വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നു

പരിക്കുകളും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന ലഘൂകരിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുമോ?

അക്യുപങ്ചർ പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ്

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ, കോൾഡ് തെറാപ്പികൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസാജുകൾ എന്നിവ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വളരുന്ന ഒരു രീതി അക്യുപങ്ചർ ആണ്. (ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. 2021) ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ആഗോളതലത്തിൽ അക്യുപങ്ചർ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രമാണ്. (ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. 2021) യു.എസിൽ പ്രതിവർഷം 10 ദശലക്ഷത്തിലധികം അക്യുപങ്‌ചർ ചികിത്സകൾ നടത്തപ്പെടുന്നു (ജേസൺ ജിഷുൻ ഹാവോ, മിഷേൽ മിറ്റൽമാൻ. 2014)

ഇത് എന്താണ്?

ചില ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ കട്ടിയുള്ളതും എന്നാൽ വളരെ നേർത്തതുമായ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശീലനമാണ് അക്യുപങ്‌ചർ. അവ സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കാം, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ ഏകദേശം 3,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ചൈനയിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്, ഇത് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ടിസിഎം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ഈ സമ്പ്രദായം ലോകമെമ്പാടും സ്വീകാര്യതയും ആവശ്യവും നേടിയിട്ടുണ്ട്. (ജേസൺ ജിഷുൻ ഹാവോ, മിഷേൽ മിറ്റൽമാൻ. 2014)

അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?

അക്യുപങ്‌ചർ പെയിൻ മാനേജ്‌മെന്റ് ക്വി/ചി/ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് സന്തുലിതമാക്കുന്നു, ഇത് മെറിഡിയനിലൂടെയോ ശരീരത്തിലെ ചാനലുകളിലൂടെയോ നീങ്ങുന്നു. ഈ ചാനലുകളിൽ നിർദ്ദിഷ്ട പോയിന്റുകളിലേക്ക് സൂചികൾ തിരുകുന്നതിലൂടെ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. പരിക്കുകൾ, അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ കാരണം ഊർജ്ജം അസന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, വ്യക്തികൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളും രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഡയഗ്‌നോസ്റ്റിക് ടെക്‌നിക്കുകളും സമഗ്രമായ അഭിമുഖങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, ഏത് അവയവ സംവിധാനങ്ങൾക്കും മെറിഡിയൻ ചാനലുകൾക്കും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് അഭിസംബോധന ആവശ്യമാണെന്ന് പരിശീലകർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ശരീരത്തിൽ രണ്ടായിരത്തിലധികം അക്യുപോയിന്റുകളുണ്ട്. (ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് മെഡിസിൻ. 2024) ഓരോ പോയിന്റിനും അതിന്റേതായ ലക്ഷ്യവും പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്: ചിലത് ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് കുറയ്ക്കുന്നു, രോഗശാന്തിയും വീണ്ടെടുക്കലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അക്യുപങ്‌ചർ പെയിൻ മാനേജ്‌മെന്റ് ഊർജ്ജ രോഗശാന്തിക്ക് അപ്പുറത്താണ്, നാഡികൾ, പേശികൾ, ഫാസിയ/ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും, രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രതികരണം, ലിംഫറ്റിക് പ്രവാഹം, പേശികളുടെ വിശ്രമം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെയും വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

തരത്തിലുള്ളവ

പരിശീലനത്തിലും ശൈലികളിലും വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള അക്യുപങ്‌ചർ പരിഷ്‌ക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവയെല്ലാം ചില പോയിന്റുകളിലേക്ക് സൂചികൾ ഇടുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഓർത്തോപീഡിക് / ഡ്രൈ നീഡ്ലിംഗ്

• വേദന, ടിഷ്യൂ പരിക്കുകൾ, ശരീരത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, മറ്റ് പൊതുവായ വ്യവസ്ഥാപരമായ തകരാറുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനും ഘടനാപരമായ കൃത്രിമത്വവും ഈ രീതി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

അഞ്ച് മൂലക ശൈലി

• ഊർജ്ജം കൈമാറുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും മരം, തീ, ഭൂമി, ലോഹം, വെള്ളം എന്നിവയുൾപ്പെടെ പ്രകൃതിയുടെ അഞ്ച് ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആത്മീയവും വൈകാരികവുമായ സാങ്കേതികതയാണിത്.

ജാപ്പനീസ് ശൈലി

• TCM-ന് സമാനമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ച് സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ താഴ്ന്ന ആഴത്തിൽ അവ തിരുകുന്നത് പോലെയുള്ള കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ സമീപനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

കൊറിയൻ

• ഈ സാങ്കേതികത ചൈനീസ്, ജാപ്പനീസ് അക്യുപങ്ചറിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ തരത്തിന് പകരം ഒരു ചെമ്പ് ഇനം പോലെയുള്ള കൂടുതൽ സൂചികളും വ്യത്യസ്ത തരം സൂചികളും പരിശീലകർക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
• ഇത്തരത്തിലുള്ള അക്യുപങ്‌ചർ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ കൈയിലെ അക്യുപോയിന്റുകൾ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ആൻറിക്യുലാർ

• ഇത് കൊറിയൻ അക്യുപങ്ചറിന് സമാനമാണ്, എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ചെവിയിലെ ചില പോയിന്റുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു.
• അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പൊരുത്തക്കേടുകളും മറികടക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

ഡിസ്റ്റൽ

• ഈ രീതി വേദനയെ പരോക്ഷമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
• അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള പ്രദേശം ഒഴികെയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പരിശീലകർ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു.
• ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രാക്ടീഷണർമാർ കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് കൈമുട്ടിന് ചുറ്റും സൂചികൾ വയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് താഴത്തെ കാലുകൾ.

അക്യൂപ്രഷർ

• ഈ രീതിയിലുള്ള തെറാപ്പി സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കാതെ വ്യത്യസ്ത അക്യുപോയിന്റുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• ഊർജ്ജപ്രവാഹം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ കൃത്യമായ വിരലുകൾ, കൈകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ദാതാക്കൾക്ക് വിവിധ രൂപങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.

വ്യവസ്ഥകൾ

അക്യുപങ്‌ചർ ചികിത്സകളുടെ 2,000-ലധികം ശാസ്ത്രീയ അവലോകനങ്ങളുടെ ഒരു വിശകലനം, പോസ്റ്റ്-സ്ട്രോക്ക് അഫാസിയ, കഴുത്ത്, തോളിൽ, നടുവേദന, പേശി വേദന, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ വേദന, പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള മുലയൂട്ടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, വാസ്കുലർ ഡിമെൻഷ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ, അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. (ലിമിംഗ് ലു et al., 2022) ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ എലികളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ വീക്കം കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. (ഷെൻബിൻ ലിയു et al., 2020) നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് അക്യുപങ്ചർ ഇതിന് സഹായകരമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി: (നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. 2022)

• കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം
• കഴുത്ത് വേദന
• സൈറ്റേറ്റ
• മയോഫാസിയൽ വേദന സിൻഡ്രോം
• വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം
• Fibromyalgia
• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
• ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• സമ്മര്ദ്ദം
• തലവേദന
• മിഗ്റൈൻസ്
• ആർത്തവവിരാമം ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദന
• കാൻസർ വേദന
• ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന കാൻസർ രോഗികളിൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• വിട്ടുമാറാത്ത പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്
• ദഹനം
• ചിത്തഭ്രമമുള്ള പേശി സിൻഡ്രോം
• സീസണൽ അലർജികൾ
• മൂത്രാശയ അനന്തത
• വന്ധ്യത
• ആസ്ത്മ
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
• നൈരാശം

സുരക്ഷ

ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച, ലൈസൻസുള്ള, സർട്ടിഫൈഡ് അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റാണ് ചികിത്സ നടത്തുമ്പോൾ, അത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ ന്യൂമോത്തോറാക്സ് / തകർന്ന ശ്വാസകോശം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ബോധക്ഷയം എന്നിവയായിരുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒടിവുകൾ പോലെയുള്ള ആഘാതത്തിന് ഇത് കാരണമായി. (Petra Bäumler et al., 2021) അക്യുപങ്‌ചറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഹ്രസ്വകാല അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

• വേദന
• രക്തസ്രാവം
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
• മയക്കത്തിൽ
• ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത വ്യക്തികൾക്ക് തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ സൂചിയെ ഭയപ്പെടുന്നു.

അക്യുപങ്‌ചറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പഞ്ചറായ ശ്വാസകോശമോ അണുബാധയോ പോലെ, വളരെ വിരളമാണ്. ലോഹ അലർജിയോ, അണുബാധയോ, സൂചികൾ വയ്ക്കുന്ന ഭാഗത്ത് തുറന്ന മുറിവോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചർ ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രക്തസ്രാവ വൈകല്യമുള്ളവർ, ആൻറിഓകോഗുലന്റ് പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾ, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കണം.

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

എല്ലാവരുടെയും സന്ദർശനം അവരുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായിരിക്കും, ആദ്യ സന്ദർശനം ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തലിൽ ഒരു പൂർണ്ണ മെഡിക്കൽ/ഹെൽത്ത് ഹിസ്റ്ററി ഉൾപ്പെടും. അക്യുപങ്‌ചറിസ്റ്റുമായി ആശങ്കകളും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യാൻ വ്യക്തി കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കും. വ്യക്തികളോട് ചികിത്സാ മേശയിൽ കിടക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും, അതിനാൽ പ്രാക്ടീഷണർക്ക് അവരുടെ കൈകാലുകൾ, പുറം, ഉദരം എന്നിവയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും. സൂചികൾ തിരുകിയ ശേഷം, അവ ഏകദേശം 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ നിൽക്കും. ഈ സമയത്ത്, വ്യക്തികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും ഉറങ്ങാനും സംഗീതം കേൾക്കാനും മറ്റും കഴിയും. പൾസ് മാറിയിട്ടുണ്ടോ എന്നും എങ്ങനെയെന്നും പരിശീലകന് നിരീക്ഷിക്കുകയും സൂചികൾ ചേർക്കുകയോ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. സൂചികൾ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, പരിശീലകൻ ചികിത്സയുടെ ഗതി നിർണ്ണയിക്കും. ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം വിട്ടുമാറാത്തതോ കഠിനമോ ആണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിരവധി ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിരവധി അക്യുപങ്ചർ വേദന മാനേജ്മെന്റ് ചികിത്സകൾ അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തിക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

അവലംബം

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. (2021). അക്യുപങ്ചർ പരിശീലനത്തിനുള്ള WHO മാനദണ്ഡങ്ങൾ.

Hao, J. J., & Mittelman, M. (2014). അക്യുപങ്ചർ: ഭൂതകാലം, വർത്തമാനം, ഭാവി. ആരോഗ്യത്തിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ആഗോള പുരോഗതി, 3(4), 6–8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042

ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് മെഡിസിൻ. (2024). അക്യുപങ്ചർ.

ലു, എൽ., ഷാങ്, വൈ., ടാങ്, എക്സ്., ജി, എസ്., വെൻ, എച്ച്., സെങ്, ജെ., വാങ്, എൽ., സെങ്, ഇസഡ്., റാഡ, ജി., അവില, സി., വെർഗാര, സി., ടാങ്, വൈ., ഷാങ്, പി., ചെൻ, ആർ., ഡോങ്, വൈ., വെയ്, എക്സ്., ലുവോ, ഡബ്ല്യു., വാങ്, എൽ., ഗയാട്ട്, ജി., ടാങ്, സി., … Xu, N. (2022). അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പികളെക്കുറിച്ചുള്ള തെളിവുകൾ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലും ആരോഗ്യ നയത്തിലും ഉപയോഗിക്കാറില്ല. BMJ (ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച് എഡി.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475

Liu, S., Wang, Z. F., Su, Y. S., Ray, R. S., Jing, X. H., Wang, Y. Q., & Ma, Q. (2020). സൊമാറ്റോടോപിക് ഓർഗനൈസേഷനും തീവ്രത ആശ്രിതത്വവും ഡ്രൈവിംഗ് വ്യതിരിക്തമായ NPY-ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ വഴി സഹാനുഭൂതിയുള്ള പാതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ന്യൂറോൺ, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015

നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. (2022). അക്യുപങ്ചർ: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്.

Bäumler, P., Zhang, W., Stübinger, T., & Irnich, D. (2021). അക്യുപങ്ചറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ: ചിട്ടയായ അവലോകനവും വരാനിരിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ മെറ്റാ-വിശകലനവും. BMJ ഓപ്പൺ, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961