രാവും പകലും എല്ലാത്തരം ജോലികൾക്കും / ജോലികൾക്കും കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കൈത്തണ്ട ആവശ്യമാണ്. കൈത്തണ്ട വേദന വരുമ്പോൾ, അത് ജീവിതത്തെ അസഹനീയമാക്കും, ഇത് വ്യക്തികൾ എല്ലാത്തരം അസുഖകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും കൂടുതൽ പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൈത്തണ്ടയും കൈ ക്രമീകരണവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മിക്ക കൈത്തണ്ട പരിക്കുകളും മൈക്രോ-സ്ട്രെസ് / ആവർത്തിച്ചുള്ള കീറൽ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമാണ്. ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ട്രെസ് പരിക്കുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ഒരു ബഹുമുഖ ചികിത്സാ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വളരെ ഫലപ്രദമാകുന്നത്, അത് ജോലിയിലേക്കും സ്കൂളിലേക്കും സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്കും വേഗത്തിൽ മടങ്ങാനുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
റിസ്റ്റ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് സംഭവിക്കുന്നത് ഒരു ടെൻഡോൺ വീർക്കുമ്പോഴാണ്. കായികതാരങ്ങൾ, സ്റ്റോർ തൊഴിലാളികൾ, ഗുമസ്തർ, വെയർഹൗസ് തൊഴിലാളികൾ, ഹെയർ സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾ/ബാർബർമാർ തുടങ്ങിയവരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. കൈകൾ, കൈത്തണ്ടകൾ, കൈകൾ എന്നിവ നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയും വിശ്രമവുമില്ലാതെ, വീക്കം തുടരുകയും വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റിസ്റ്റ് ടെൻഡോണൈറ്റിസിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് റിസ്റ്റ് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വേദനാജനകമായേക്കാവുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ പ്രശ്നം ക്രെപിറ്റസ്, കൈ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ കൈത്തണ്ടയിൽ പൊട്ടൽ, ക്ലിക്ക് ചെയ്യൽ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടൽ. വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങൾ പോപ്പിംഗ്/ക്ലിക്കിംഗ്/ക്രാക്കിംഗ് തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് വേദനയില്ലാതെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധ്യതയേക്കാൾ കൂടുതൽ, ഇത് കൈത്തണ്ട ജോയിന്റിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന വാതകങ്ങളാണ്. ഇത് സാധാരണമാണ്, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഭാരമുള്ളതാണെങ്കിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ സഹായിക്കും. ചിലതരം ചലനങ്ങളോടെ ഒരു ടെൻഡോൺ എല്ലിനു മുകളിൽ നീട്ടുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് മറ്റൊരു കാരണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പോപ്പിംഗ് പലപ്പോഴും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യണം. രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളും സാധാരണയായി കൈത്തണ്ട ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്.
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. സ്ഥാനഭ്രംശം മൂലമുണ്ടാകുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കൈത്തണ്ട പുനഃസജ്ജമാക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കാൻ / സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയം നൽകുകയും വേണം. ഗുരുതരമായ കൈത്തണ്ട പരിക്കിന് ശേഷം കൈറോപ്രാക്റ്റിക്സിൽ നിന്നുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്:
കൈത്തണ്ട ക്രമീകരണം വ്യക്തി കടന്നുപോകുന്ന പരിക്ക്/അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സന്ധികളെ ശരിയായ വിന്യാസത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൈത്തണ്ട അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകൾ സാധാരണയായി കൈകൊണ്ടാണ് ചെയ്യുന്നത്, അവ സൗമ്യവുമാണ്. എല്ലുകളും ടെൻഡോണുകളും ശരിയാക്കാൻ വലിയ ബലം ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. കൈറോപ്രാക്ടർമാർ ശരീരത്തെ മുഴുവനായി ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ കൈത്തണ്ടയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ശരീരഘടന പരിശോധിക്കുന്നത് ഫലങ്ങളാൽ ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് മുന്നേറാൻ സഹായിക്കും, ഭാരം സ്കെയിലല്ല. ഇതുപോലുള്ള അളവുകോലുകളും മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരവും ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, ഫലങ്ങൾ വേഗത്തിലും മികച്ചതിലും ലഭിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ അറിവ് വ്യക്തികളെ സജ്ജരാക്കുന്നു. ശരീരഘടന നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗമേറിയതും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗം ഇൻബോഡി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഭാരത്തിനു പകരം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ വിശ്വസനീയമായ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതിൽ വളരെ കൃത്യമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ വായന നേടുക:
ഒപ്റ്റിമൽ ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ നേടുന്നത് ലക്ഷ്യം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.
ഹൾബർട്ട്, ജെയിംസ് ആർ തുടങ്ങിയവർ. "പ്രായമായ ആളുകളിൽ കൈ, കൈത്തണ്ട വേദനയുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ: സിസ്റ്റമാറ്റിക് പ്രോട്ടോക്കോൾ വികസനം ഭാഗം 2: കോഹോർട്ട് നാച്ചുറൽ-ഹിസ്റ്ററി ട്രീറ്റ്മെന്റ് ട്രയൽ." ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ വാല്യം. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011
പ്രസാദ്, ഗണേഷ്, മുസ്തഫ ജെ ഭല്ലി. "കൈത്തണ്ട വേദന വിലയിരുത്തുന്നു: ഒരു ലളിതമായ ഗൈഡ്." ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ഹോസ്പിറ്റൽ മെഡിസിൻ (ലണ്ടൻ, ഇംഗ്ലണ്ട്: 2005) വാല്യം. 81,5 (2020): 1-7. doi:10.12968/hmed.2019.0051
സഡോവ്സ്കി, എം, ഡി ഡെല്ല സാന്റ. "Les syndromes douloureux du poignet" [കൈത്തണ്ട വേദന]. Revue Medicale suisse vol. 2,92 (2006): 2919-23.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൈത്തണ്ടയും കൈ ക്രമീകരണങ്ങളും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക