ്രസവശേഷം 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ താഴ്ന്ന നടുവേദനയും സമ്മർദ്ദ മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം. ഡ്രഗ് ഡിസ്കോവ് തെർ, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015

Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). ക്രോണിക് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോമിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ: പരിഷ്കരിച്ച സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസിസ്. പെയിൻ റെസ് മനാഗ്, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876

സുധാകരൻ, പി. (2021). നടുവേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ. മെഡ് അക്യുപങ്‌റ്റ്, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

യാങ്, ജെ., വാങ്, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (2022). ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നടുവേദന കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് വേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. BMJ ഓപ്പൺ, 12(12), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878

നിരാകരണം