ഓവർ റൊട്ടേറ്റഡ് വെർട്ടെബ്രേ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

കുനിഞ്ഞോ മുന്നോട്ടോ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു സാധാരണ സാഹചര്യമാണ്, പെട്ടെന്ന് ഒരു വശത്ത് മൂർച്ചയുള്ള കുത്ത് ഉണ്ടാകുന്നു. കുറഞ്ഞ പിൻ. സംവേദനം കാൽമുട്ടുകൾ വളയാൻ കാരണമാകും. അതിനാൽ, അവസ്ഥ വിലയിരുത്താൻ ഞങ്ങൾ സാവധാനം എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുകയും പൂർണ്ണമായും നേരെ നിൽക്കുക എന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണെന്നും മുന്നോട്ട് കുനിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കാനും ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ഇരിക്കുന്നു. ഇത് അൽപ്പം സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ പരിക്ക് പിന്നിലെ പേശികൾ സ്പാസ്മിന് കാരണമാവുകയും മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ എഴുന്നേൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, പുറകിലൂടെ ഒരു വലിയതോ അല്ലെങ്കിൽ പലതോ ആയ നേരിയതോ തീവ്രമായതോ ആയ വൈദ്യുതാഘാതം അനുഭവപ്പെടാം. കഠിനമായി ഭ്രമണം ചെയ്ത കശേരുക്കൾ കാരണമാകാം, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം, മസാജ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. 

ഭ്രമണം ചെയ്ത കശേരുക്കൾ

പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന 26 കശേരുക്കൾ കൊണ്ടാണ് സുഷുമ്‌നാ നിര നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ചലനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ കശേരുക്കളും ചലിക്കുന്നു, മുണ്ട് കറങ്ങുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലും കറങ്ങണം. നട്ടെല്ലിന് പല തരത്തിൽ നീങ്ങാൻ കഴിയും, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വളർന്നു
• റൗണ്ടിംഗ് ഫോർവേഡ്.
• പിന്നിലേക്ക് നീട്ടുകയോ വളയുകയോ ചെയ്യുക.
• വളച്ചൊടിക്കൽ
• വളച്ചൊടിക്കുമ്പോൾ വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞ് അതേ പേശികളിൽ ചിലത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നട്ടെല്ലിന് വിവിധ ദിശകളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഉണ്ട് പരിധികൾ എത്രത്തോളം അതിന് പോകാം, പോകണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വസ്തുവിനെ ഉയർത്താൻ മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അറിയാതെ കശേരുക്കളെ അധികമായി നീട്ടാനും തിരിക്കാനും കഴിയും. ഇവിടെയാണ് പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത്. നട്ടെല്ലിന് ഒരു പരിക്രമണ പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് ശരീരഭാഗം വളരെ ദൂരത്തേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ, സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് നട്ടെല്ലിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ സ്‌നാപ്പിംഗ് പോയിന്റിലേക്ക് വലിച്ചുനീട്ടുകയും മുഖ സന്ധികൾ സ്ഥാനഭ്രംശം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ലിഗമെന്റ് സ്‌ട്രെയ്‌നുകളും ഫെസെറ്റ് ഡിസ്‌ലോക്കേഷനുകളും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭ്രമണ നട്ടെല്ല് പരിക്കുകളിൽ രണ്ടാണ്.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

അമിതമായി ഭ്രമണം ചെയ്യുന്ന കശേരുക്കളുടെ പരിക്കും ഉൾപ്പെടുന്ന സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

• സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

മൊബിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ

• നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റതിനെത്തുടർന്ന് മൊബിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.
• ഇത് കാലുകൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്ന ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തി, ബലഹീനതയ്ക്കും ഏകോപന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

മർദ്ദം അൾസർ

• നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റതിനെ തുടർന്നുള്ള മരവിപ്പ് വ്യക്തികൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ ഇടയാക്കും മർദ്ദം അൾസർ വികസിക്കുന്നു.
• ഇവ അണുബാധകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വ്യക്തികൾ ചരിഞ്ഞ വയറിലെ പേശികളിലും മറ്റ് തുമ്പിക്കൈ പേശികളിലും പിരിമുറുക്കവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനതയും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ഇറുകിയിലേക്കും ബലഹീനതയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സാ പദ്ധതി

പരിക്കിന്റെ സമയത്തെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച്, ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• ധരിക്കുന്നത് a ബാക്ക് ബ്രേസ്.
• നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ.
• പേശികളുടെ ഉത്തേജനം.
• മൃദുവായ ടിഷ്യു മസാജ്.
• രോഗാവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ല് പുനഃസജ്ജമാക്കുന്നതിനുമുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മൊബിലൈസേഷൻ.
• വിശ്രമിക്കൂ

ഫേസറ്റ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സ

അവലംബം

ജാൻസെൻ, മൈക്കിൾ എംഎ, തുടങ്ങിയവർ. "മനുഷ്യ നട്ടെല്ലിൽ മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന വെർട്ടെബ്രൽ റൊട്ടേഷൻ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു." യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ ജേണൽ: യൂറോപ്യൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി, യൂറോപ്യൻ സ്പൈനൽ ഡിഫോർമറ്റി സൊസൈറ്റി, സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ റിസർച്ച് സൊസൈറ്റിയുടെ യൂറോപ്യൻ വിഭാഗം എന്നിവയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രസിദ്ധീകരണം. 19,10 (2010): 1728-34. doi:10.1007/s00586-010-1400-3

ക്രൂഗർ, എർവിൻ എ et al. "സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ മർദ്ദം അൾസറുകളുടെ സമഗ്രമായ മാനേജ്മെന്റ്: നിലവിലെ ആശയങ്ങളും ഭാവി പ്രവണതകളും." ദി ജേർണൽ ഓഫ് സ്പൈനൽ കോഡ് മെഡിസിൻ വാല്യം. 36,6 (2013): 572-85. doi:10.1179/2045772313Y.0000000093

പാസിയസ്, പീറ്റർ ജി തുടങ്ങിയവർ. "ഫങ്ഷണൽ ഭാരം വഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഡിസ്‌കോജെനിക് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള രോഗികളിൽ സെഗ്മെന്റൽ ലംബർ റൊട്ടേഷൻ." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ബോൺ ആൻഡ് ജോയിന്റ് സർജറി. അമേരിക്കൻ വോളിയം വാല്യം. 93,1 (2011): 29-37. doi:10.2106/JBJS.I.01348

ഷാൻ, എക്സ്., നിംഗ്, എക്സ്., ചെൻ, ഇസഡ്. തുടങ്ങിയവർ. തുടർച്ചയായ തുമ്പിക്കൈ അച്ചുതണ്ട് വളച്ചൊടിക്കുന്നതിനുള്ള താഴ്ന്ന നടുവേദന വികസന പ്രതികരണം. യൂർ സ്പൈൻ ജെ 22, 1972–1978 (2013). doi.org/10.1007/s00586-013-2784-7